Tak wlasnie najlepiej jest polaczyc mono z creafusion. Wychodzi taniej. A po treningu i tak mono bardzo dobrze sie wchlania wiec nie widze powodu kupowania dwoch opakowan Crei... Wtedy bierzesz na odwrot Rano 10g cf Po treningu 5g mono w nietreningowe tak samo tylko mono po np po obiedzie pol. godz. Sory mowiles o CellPump Ale CellPump i [...]
czyli z kreatynami zrobić w ten sposób?: rano na czczo 5g mono 10g CellPump 20min przed tr. i 5g mono po treningu w dnt 5g mono na czczo 8godz później 10g cellpump ? Zmieniony przez - brzostek207 w dniu 2012-03-11 17:32:18
Proste jak 2x2 = 5 ? DT 1/2p. mono rano 1p. cellpump przed treningiem 1/2p. mono po treningu z carbo NT 1p. mono rano 1p. cellpump w porze treningu Też to przerabiałem i to jest optymalne rozwiązanie.
[...] 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: Ponad miesiąc, ale planuję cykl 2-3 miesiące do przodu 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: 2x mono, z pierwszego cyklu byłem bardzo zadowolony, na 2 cyklu trenowałem 2x w tygodniu + kickboxing więc efekty nie takie jak na pierwszym ale też byłem zadowolony. 6) [...]
[...] bardzo po kosztach też leciec nieche a akurat mam okazje cellpump 665g + cytocell za 100 zł i się pytam o opinie obu produktów. A vitalmaxa niechcę osobiśćie wolę creapure mono. więc tak który zestaw wziąść: -cytocell+cellpump 100zł -xpand xtreme pump+cytocell 140 zł Różnica 40 zł zaledwie a słyszałem że xpand bardzo dobry produkt to jest. Co [...]
[...] ale coz.Moze bedzie lepiej. Czym sie rozni creafusion od cellpump?Czy to inne rodzaje kreatyny? I czy to dobry pomysł po cyklu z nimi jechac suplementacja stałą na mono? Nie bedzie słabszego działania mono po dawce cellpump? A za 2 miesiace ciezko cos zaczac bo wakacje nadchodza.Trzeba spalac tłuszcz ktory sie nazbierał a i nie pic w [...]
unquel chyab zapomniałeś dodać ze w nietreningowe w porze treningu też cellpump bo z twoich wyliczeń wynika ze w nietreningowe mam brać 2x dziennie. a jak uważacie jak jest robić lepiej w trenigowe 2x cellpump a w nietreningowe cellpump i mono czy odwrotnie?
[...] dodatki np pompujace czy pobudzajace, pobudzajace to boostery bardziej... czyli jak wiadomo inny konfort pracy jest... lepsza pompa, skupienie, ze stackow na poczatek to Xpand,cellpump,Storm,horse power jest troche mocniejszy... chce wrocic do mono i sprawdzic jak to bedzie... jezeli ok o juz nie inwestuje w stacki... bo duzo mnie koszowaly....
CellPump=> Cell(komórka), Pump(pompowac). Jak sama nazwa wskazuje, cellPump pompuje ci bezpośrednio komórki mięśniowe nie zatrzymując wody, jak to jest w przypadku mono- gdzie musiałbyś pic dużo wody. A krealkalyn => http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tresc&search=krealkalyn Maltodekstryna to najzwyklejsze węgle. Jak nie masz kasy na [...]
Nie chce zasmiecac forum, a tu chyba miejsce ok na takie pytanie. W lutym bralem 400G CellPump, 2tyg temu skonczylem 350g mono. Czy na listopad moge wziac CP+Mono czy raczej duzych efektow nie uzyskam? Czy moze CP zastapic tu Xpandem lub Cloutem? Bo na 2puszki stacka nie mam kasy, dlatego te mono... Dieta jest OK, Trening tez...
acha teraz to jest juz jasne,czyli cellpump lepszy bedzie przed treningiem niz mono,ale czy moge go jak mono mieszac z reszta suplementacji okolo treningowej tj.20 gram izolatu serwatki+ok.40 gram carbo na 30min.przed tren.?czy z racji ze wolniej sie on wchlania niz mono i moglby przez te 30 minut niedotrzec do krwobiegu i wziasc go jakos [...]
Ale to chyba z tego co przeliczyłem to na cellpump mam 20 dni krócej. A Cellpump nie idzie przed wszystkim na siłe? No i czy robi sie w tych suplach jakies przerwy jak w mono? SneS z góry dzieki za odp. :)
[...] mnie, ale dieta była maksymalnie węglowodanowa, więc efekt był zamieżony i świadomy. :) I wszystko fajnie, zrobiłem przerwę 6 tygodni i kupiłem 300 kapsułek mono 1250 z Olimp'a... Połykałem to jak cukierki i nie poczułem ABSOLUTNIE NIC. Dlatego, jeżeli jesteś początkujący, to nie rzucaj się na gigantyczne, przereklamowane [...]
[...] zaraz po treningu? ODSTEPY CZASOWE SA ISTOTNE wcłanialność pić z deskstroza czy waser wystarczy? prosze o opinie tez tych co stosowali i jakie efekty mieli do tej pory tylko mono brałem DO TEGO TAKI TRENING MOZE BYC? poniedziałek martwe ciągi 10 x 60 8 x 100 6 x 140 4 x 180 1/1 1 220 potem sciaganie wiosłowanie i przyciąganie wtorek wolny tylko [...]
NO CYKLI KRETY TO MAM ZA SOBA DUZO,ALE WSZYSTKIE ZA WYJATKIEM OSTATNIEGO BYLY NA MONO I REZULTATY BYLY ZEROWE,OSTATNI BYL TYLKO NA JABLCZXANIE I POWIEM ZE W KONCU ZAUWAZYLEM KREATYNE NA NOWO JAKO PRZYDATNY SUPLEMENT BO POPROSTU NAPRAWDE CZULEM SIE LEPIEJ NAPOMPOWANY NA TRENIGACH I POWIEDZIALEM SOBIE ZE POWROCE DO KRATYN ALE NIGDY MONO,TYLKO [...]
[...] biały,bardzo zmikronizowany proszek o przyjemnym zapachu i świetnej rozpuszczalności.Polsport Creatine:granulki o ostrym zapachu i barwie lekko żółtej.Mono to nie mono i z creatyny biorę tylko Multipower.Cena mówi sama za siebie.Ta kreta jest droższa niż Cytonox,Cellpump ale warta każdej złotówki!!!Efekty są prawdziwe 20kg na klatę w [...]
zalezy ile masz kasy... jezeli cie stac na cellpump to bierz i sie nie zastanawiaj... a mono mozesz olac na wieki wiekow natomiast jezeli mialbys kupowac go kosztem diety itp... to zdecyduj sie na mono.. wiekszej roznicy w efektach nie bedzie... z tym ze mono ma swoje efekty uboczne ktore nie kazdy lubi ja juz w zyciu nie wezme mono
jeśli dotychczas masz tylko te dwa cykle za sobą to nie bierz odracu Clo. i Xp zostaw sobie to na zime pużną zime . Teraz jak już chcesz coś poza samą kreatyną to możesz wziąść Mono np z Vitala jesli mało kasy a jak wiencej to jakieś droższe dotego Tauryne Mega Capsy + Carbo + Cp (CellPump Biogenix) Pucha 70zł ( 50 porcji) i styka zawsze po [...]