monohydrat

jeżeli ma to być pierwszy cykl kreatynowy -polecam monohydrat kreatyny firmę dobierzesz sobie w sklepie sfd -kieruj się ceną

hmb nic ci nie da a co do stacka to kup sobie zwykly monohydrat

elos, chodze na silke juz 4 miesiace. teraz jade na monohydracie kreatyny, czy po skończeniu tego cyklu mógłbym wziać jakiś stack kreatynowy? np Dominator Olimpu 120kaps tak aby do wakacji zakończyć cykl? czy zrobić przerwę jakiś czas ? monohydrat skończę brać w pierwszych dniach czerwca Proszę o pomoc : )

witam, skonczylem wlasnie brac monohydrat (dokladnie 7,5 tygodnia) z niezlymi efektami. W zwiazku ze w tym czasie robilem dosc dlugie i meczace treningi chcialbym zrobic sobie przerwe od nich na jakies 2 tygodnie zeby sie zregenerowac. Jest to wskazane po cyklu kreatynowym czy moze za wczesnie na taka przerwe? Od diety i aminokwasow oczywiscie [...]

jak pierwszy kontakt to zdecydowanie pojedyncza forma kreatyny najlepiej monohydrat

Bierz monohydrat z vitalmaxa.Jest tani i dobry

[...] wyleczylem sie w koncu z nerwicy, niestety psychotropy kompletnie mnie zniszczyly od strony fizycznej. Zaczynam od nowa zabawe w silownie, zakupilem sobie mutant mass'a, monohydrat, oraz tribulusa(po kuracji psychotropowej szczegolnie 2letniej, wystepuja male problemy ze sprzetem ). Mam 176cm, waze teraz poazal sie Boze 60 kg i nie mam sily. [...]

[...] W najlepszej formie pod koniec HST wyciskałem 110kg w ostatniej serii (nie mierzyłem wtedy maksa, ale myślę, że 120 poszło by spokojnie). Stosowałem białko, kreatynę (monohydrat i jabłczan). Teraz mogę uprawiać bieganie. O treningi siłowe będzie bardzo trudno. Wychodzę z domu o 7 wracam o 17 i nie mam siłowni za blisko. Może byś polecił [...]

moze byc ten hi-tec'a jak w dobrej cenie wyrwiesz to moze byc, wazne zeby nie sam monohydrat bo moze Ci sie kiepsko biegac co do aminokwasow to jw, jesli juz to BCAA, najlepiej w proszku, BCAA Xplode olimpu lub BCAA xtra, zadnych amino cos tam

Amentoris - może byś tak uważnie zaczął czytać?! Pisze wyraźnie " jakie są dobre BO NIGDY NIE BRAŁEM" Jesli dieta jest jak wspominasz to na poczatek nic innego jak tylko Monohydrat polecam firmy Trec choc każdy w sumie dobry Co do dawkowania: DT: rano na czczo 5g przed treningiem 5g DNT: rano na czczo 5g

i nic do tego nie dodawac rozumiem? a gdy GM sie skonczy i CELL zostanie to dokupic zwykly monohydrat?

No sam monohydrat to wiadomo bo za dużo wody by się odłożyło, a co do aminokwasów to dlaczego lepsze jest samo BCAA, przecież jak będę BCAA tez tam sie znajdzie.

DIETA Monohydrat z Vitalmaxa.

WITAM , MAM PYTANIE DOTYCZACE KREATYNY I AMINOKWASÓW. CZY MOZNA BRAC KREATYNE (MONOHYDRAT) WRAZ Z AMINOKWASAMI ?? ZE WZGLEDU NA TO ZE NIE CHCIAL BYM SPALIC TKANKI MIESNIOWEJ CWICZAC ,A KREATYNE BRAC NA PRZYROST . Prosze o odpowiedź... Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 60 Wzrost: 175 Cel treningowy: Nie mam Staż treningowy na słowni: 2 [...]

a i jeszcze chciałbym dodać, że zamiast jajek czesto przed treningiem jem spagetti a po treningu zamiast piersi z kurczaka rybke ;p ocencie czy wmiare moze byc ta dieta i jeszcze mam 1 pytanko czy dobrze by bylo gdybym dolonczyl do diety monohydrat ;p ?

Witam moja waga to 85 kg , 186 wzrostu, zalezy mi na zwiekszeniu swej masy , staram sie trzymac diete ćwicze okolo 6 miesiecy . Jestem po cyklu kreatyny monohydrat Olimpu ( nie zauwazylem zadnych efektow ) . Postanowilem zmienic moj plan treningowy prosze o ewentualne poprawki i ocene . Poniedzialek : Klatka - wyciskanie hantli na skosie 4 s [...]

jaka kreatyne dobrac do monster mass i carbo na pierwszy cykl strasznie ich duzo i zabardzo nie wiem ktora jest dobra dobra to znaczy duzy przyrost na masie interesuje mnie monohydrat

Zaczynam cykl z nową kreatyną biorąc tym samym HMB od Treca 3x2 dziennie, niezależnie czy to DT czy DNT. Ile brać Creatine Monohydrat Mega Caps 1250 od Olimpa (suplementacja sugerowana 4 dziennie...) Staż treningowy początku w grudniu(pierwsze próby) no i do teraz nieustannie... czyli można powiedzieć 5 miesięcy. Wiek 24 Waga 84-85kg (od 80 [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 66 Wzrost: 176 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: ponad rok Uprawiane inne sporty: piłka nożna/rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga/hantle/ławka Dieta: zdrowo jem Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: monohydrat kreatyny

[...] na słowni: 8msc Uprawiane inne sporty: basen Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: monohydrat , anabolic window Zmieniony przez - mikemike19 w dniu 2010-05-17 00:15:57 Zmieniony przez - mikemike19 w dniu 2010-05-17 00:16:46