monohydrat

Witam wszystkich Mam taką małą prośbę odnośnie dawkowania paru odzywek w tym samym okresie czasu. A więc posiadam Mutant mass, białko trec whey 100, bcaa treca g-force i monohydrat kreatyny dymatize. Teraz będę miał 5 tygodni wolnego i mam zamiar to wszystko zjeść:)oczywiście z odpowiednia dietą. Moje pytanie brzmi jak to wszystko jeść? czy np po [...]

[...] problem, mam 180 wzrostu lecz waże tylko 54kg+/- niestety bawiłem sie już z dieta wspomagana gainerem z powodu braków w diecie, po 6 miesiacach cwiczen wzielem kreatyne monohydrat na pierwszy cykl, niestety nic, moze doszło z 1kg.. tutaj moje pytanie odnosnie pewnego preparatu dostepnego w aptece, chodzi mi dokladnie o MEGACE, jest to [...]

Na pierwszy cykl kreatynowy kup zwykły monohydrat, glutaminkę i styknie.

co uważacie na temat takiego połączenia kreatyna z ryboza+monohydrat+tauryna

witam chciał bym wiedzieć czy można pić kawe bez kaffeiny biorąc creatyne monohydrat?????? podobno kawa wypukuje kreatyne z organizmu to sobie pomyślałem żeby sobie kubic bez kaffeiny ale nei ejstem nadal pewien czy moge brac?

Witam! Teraz przez lekko ponad miesiąc ćwiczylem FBW ABA Od lutego chciałbym znów zarzucić sobie splita. Dorzuce do tego zwykły monohydrat (pierwszy raz) i mam nadzieje na jakies efekty :) Plan ułożyłem sobie sam na podstawie własnych doświadczeń, wiec nie będzie on profesjonalny, dlatego prosiłbym o słowa krytyki i omówienie zmian :) [...]

[...] na temat diety (rozklad 2/4/o.5 na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane finanse na cykl 200pln 12) uwagi i sugestie Mam horsa i bio-teh creapure monohydrat. planuje do tego dokupić jakiś dobry spalacz np. scorch i białko myślicie że to dobre rozwiązanie. pomógł by mi ktoś to rozpisać nagradzam songami

Robiłem dwa cykle na kreatynie monohydrat (ostatni cykl 2 miesiące temu)

witam mam pytanie otóż za dwa tygodnie kończę cykl na kreatynie dymatize monohydrat i w celu podtrzymania efektów chciałbym zapodać sobie jakiś booster no, o ile mi wiadomo nie wskazane jest branie z kreatyna zaraz po cyklu, choć możliwe, że się mylę... ;) zastanawiam się nad kilkoma - super pump 250 - fitness authority xtreme pump - shock [...]

Cześć, krótko: Mam 300zł i chcę je wydać na: - Olimp Whey Protein Complex 100% x2 - Olimp GAINERATOR x1 - Olimp Creatine Magna Power x1 - Olimp Creatine Monohydrat x1 - Olimp BCAA x1 Takie coś jest ok, czy polecacie innych producentów? Pozdrawiam. Cel wiadomy - masa :) Dieta - jest.

jeśli to twój 2 cykl to jak najbardziej możesz brać jeszcze monohydrat, albo jabczan wybór należy do ciebie, najważniejsze żebyś nie uderzał jeszcze w grubsze staki kreatynowe

Kupiłem na cykl Nitrobolon II i monohydrat firmy olimp w kaps. I mam pytanie co do dawkowania w DT i DNT. Proszę o pomoc w rozpisce :) Zmieniony przez - Lsq w dniu 2011-01-24 14:56:23

Po jakim czasie od skończenie brania tygodniowego antybiotyku, mogę brać Monohydrat. Antybiotyk zwał augmentin. Skończyłem brać tydzień temu.

diety nie mam ale braki ww mam sam monohydrat brac?czy z czyms bo slyszalem ze przez tauryne do miesni idzie lepiej a przez carbo do krwi Bo mysle teraz z waszym doradzeniem tak -monohydrat kreatyny -Carbo -Witaminy To mój 1 cykl

a co myslicie o kreatynie Activlab Creatine Monohydrat Capsules 300 kaps albo Amix kreatyna mono 450g Zmieniony przez - Saqess w dniu 2011-01-24 22:26:30

[...] dziennie.Na ile posiłków to rozłożyć?Mam problemy ze śniadaniem,nie mogę rano zbyt dużo zjeść.Czy po 1-2h można dopiero konkretny posiłek zjeść? Zakupiłem sobie białko oraz monohydrat kreatyny.Gość w sklepie zapodał dawkowanie 3x dziennie koktajl białkowy i ten monohydrat 2x dziennie(1h przed treningiem i 1h po treningu).Czy do tej ilości [...]

Na pierwszy cykl nie opłaca się brać stacki, w zupełności wystarczy pojedyncza forma kreatyny - monohydrat lub jabłczan, uwierz.

Witam. Zaczynam 2 cykl kreatynowy czy dodać coś do tego? zależy mi nie tyle na masie co na sile. Tak myślę o BCAA http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Mega_Caps_300_+_60gratis!!-opis25765.html Do tego chcę dowalić kreatynę, ale nie wiem jaką, jakiś monohydrat? jak można proszę o link Tak żeby nie przekroczyło to 200zł ;)

[...] potencjał. Kreatyna się przydaje po około roku regularnych treningów (u niektórych po jeszcze dłuższym okresie), gdy przyrosty są mniej spektakularne. A gainery i białka to też średni pomysł. Ucz się diety i konsekwencji w niej.. Po kilku mieśiacach gainery i aminokwasy możesz wrzucić, po roku cykl monohydrat kreatyny, następnie inne jej odmiany

Dorzuć po cyklu AAKG Mega HARDCORE BCAA Białko - w razie jeśli nie dostarczasz odpowiedniej ilości z pożywienia. Kupuj sobie co jakiś czas jakąś koszulkę na siłownie czy coś - to motywuje Trzymaj Dietę, Ćwicz, Nie pij (dużo ) Delikatnie możesz zmniejszyć intensywność treningów To takie rady, spadki po kreatynie to ich za bardzo nie będzie może [...]