monohydrat

[...] sylwetki ( przód lub tył): brak... Wiek: 18 Waga: 77 Wzrost: 181 Cel cyklu: rzezba z jak namniejsza utrata miesni stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna monohydrat + bcaa Uprawiane inne sporty: kick boxing stosowane wcześniej spalacze : dawno danwo : thermo stim suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: kreatyna [...]

[...] od listopada chcem zaczac cykl na odzywkach; shock + storm theraphy (duze puchy) gainer mct z olimpu (duzy) białko na noc z dymatize nutrition " 12 hour protein elite" i monohydrat z universala. Prosze o rozpisanie jak byscie to wzieli? Moj pomysł jest taki; DT- mono z rana shoch przed treningiem storma po. w ciagu dnia dwa razy gainer i [...]

Weź daj spokój z takim pisaniem. Ja też na początku ćwiczyłem bez diety jadłem do syta(ale jakies w miare wartościowe rzeczy) Wcinałem gianera i białko i wszystko szło za***iście a nie miałem jakos specjalnie ulożonej diety tak wiec nie pisz ze to mu koniecznie***** da. Tak jak rozpisales jest dobrze. Monohydrat bierz w dawce 5g. Sam byłem na [...]

Siemanko Posiadam nastepujace suple: Universal monohydrat, NOZ IV, Gainer 2kg, OStrowia WPC 3 kg, ANabolic Amino 5500 olimp,Carbo Olimpu i do tego jakies witaminki (moze byc centrum?) i ZMA apteczne Waga: 84 kg Moja propozycja dawkowania (do oceny i poprawek).. zaznaczam ze cwicze zawsze rano (trening 10.30) DT pobudka 8.30 - kretka na czczo [...]

[...] brakuje Zerknij do działu odżywianie i popatrz jak wyglądają diety masowe i na jakich zasadach sa układane. Polecam też koniecznie odwiedzić dział trening i ułożyc sobie pożądny plan! Z suplementów możesz kupić kreatynę/monohydrat i to wystarczy. W dni treningowe 5g rano i 5g 15min. przed treningiem. (odstęp 8 godz.) W dni nietreningowe 1x5g.

jak w temacie jak macie cos taniego to piszcie jakis monohydrat lub jablczan wybiore najlepsza oferte

HMB nie warto, nawet w super zestawie. Kreatyna pod jaką cudowną postacią by nie była działa tak samo, jedyna róznica to cena. Dlatego poleciłem Ci monohydrat, w kapsach możesz brać zawsze wygodniej. Ale lepiej wchłanialna będzie w proszku, nie dużo ale zawsze.

bierz monohydrat i nie kombinuj. A co do diety : http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html miłej lektury

tak dziwne ja widzę na nitro że jest 5 a ty twierdzisz że jest 4 wiec z kąd to wiesz?,dajmy na to no shotgun Matrix 10952 mg Metylowe Polimery Hydroksy-Ketonowe MHCP 80%, CEXTM , AEXTM , GEXTM , Jabłczan Di-Argininy, Jabłczan Cytruliny, BPOV KIC , GPA BAEXTM , Kwas Orotowy, Glicyna, Fosforany, Magnezowy Chelat Kreatyny, , Monohydrat [...]

[...] opakowanie suplementu hah XD ) czy jest to dobry gainer dla kogos poczatkujacego jak ja. Czy kreatyna wchodzaca w sklad gainera jest tak samo aktywna jak jakis normalny monohydrat? Ponadto, czytalem ze optymalne dawkowanie kreatyny to okolo 5 g 2 razy dziennie. Magnum 8000 znacznie tego nie przekracza (zawiera 12 g na porcje dzienna), [...]

[...] zawsze zalezy nam na pobudzeniu, czasami chce sie walnac drzemke czy cos a tu bedzie ciezko po porcji tego stack'a... ogolnie w nietreningowe calkiem fajna opcja, bo cytrulinka z aakg moga fajnie pomoc w regeneracji szkoda tylko ze wystepuje z nim monohydrat, retencja wody moze niektorym - w tym mi - przeszkadzac...ale to tylko 3g takze wybaczam

[...] Łydka 39.5 39,5 = +0 Obwód tali 83 83 = +0 Waga 74.5 80 = +5.5kg Jestem zadowolony z rezultatów, teraz wchodzę na monohydrat i odblok.. 4 tygodnie na krecie i wchodzę na rzeźbę :) już na czysto.. dieta + trening. Możecie pomyśleć, że moje wymiary był małe jak na koks, ale.. to były moje [...]

[...] Czy potrzebujesz gainera"? - to zalezy ile jeszczekalorii jestes w stanie dostwrczyc z diety. Czy potrzebujesz xpanda - mysle, ze preparat kreatynowy moze sie przydac, ale czy tokonieczniemusi byc XP? Jesli nie masz doswiadczenia - kup monohydrat albo inną forme, chyba ze masz nadwyzke budżetowa i koniecznie chcesz wydac ją na suplementy...

Monohydrat łap soga za zetawik bo łądny i taki jak lubie powodzonka w cyklu

Witam, dziś wybrałem się na zakupy do importera odzywek z zachodu (podobno b. dobry sklep), chce zrobić cykl z mono + jakies uzupelnienia do dietki. Zdecydowałem się na kupno BigZone - Pure Creatin Monohydrat. Patrzałem przedewszystkim na skład, jest to 100% monowodzian kreatyny. Nie ma napisane rozdrobnienia . Moje pytanie polega na tym, czy ktos [...]

Mam do Was pytanko, czy taki zestaw jest dobry, czy moze cos dodać: CREAPURE Creatine Monohydrat 100% Olimp Carbo (do wypelnienia wegli w diecie i pompocnik dla kreatyny) Trec Ultimate Protein (dla wypelnienia brakow w diecie)

Witam wszystkich! Oto ankietka: Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 77 Wzrost : 172 Cel treningowy : Rzeźba Staż treningowy na słowni : Grubo ponad rok Uprawiane inne sporty : obecnie MMA Dostęp do sprzętu: full osprzęt siłownia Dieta : Wysokobiałkowa typowa na mase Przeciwskaznania medyczne : nie Zażywane [...]

Witam Mam jedno szybkie pytanko: cwicze zawsze rano, co zarzucic po przebudzeniu zeby powstrzymac katabolizm, a zeby sniadanie ktore zjem za pol godziny calkowicie poszlo w energie na trening... Inaczej mowiac, nie chce zatrzymywac katabolizmu sniadaniem zeby jak najwiecej poszlo w energie na treningu, chyba ze nie ma to znaczenia z supli [...]

MOnohydrat masz w ryj

[...] jednak nie powinny zażywać jej osoby mające problemy z nadciśnienie, sercem i innymi chorobami układu krążenia. Kreatyna - wybór padł na najprostszą formę, czyli monohydrat kreatyny. Mimo kampanii marketingowych firm produkujących inne formy tej substancji, monohydrat kreatyny jest nadal najchętniej kupowaną formą. Mity świadczące o [...]