monohydrat

Witam Stosował ktoś tą przedtreningówkę? Widzę skład prosty ale i ciekawy SKŁADNIKI AKTYWNE EVOL Porcja dzienna 1 miarka - 4,4 gram Ilość porcji w opakowaniu 40 Opakowanie 176 gram Zawartość w 1 porcji (1 miarka - 4,4g) zaw %DZ EVOL Proprietary Blend 3,290mg Muscle Performance + AMPenergy [...]

Cześć, Zaczynam swój drugi cykl. Pierwszy robiłem na samym mono z universala było ok. Mam 18 lat, BF na poziomie 11-13%, 72kg na czczo, 183cm wzrostu, staż treningowy półtorej roku regularnie+dobre pół roku treningów MMA. Celem cyklu jest zrobienie szczytowej formy do wakacji przez niecałe dwa miesiące na cyklu robić będę siłę,a ostatni miesiąc [...]

Monohydrat kreatyny , w prochu jak najtaniej . Np. Vitalmax , sfd,activlab

Warto zauważyć, że jedno to jabłczan, a drugie monohydrat :-p Co do monohydratu to cena z kosmosu, a cm3 jest dobre. Chyba, że miałeś na myśli TCM mega caps.

[...] nigdy jeszcze zadnego 8. TRENING: masowy 9. CEL CYKLU: 100kg 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ostatni cykl na suplementacji typu: muscle marinade/monohydrat kreatyny/purple wraath/bialko/ZMA/beta alanina - cykl zakonczony ponad miesiac temu 11. POZIOM BF%: nieznany 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/893b1e65f1ff410a82163a73796ee496.jpg Dwa dni wolne. Niedziela oraz poniedziałek. Zakwasy na nogach trzymają się jeszcze od środy. Dieta w oba dni 3400 220b 120t reszta ww. Bez kombinacji Na czczo MONOHYDRAT i TAURYNA. Witaminy, omega 3, magnez do posiłków. Nie ma co tu za dużo pisać. Typowa regeneracja. W niedziele [...]

Witam w jakich porach dawkować tą kreatynę teraz właśnie zamówiłem...Co o nie powiecie jest dobra? JAk na drugi cykl?

Jak skończę Monohydrat w stałej suplementacji to wypróbuję ten produkt pod kątem pływania:-)).

ty tylko ćpuństwo w głowie, te wszystkie Trece to lipa jeśli chodzi o suple, jedynie białko ma jakiś sens i monohydrat, te glutaminy i inne tribulusy to %-)

Siemka, Mam 18 lat, ćwiczę na siłowni od około 6mies. Początkowo, kiedy zaczynałem treningi przyrost mięśni, czy też wzrost przykładowo bicepsa był widoczny bardzo dobrze, dodam, ze przez około 1mies. stosowałem Monohydrat Kreatyny od olimpu. Teraz biceps i inne partie stoją w miejscu, mimo rad innych osób trenujących "Bierz większy ciężar, [...]

Witam mam 16 lat moj staz na silowni to 3 miesiace robie treningi po 5 razy w tygodniu obecnie zaczalem brac kreatyne monohydrat z universala biore ja 3 tygodnie i mam male pytanie odrazu wiem i napisze ze zrobilem glupote poniewaz przez przypadek dzisiaj napilem sie mini lyczek piwa czy to nie wplynie jakos zle na suplementacje czy cos innego? i [...]

Witam Stosuje kreatyne z olipu monohydrat mega caps 1250. Właśnie skończyłem drugi cykl i chciałbym na kolejny zamienić ją na lepszą krete. Moglibyście coś polecić ? :)

[...] krótkim czasie, widocznej poprawy siły, wzrostu masy mięśniowej oraz redukcji tkanki tłuszczowej. - Preparat zawiera wszystkie niezbędne składniki do szybkiej resyntezy ATP: monohydrat kreatyny, ryboza, inozyna oraz transportery kreatyny, insulinomimetyki i stymulatory wydzielania insuliny, takie jak: monohydrat glukozy, tauryna, [...]

no niby jest monohydrat, nie wiem no mam dylemat, nie szkoda mi prochu, stawiam na lepsze działanie tego niż na oszczędność, bardziej interesowalo mnie to czy to nie za duzo 10g w dt xloda i w dnt5g no i oczywiscie w dn assault

2 miesiące to troszke za wczesnie na kretkę , na razie Ci nie jest potrzebna bo pewnie masz progres , kreatyne najlepiej zaczac brac kiedy masz zastój ,ogarniesz diete i trening ale to Twoja decyzja na poczatek to najzwyklejszy monohydrat ale tak jak pisze to nie ma wiekszego sensu w Twoim przypadku narazie

[...] i ból ustąpił lekko ale kości wciąż strzelają i bolą :( pytanie nr 2, bardziej chodzi mi o odpowiedzi kogoś kto doświadczył tego osobiście lub zna kogoś takiego :) Pytanie o monohydrat kreat, chcę kupić ze sklepu SFD PURE CREATINE za 35zł, mam 18 lat za miesiąc i niestety niski wzrost bo tylko 166cm, czy kreatyna nie zatrzyma go w żaden sposób? a [...]

Cześć wam, właśnie zakupiłem 3 odżywki od SFD, monohydrat(500g), bcaa(500g) oraz beta-alaninę(250g). Mam takie pytanie, bo wiem, że mono mam dawkować w DT - 5g przed i 5g po treningu, zaś z bcaa i betką mam problem, bo niektórzy piszą, że mam brać przed, a niektórzy, że po. W przypadku DNT wszystko mam brać rano przed 1 posiłkiem, czy jak?

Witam Panowie , czy na redukcji Xplode będzie ok ? Od 5 tygodni jestem redukcji w tym od 3 tygodni na jabłczanie Olimpa - waga spadła , mięśnie się wyrzeźbiły , jednak chciałem jeszcze przez 3-4 tygodnie pojechać z kreatyną, tyle ,że z inną. Jestem zwolennikiem zmieniania supli co jakiś czas. Jakie macie zdanie na ten temat ? Wrzucić tego [...]

Ile czasu przed treningiem brać beta-alaninę, bcaa oraz monohydrat kreatyny?

[...] lutego, więc już trochę minęło, zawsze robiłem co 6 tygodni. Aaa, arty opierają się o arty naturali - czyli knife tylko kreatynę bierze? %-) Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-04-14 17:47:19 Ta, ktoś się go pytał ostatnio, czemu on za zawody nie jeździ, to się smiał, że dlatego iż ponieważ kreatynę monohydrat bierze i pije zieloną herbatę :D