monohydrat

Zachowaj odpowiedni odstęp między cyklami. Jeżeli nie brałeś, to możesz spróbować jakiejś wolnej formy kreatyny, np. monohydrat, jabłczan. BCAA na masie zbędne, Witaminy jak masz ich braki w diecie to tak Oczywiście dieta to podstawa bez której ani rusz. Możesz kupić coś do jej uzupełniania jeżeli wydaje Ci się że wystąpią jakieś braki. pozdro

W prochu wychodzi taniej, kapsy poręczniejsze. Możesz wziąć za 43zł monohydrat z vitalmaxa

wiem że "mono" oznacz monohydrat ale niemam teraz zbytnio kasy to może ty mi jakąś tanią dobrą krea doradzisz

Napisał konkretnie. Monohydrat Kreatyny. Nnitrobolonu masz za mało na cykl więc dokup coś, np. wyżej wymienione. pozdro

Witam Chciałbym sie dowiedziec jak powinno sie dawkowac kreatyne monohydrat w takiej dyscyplinie jak sprinty (100m, 200m) Pozdrawiam i z góry dziekuje za odpowiedz

HI TEC - CREATINE POWDER Creatine Powder to 100% czysty monohydrat kreatyny w formie łatwo rozpuszczalnego proszku, wzbogacony o witaminy z grupy B, niezbędne w prawidłowym przebiegu procesów metabolicznych przy zwiększonym wysiłku fizycznym. Sposób użycia: rozpuścić 1 łyżeczkę (ok. 3 g) od herbaty preparatu w 250 ml soku owocowego lub wodzie. [...]

HI TEC - KTP CREATINE KTP Creatine to najwyższej jakości monohydrat kreatyny w kapsułkach, które umożliwiają precyzyjne dawkowanie substancji czynnej oraz osłaniają cenną kreatynę przed kwaśnym środowiskiem soku żołądkowego. Sposób użycia: kapsułki obficie popijać sokiem owocowym lub wodą. Stosować między posiłkami Faza nasycenia: przez [...]

[...] w niezmienionej formie i nie ulega przemianie do nieaktywnej kreatyniny. Ponadto ester etylowy kreatyny posiada dużą większą rozpuszczalność w środowisku lipidowym niż monohydrat kreatyny co bezpośrednio wpływa na znacznie wydajniejszy transport kreatyny przez błonę komórkową do wnętrza komórki mięśniowej. Efektem globalnym jest dużo lepsze [...]

HI TEC - CREAPURE MONOHYDRATE Creapure Monohydrate to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny w proszku. Proces mikronizacji do 200 mesh zapewnił kreatynie lepszą rozpuszczalność, pełniejsze wchłanianie i sprawniejszy transport do tkanek. Creapure Monohydrate to idealny produkt dla sportowców, którzy regularnie przyjmują kreatynę, [...]

[...] Z dietą idź do odpowiedniego działu. Co do suplementów to zrobiłeś głupstwo. Nie potrzebnie wydałeś prawie 500zł. Skoro już tyle chciałeś wydać to trzeba było dać 43zł za monohydrat a z resztę, tj. ok. 450 zł miał byś ponad 5,5 KILOGRAMA Prolongotanum. Następnym razem zanim kupisz, zapytaj. Zostało Ci jeszcze trochę pieniędzy? Pozdro [...]

Nakupiłeś dużo zbędnego towaru - a zamiast tego wszystkiego starczyłoby przeznaczyć 30-50 zł na monohydrat i ze 150 zł na białko ;)

tak to monohydrat

sorki jestem zielony w sprawie supli MONO oznacza monohydrat kreatyny czy co??sorki za glupie pytanie

jeśli to jest Twój pierwszy cykl to x-pand raczej nie, weź monohydrat albo jabłczan, a jeśli chodzi o białko to ok, bierz je do uzupełnienia diety

Moim zdaniem na początek najlepszy bedzie monohydrat (tak jak powyzej doradzają) ja sam wiem po sobie że zaraz po mono wziąłem Nitroblon Energizer razem z Nitrobolonem II i się zablokowałem, teraz biorąc jabłczan nie miałem ŻADNYCH efektów więc jak najbardziej mono, potem jablczan, kre-alkalyn i dopiero potem jakis stack albo AAKG według mnie ;)

na pierwszy cykl weź sobie monohydrat albo jabłczan np cm3 treca

Witam. Mam 17,5 lat, ćwiczę rok. Do maja na klatkę brałem na 3 serie po 90kg, 100kg x 4-5 Na biceps jeden, sztangielkę 20kg - na serię itp. Chodzi mi o to, że od początku maja postanowiłem że i przez całe wakacje nie będę jadł żadnych odżywek .. czy to dobry pomysł? Bo w końcu przed wakacjami ćwiczyłem 4-5 dni w tygodniu a teraz ledwo co ćwiczę [...]

Marcin mi się wydaje ,ze oni tak troche niefortunnie to rozpisali na etykiecie, owszem w porcji 27g, jest tyle wegli wiec dosc sporo , i aktywnych skladników za dużo nie ma, a co do samej informacji , ze w porcji 27g znajduje się mieszanka 'Anabolic Halo Proprietary Blend' w ilości 24832mg to trzeba zauważyć , że pierwszy zawarty w tej [...]

Mniej więcej 170 - 70 kg, 180 - 80 kg, 190 - 90 kg (wszystko poniżej = niedowaga) Spokojnie do tego co masz + 10 kg zrobisz na samym żarciu, co najwyżej białko i monohydrat kreatyny za jakiś czas. NO-XPLODE chwilowo zbędny. Gainerów nie warto, lepiej kupić więcej jedzenia. I zdrowiej. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-08 12:37:40

[...] do kreatyniny w roztworze wodnym. Punktem krytycznym jest przejście kreatyny przez kwaśny roztwór soku żołądkowego, gdzie większość popularnych form kreatyny, szczególnie monohydrat kreatyny, ulega dezaktywacji. Estry kreatyny są oporne na działanie szkodliwych warunków środowiska, dzięki czemu każda dawka preparatu pozwala na maksymalne [...]