moje

[...] w lustrze nie widze zadnej roznicy w stosunku do tego jak wygladalem 7 miesiecy temu. Zapisalem sie na konsultacje do endokrynologa jutro. Podejzewam niedobor GH z uwagi na moje leczenie w czasach wczesnego dojzewania. Leczylem sie wtedy przez 3 lata podajac egzogennie GH kazdego dnia pod okiem specjalistow w celu uzupelnienia niedoborów. Wg [...]

[...] Nie wymagam znajomości biochemii czy zaawansowanej farmakologii. „Wszyscy moi bliscy zmarli, więc leczenie jest nieskuteczne” Aga in America: “Cała moja rodzina po stronie mojej mamy chorowała na raka i wszyscy zmarli w dość młodym wieku. Łącznie z moją matką, która miała raka piersi i zmarła w wieku 39 lat oraz z jedyną siostrą zdiagnozowaną w [...]

[...] na słodycze, ale tak to ok. Często widzę ludzie gadają, że 2-3 tyg po odstawieniu nie mogą wytrzymać i MUSZĄ wrócić. Chyba, dużo od głowy zależy oraz od całego planu. ( moje wyniki badań jak coś są na górze ) Jak ktoś ma jakieś sugestie to mile widziane Ogólnie samopoczucie bardzo dobre, jedyne z czym problem to biegunki, na szczęście [...]

Chciałbym się Was poradzić, czy jest sens brania t3 bez żadnych innych środków? Została mi paka z tamtego roku i się zastanawiam czy warto, moje wyiniki tarczycy: TSH: 3,56 NORMA:(0.27-4,20) FT3: 3,88 NORMA; (3,10-6,80) FT4: 14,02 NORMA: (12,00-22,00)

OK panowie dzis wrzucam caba dam calego jak radzicie a hcg zaczynam w pon bo dopiero bede mial. Po 2.5tys Co 3dni I do tego tamox 1tab 20mg a ile exe dorzucic zeby trzymac estro w widelkach? zbadaj prolke za 3dni i wrzuc badania...na moje w okolicach zera bedzie

[...] miałem fachowców w domu, podłączali nowy bojler. Musieli przerabiać instalację gazową i wodną. Siedziałem z nimi w piwnicy 5 godzin. Nie znałem ich, potrzebne były jakieś moje podpowiedzi, gdzie zawór gazowy, gdzie kratka, inne rzeczy. Przegadałem z nimi te 5 godzin. Goście zużyli całkiem sporo materiału swojego, rury, kształtki, śrubunki, [...]

To żaden pewniejszy rynek, jedynie co to przepłacasz. No ale każdy robi to co chce. Wiadomo każdy ma własne zdanie. Moje jest takie że firma że stażem renomom i zapleczem pozwalajacym da dokładne przebadanie produktów wzbudza we mnie większe zaufanie. Co nie znaczy powtarzam że mam coś do innych produktów. Suplementy waszej marki również często [...]

Jestem juz po treningu i wypiciu iron pump - 3,5 miarki - nie czuje metalicznego posmaku. Tym razem nie łączyłem z Anabolic Dream żeby nie zaburzało składu. No cóż więc to tylko moje odczucie, widocznie moje kubki smakowe są " wrażliwe inaczej " no i mam inne pH :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-05-18 23:00:46

No a zobacz na swoje łapy a na moje :-P Nie zawsze można mieć wszystko :-) A tak na prawdę nogi to jedyna partia u mnie, która jako tako wygląda. Reszta obecnie jest po prostu beznadziejna.

Fotki z gębą czy bez nic tu nie zmienią, używam tego nicku w necie od 20 lat i to prawie jakbym się podpisał z imienia i nazwiska. Z imienia nazwiska i nazwiska bez zdjęcia facjaty nikt nikogo nie rozpoznaje ( po fotce bez gęby nie rozpozna Cię nawet żona czy kochanka). A co z odpowiedziami na moje pytania?

[...] całości na trenie Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2019-05-18 18:29:01 T3 dopiero mam zamiar dodać bo robię badania wypisane przez lekarza bo mi brakło już pomysłów na moje dolegliwości. Lekarz wystraszył się kreatyny %-) Czekam na opinie doktorka i wchodzę na t3. Pytałem ze względu ze spotkałem się z opiniami ze jak więcej trenu niż [...]

[...] 6. 250g pierś + 75ryżu + 5g Lniany Ogólnie podoba mi się jak dzisiaj rozłożyłem plecy, muszę jeszcze to poćwiczyć bo chyba lepiej wyszły niż zawsze. Korzystniej :) Ale to tylko moje skromne zdanie i większość może się z tym nie zgodzić :D Pozdrawiam i miłego weekendu wszystkim :) /SFD/2019/5/18/da7cf675bdb94d1daeefa208454f3185.jpg

Dremor, moje gratulacje. Obyście żyli długo i szczęśliwie };-) Panowie, polecacie jakąś kreatynę konkretną? Mam tak ciężki okres treningowy teraz, że muszę coś dołożyć poza witaminami, minerałami i omega 3. Kreatyna wydaje się być najlepszym wyborem.

[...] do diety, typu brokuły, fasolka szparagowa, ziemniaki, dorzucaj owoce np grejpfrut, pomarańcze jabłka, arbuz. Wrzuć sobie jakąś cole zero w krytycznych sytuacjach, gumy do żucia miętowe. Tu przedstawiam moje sposoby które na mnie działały. Mozesz też kupić glukomannan, teoretycznie ma hamować apetyt, jednak u mnie się nie sprawdził niestety.

[...] pełnowartościowe posilki z duzo iloscia blonnika te 2800 było tak na sile zrobione. Wegle trzymalem okolo 330. Ten tydzien zrobiłem reffed i od pon znowu 6 tyg redukcji. Ku mojemu zdzwieniu na reffedzie mam 380 wegli i podnioslem do 3100 a robię sie glodny bardzo szybko. Z reguly 3h i czuje glod. Nie wiem jak to bedzie od pon jak dam 3000kcal. [...]

[...] sztangą prostą Zauważyłem, że przysiadach mam super rozgrzane prostowniki, co aż prosi się, aby kolejnym ćwiczeniem był martwy. Wszystko się psuje ponieważ robię klatkę i moje plecy "stygną". Po klatce jestem zmuszony robić serie rozgrzewkowe i dogrzać plecy. Czy dużo ryzykuję robiąc MC po krótkiej przerwie po przysiadach? Czy lepiej nie [...]

[...] być off, praktycznie to od dwóch dni na WC nie umiałem usiąść i o 21:00 zebrałem się z domu na rozbieganie :) środowy trening zrobiłem z wielkim nadmiarem, biorąc pod uwagę moje ostatnie ubytki w ćwiczeniach nóg. Nie da się ukryć, że brakowało mi tego uczucia. Dużo prawdy jest w stwierdzeniu, że przysiady się kocha, albo nienawidzi. Jak wiadomo [...]

Siema, ciekaw jestem czy jest tu jeszcze ktoś, kto mnie pamięta, chociaż jak pobieżnie przejrzałem forum, widać trochę znajomych nicków :D Przez ostatnie 18 lat w mniejszym lub większym stopniu jestem związany ze sportem. Zaczynałem w piwnicznej siłowni w bloku, doszedłem do jakichś tam mizernych wyników siłowych, ale po paru latach zdecydowałem, [...]

[...] 1000kcal. Moje zapotrzebowanie bez pracy fizycznej (praca siedząca w biurze) było w okolicach 2800 żeby utrzymać wage. Więc w obecnej chwili jestem gdzieś lekko poniżej mojego zapotrzebowania i organizm daje znać, że cisne za mocno. Dzisiaj i jutro planuje czysto się odżywiać i odpoczywać. Zobaczymy jak pójdzie trening w pon. Zmieniony przez [...]

[...] progresowac i dorzucać 2.5-5kg co tydzień lub w miarę możliwości. Jeżeli obniże ciężar będę mógł progresowac ale czy warto cofać się w tył jeżeli wszystko idzie do przodu, zwłaszcza, że nie wchodzę na ujemny bilans kaloryczny albo bardzo minimalny. Mam nadzieję, że wszystko jasno opisałem i w miarę możliwości rozwiążecie moje wątpliwości, dzięki