SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

moje

  • Brak efektów - pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] xD Wielu młodych sportowców trenuje intensywnie bez żadnej diety czy nawet planu treningowego i rosną. Sam mam w rodzinie taki przykład, a u nas geny raczej ekto... No na moje oko efekty są znikome, a efekty mierzalne czyli one rep Maxy raczej to potwierdzają. Wrzucam zdjęcie ze stycznia roku ubiegłego. Jak zrobię aktualne, to też wstawię. [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2023-03-09 11:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ovitrelle

    Post
    Doping

    odczucia sa takie ze czasem szczypie skora podczas szota, to moje jedyne odczucia po stosowaniu hcg byle jakiej firmy i bez roznicy jezeli chodzi o stezenie na szota. Oczywiscie w Interencie mozesz przeczytac rozne dzialanie, gdzie sila placebo potrafo robic swoje. Mozesz ewentualnie zauwazyc zmiany na poziomie etsrogenow, czy zwiekszenie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1472 Data: 2023-03-09 08:13:48 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] tak z wątku z pierwszych 875 stron wynika, że jedni chwalili Dark Labs, a drudzy nie za bardzo, o andro same pozytywy, a BioLabs jak widzę ma bardzo dobre opinie w serwisie, lecz jak to jest z nim na prawdę? Wybacz, że tak z partyzanta, lecz człowiek się gubi w tym i wolę spytać, choć pewnie wiem, że odpowiadałeś na 1000 takich pytań jak moje

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-08 21:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak w latach 90tych (swiniomasa) a potem wycinka na tym preparacie %-) tylko ze jakies zastrzezenia co do bezpieczenstwa sa podobno. Rączej średnio xD On poprostu ważył na moje oko z 180kg i prawdopodobnie ma jakiś problem z grelina bo jak już zaczyna jeść to miałbym stół cały w żarciu i by nie odszedł gdyby nie zjadl %-) coś ala wilczy głód po [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-08 17:34:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Madzia

    Post
    Ladies SFD

    Moje obecne makro to: DT: B 210 W 500 T 70 DNT: B 180 W 340 T 70 Mam ostatnio lekko tluszcze podniesione, a poza tym od wielu tyg wlascviwie bez modyfikacji wiekszych, widze ze w poprzednich postach jak podawalam makro to sie na ilosci bialka pomylilam (podawalam mniej, zle podliczylam ze wszystkich posilkow:)), a mialam/mam wlasnie tyle co [...]

    Odpowiedzi: 3092 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-08 17:04:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] przyjąć te 30 mg kofeiny, lecz to taki górny pułap. Walczę dość bardzo dobrze z tkanką tłuszczową razem z SNS Lean Edge, lecz chciałbym by ruszyło to jeszcze bardziej. Stąd moje pytanie, czy po GW odczucia towarzyszące są podobne do kofeiny itp, czyli rozdrażnienie, przypływ energii ( sztuczny), czy jednak jest tak, że substancja działa, lecz [...]

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-08 11:34:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przyjąć te 30 mg kofeiny, lecz to taki górny pułap. Walczę dość bardzo dobrze z tkanką tłuszczową razem z SNS Lean Edge, lecz chciałbym by ruszyło to jeszcze bardziej. Stąd moje pytanie, czy po GW odczucia towarzyszące są podobne do kofeiny itp, czyli rozdrażnienie, przypływ energii ( sztuczny), czy jednak jest tak, że substancja działa, lecz [...]

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-08 10:33:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ha ha widzisz ojan jacy zdolni jesteśmy ;-D Dziarek ojan nie może odpuszczać ćwiczeń bo dopiero zacznie marudzić takie jest moje zdanie ale że powinien je zmienić to już inna sprawa .wycwiel - dobrą zmianę już przeżyłem 8-) i teraz jestem już przygotowany na najgorsze :-? Dziarek - pożyjesz jeszcze kilka lat dłużej i będziesz trochę inaczej [...]

    Odpowiedzi: 10871 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-08 10:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przyjąć te 30 mg kofeiny, lecz to taki górny pułap. Walczę dość bardzo dobrze z tkanką tłuszczową razem z SNS Lean Edge, lecz chciałbym by ruszyło to jeszcze bardziej. Stąd moje pytanie, czy po GW odczucia towarzyszące są podobne do kofeiny itp, czyli rozdrażnienie, przypływ energii ( sztuczny), czy jednak jest tak, że substancja działa, lecz [...]

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-08 09:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawid Starypan - Przygotowania do sezonu 2024r

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Najbardziej poprawiłem plecy takimi wiosłami. Też mam wrażenie, że od momentu progresu ciężarem i nawet tym szarpnieciem moje plecy poszły.

    Odpowiedzi: 229 Ilość wyświetleń: 18231 Data: 2023-03-08 09:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ha ha widzisz ojan jacy zdolni jesteśmy ;-D Dziarek ojan nie może odpuszczać ćwiczeń bo dopiero zacznie marudzić takie jest moje zdanie ale że powinien je zmienić to już inna sprawa .

    Odpowiedzi: 10871 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-08 09:41:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Moje pytanko czy kilkokrotnisc podniesionego testa daje jakieś lepsze rezultaty np tak jak napisałeś że kolega wali od 1do 2g Przekłada to się na siłę, szybsza lepsza regeneracje,definicje czy jaki w tym sens ?.

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 9170 Data: 2023-03-08 00:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypróżnianie a stres

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] finałowo i tak nie musiałem się załatwić. Z własnych obserwacji zauważyłem że tylko mam ten uciążliwy problem podczas sytuacji stresowych lub jak coś po prostu nie idzie po mojej myśli (często też po prostu moje myśli to powodują). Z pozytywnych rzeczy mogę powiedzieć że udało mi się lekko zniwelować ten problem poprawiając swoją dietą oraz [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 241 Data: 2023-03-07 19:18:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hipokryzja. Wiad pisze "kłamcie" lecz czy seriousli ktoś chwali się wszystkim że sie wspomaga? Swoim kobietom,żonom, dzieciom, dentyście pracodawcy, interniście? Mój szmalec moje zdrowie natomiast powód do dumy żaden. Ale chwila mistrzu... Tu nie chodzi o chwalenie się, ale potencjalne szkodzenie innym. Jeśli rozpuścisz sobie w wodzie 10 tabletek [...]

    Odpowiedzi: 2124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-07 13:28:56 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Hipokryzja. Wiad pisze "kłamcie" lecz czy seriousli ktoś chwali się wszystkim że sie wspomaga? Swoim kobietom,żonom, dzieciom, dentyście pracodawcy, interniście? Mój szmalec moje zdrowie natomiast powód do dumy żaden. Ale chwila mistrzu... Tu nie chodzi o chwalenie się, ale potencjalne szkodzenie innym. Jeśli rozpuścisz sobie w wodzie 10 tabletek [...]

    Odpowiedzi: 2124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-07 11:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hipokryzja. Wiad pisze "kłamcie" lecz czy seriousli ktoś chwali się wszystkim że sie wspomaga? Swoim kobietom,żonom, dzieciom, dentyście pracodawcy, interniście? Mój szmalec moje zdrowie natomiast powód do dumy żaden.

    Odpowiedzi: 2124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-07 10:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na rckik zawsze warto iść. Oddasz krew. Sobie nie zaszkodzisz, innym możesz pomóc. Będziesz spał spokojniej. A wyniki na pewno będziesz miał niższe. To moje zdanie. Każdy może mieć inne. Nie pleć bzdur. Sama kreatyna jest przeciwwskazaniem do oddania krwi. O koksowaniu już nawet nie wspominając. https://www.gov.pl/web/nck/dyskwalifikacje [...]

    Odpowiedzi: 2124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-06 15:20:10 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie miałem za bardzo ruchu i jadłem ok 2000kcal. Waga się nie ruszała. Wiem, że masa ciała potrafi się wahać lub stać w miejscu bez przyczyny, ale czy powinienem przyjac że moje zapotrzebowanie to 2000kcal? (Oby nie, bo to trochę dla mnie głód) 3. Chciałbym zacząć liczyć kcal, bo nie mam pojęcia jakie mam zapotrzebowanie. Kalkulatory (nawet [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2878 Data: 2023-03-06 15:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mg/ml) - 5 amp. 1 ml. Dawkowanie 1x w tygodniu co 4 tygodnie. Czyli opakowanie na 5 miesięcy. Nie jest to zbyt rzadko? Nie zniszczy to już całkowicie naturalnej produkcji mojego i tak niskiego testosteronu? Nie powinienem brać jeszcze czegoś, żeby estrogen nie wywaliło? Czy po takiej małej dawce robi się odblok? Był by to mój pierwszy cykl i [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1569 Data: 2023-03-06 14:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na rckik zawsze warto iść. Oddasz krew. Sobie nie zaszkodzisz, innym możesz pomóc. Będziesz spał spokojniej. A wyniki na pewno będziesz miał niższe. To moje zdanie. Każdy może mieć inne. Nie pleć bzdur. Sama kreatyna jest przeciwwskazaniem do oddania krwi. O koksowaniu już nawet nie wspominając. https://www.gov.pl/web/nck/dyskwalifikacje

    Odpowiedzi: 2124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-06 13:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)