monohydrat

aha rozumiem.....szkoda tylko ze te testowanie co lepiej dziala to takie drogie :D:PP narazie sprobuje z tym KA a pozniej kupie jakis monohydrat albo jablczan i te ZMA . ogolnie to dzieki za rady :D

Monohydrat smacznego i popieram WYJDŹ

to jaka kreatyne polecacie monohydrat vitalmax ??

1. to zależy 2. wystarczy monohydrat 3. to zależy Są na forum art na temat kreatyny

możesz,ale lepszy był by monohydrat

http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html W ogóle, to czasem nie wiem czy się śmiać czy płakać. Wpadasz do dopingu, pytasz jak dawkować jeden z najmocniejszych sterydów doustnych, a okazuje się, że jesz jakieś jogurty i kanapki. Z takim podejściem tylko monohydrat można Ci polecić.

[...] rzucą okiem w razie czego na partie jaka wyszla czy wszystko jest oki. Druga sprawa smak bywa mocno subiektywnym odczuciem. Tez spotkalem sie z osobami dla ktorych czysty monohydrat jest gorzkawy w smaku, a dla mnie po prostu smakuje jakbym nasypal sobie piachu do buzi%) czyli w sumie czuc jedynie konsystencje sypka, ale nie ma zadnego [...]

Możesz spróbować co do siły np. monohydrat kreatyny, a na masę dobra dieta + ewentualnie gainer lub białko.

albo monohydrat + nitrobolon 2

Warto i to nie jeden. Każdy kolejny może opierać się o monohydrat.

micronizowana to jedynie monohydrat tylko nieraz jest napis pure czy 250 mesh, na jabłczanach itp nigdy nie widziałem by rozdrobnienie było napisane.

monohydrat, zma i zastanawiam sie czy dorzucic endurance i peptyd do tego

"jablczan i mono sa oparte na krecie i udoskonalone"- mono=monohydrat kreatyny, prostszej formy już nie ma kolego więc gdzie to ulepszenie??

za szybko na suple moglbys jeszcze pocwiczyc z pare miesiecy i potem cos wziasc no ale na poczatek monohydrat kreatyny

z monohydrantu przejdz na monohydrat powinno pomoc. a tak na serio, pewnie zbieg okolicznosci.

ja bym hmb odpuscil bo to na dluzsza mete jest suplement zamiast hmb, kreatyna citro do tego monohydrat no i oczywiscie d-ryboza GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.

Dowolna kreatyna. Nie będzie to miało znaczenia. Bierz najtańszy monohydrat. Spokojnie możesz stosować cały rok.

No to niestety słabo nazwałeś temat i opisałeś swoj 1 post - wróżką nie jestem, że miałem się z tej treści tego domyślić %-) skoro celem jest masa kup dobry sprawdzony monohydrat, polecam big zone z niego byłem najbardziej zadowolony, ale ok też beda inne np. zielony vitalmax, trec, universal itd. Poza tym przypilnuj jedzenia i bedzie ok,jak nie [...]

Dokup pojedynczą formę kreatyny np. monohydrat. Dt. rano 5g mono oraz witaminy do śniadania (nie wiem jakie masz) jeżeli multiple to jeden kaps. witamin i jeden kaps. minerałów przed treningiem porcja n.o. xplode po treningu porcja hp + ewentualnie carbo z białkiem jako pierwsze źródło magnez rano lub przed snem - jeżeli masz wyliczone braki to [...]

monohydrat kreatyny 6-8 tygodni 10g ed