monohydrat

[...] poniżej) - Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional (Chocolate Hazelnut) - Trec BCAA High Speed (smak wiśnia) - Arnold Iron Pump (nie ma 10 miarek) - Kreatyna monohydrat K** (smak kiwi) - Animal PM - 14 saszetek - Animal Pak 25 saszetek Interesuje mnie sprzedaż całości, możliwość wystawienia przez allegro, więcej zdjęć mogę wysłać [...]

Witam serdecznie.Od tygodnia biore monohydrat kreatyny i czytalem w necie ze nie wolno mi mojej ukochanej kawy czy tez kilku piwek w sobotni wieczor,czy to jest tak kategorycznie zabronione nawet i w malych ilosciach?

WITAM jestem na redukcji 3 miesiąc , poszło mi 9kg . Mam obecnie 101kg przy 180cm. czy moge dożucić do clenburexin + bcca jeszcze cm3 lub jakiś monohydrat krety

[...] nie wiem czym podbijać, po węglowodanach strasznie się zalewałem na poprzednich dietach, nawet jeśli ich ilość wynosiła 300g dziennie. Dodatkowo biorę kreatynę z olimpu monohydrat 5g dziennie oraz witaminy i minerały również z olimpu po kapsułce. Za każde porady serdecznie dziękuje! :) *posiłki to kolejno śniadanie --> w szkole --> obiad po [...]

[...] - 1 tabletka Vitality Activlabu - witamina D3 (2000j.) - omega 3 (1000mg) - 2x ZMA Activlabu - żelazo - 10g kreatyny monohydrat - 10g BCAA Activlab - witamina C - 2 tabletki PS+ Wróciłam to padłam spać od razu niemalże. :D Miłego dnia. Zmieniony przez - Skelque w dniu 2016-02-07 [...]

[...] moge bo nie obciąża mi tak kolana ) Stan zdrowia: Zdrowy (oprócz nogi ) Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Kreatyna monohydrat, ZMB, pump it od Activlaba Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: - Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: :( Cel/problem/opis: Redukcja Hej :) [...]

- Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional (Chocolate Hazelnut) 10 miarek 300 gram - Trec BCAA High Speed (smak wiśnia) 23 miarki 115 gram - Arnold Iron Pump (nie ma 10 miarek) 25 miarek 130 gram - Kreatyna monohydrat K** (smak kiwi) 20 miarek 100 gram - Animal PM - 14 saszetek - Animal Pak 25 saszetek

No i bierz monohydrat, a nie proponowany wyżej jabłczan. No chyba, że pokażesz mi badania, że jakaś droższa forma jest skuteczniejsza. %-)

Nie ma znaczenia kiedy i z czym zjesz kreatynę. Podziel na dwie dawki w dt i ją łyknij. Jabłczan jest droższy od monohydratu, a nie widziałem nigdy jakiekolwiek badania, aby wskazywało, że monohydrat jest gorszy. Zmieniony przez - Tygrys_85 w dniu 2016-02-07 20:34:18

Stary dobry monohydrat powinien zdać rezultat. Poza tym dopnij swoją rozpiskę żywieniową, a efekty przyjdą.

Miałem na myśli monohydrat. Poza tym personalnie uważam, że staki to strata pieniędzy. Dobre, stare, tanie mono jest najbardziej sensowym suplementem. Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-02-08 21:10:21

[...] Ale poszło. http://i57.tinypic.com/112g5yo.png - 1 tabletka Vitality Activlabu - witamina D3 (2000j.) - omega 3 (1000mg) - 2x ZMA Activlabu - żelazo - 10g kreatyny monohydrat - 10g BCAA Activlab - witamina C - 2 tabletki PS+ A dzisiaj ładowanie - siłka już była, nieco pojadłam dobroci, wieczorem z kolei idę stestować jakieś śmieszne [...]

[...] wąsko (tric) 7. Uginanie przedramion hantlami z zsuplinacją 8. Allachy Info o mnie: Wiek 33 Wzrost 189 cm Waga 89 kg BF 13-15% Staż na siłowni ok 8 lat Dieta 3600-4000 kcal przy zapotrzebwaniu ok 3200 kcal Suplementacja: monohydrat i bcaa okołotreningowo, przedtreningówka Loader II i mutantmass potreningu. Z góry dziękuję za podpowiedzi.

[...] z 2kg jedzenia ogolem..)ani kg nie przytylem i wgl nic nie widac, bylem u lekarza nie mam zadnych pasozytow mam bardzo dobre wyniki i strasznie szybki metabolizm. Nie wiem co robic.. dalej zwiekszamy w diecie tluszcze,ale to nie przynosi efektow, prosze o pomoc, jakies rady? :P ps. (stosowalem tez kreatyne monohydrat,nic nie nawodnila)

[...] - 1 tabletka Vitality Activlabu - witamina D3 (2000j.) - omega 3 (1000mg) - 2x ZMA Activlabu - żelazo - 10g kreatyny monohydrat - 10g BCAA Activlab - witamina C - 2 tabletki PS+ Miłego dnia. ;-) Monkey nie zauważyłam Twojego pytania wcześniej: jeśli chodzi o samopoczucie to nie [...]

[...] : - multiwitamina - http://www.sfd.pl/sklep/BioTech_USA_One-A-Day-opis27496.html#opis - Białko WPC - http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html - Kreatyna (monohydrat) - http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Pure_creatine-opis26687.html#wartosci Co o tym myślicie?Czy kupować jeszcze [...]

[...] 20min na rowerku /SFD/Images/2016/2/11/0959ccb23acd4c3bb59fc9472211a19e.png - 1 tabletka Vitality Activlabu - witamina D3 (2000j.) - omega 3 (1000mg) - 2x ZMA Activlabu - żelazo - 10g kreatyny monohydrat - 10g BCAA Activlab - witamina C - 2 tabletki PS+ I tyle, miłego wieczoru. :-) Zmieniony przez - Skelque w dniu 2016-02-10 18:55:10

[...] 10 x 25 kg, 8 x 30 kg, 6 xx 30 kg uginanie ramienia na linkach: 4/ 8 x 5 kg. A od dziś (tj. 11.02.2016r.) wprowadzam do krwi jeszcze jabłczan z hi teca i pomimo iż jeszcze monohydrat powoli się kończy, to do tego czasu będę brał 2 x 6 g mono i 2 x 5 tabletek jabłczanu dziennie (jabłczan przewidziałem 2 opakowania na 40 dni) Co do nowego rekordu [...]

Chce kupić cm3, monohydrat, bcaa, glutamine, beta alanine i ZEN - ta nowa z linii fightclub. Treningi zaczynam poniedziałek 18:45 k1, Środa 18:45 mma, piątek 17-19 bjj, Sobota 14. Czy ktoś mógłby napisać jak i kiedy odpowiednio stosować suplementy? Wstaje od poniedziałku do czwartku o 05:30/6 a piątek 06:30. Zmieniony przez - mikolaj90 w dniu [...]

[...] prać w dniu ostatniego strzałą testosteronu . Pomoże ktoś rozpisać to z sensem ? Dodam ze jestem fighterem i trenuję intensywnie do 6-8 treningów tygodniowo . na cyklu złapałem 6kg suchej masy i fajnie byłoby to utrzymać .... obecnie wchodzę także na monohydrat kreatyny . Z góry dzięki Zmieniony przez - Slawecki22 w dniu 2016-02-11 18:08:41