moje

zdechniety wracam po treningu (nie czuje zabardzo ze plecy cwiczylem jakos dziwnie na wyciagach rece czulem no nic, a bic wogule kaszana ale nadrobie straty i bede wielki znaczyyyyy juz jestem ) Bede takim dzikiem ze to bajka ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- [...]

piwniczna silownia to jest to no wygladasz juz dobrze moje zastrzezenie - przedramiona --== MaNiAc GyM ==--

chyba z moim barkiem all ok w sobote bede cwiczyl normalnie barki jak nie bedzie bolec ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Aktualizacja profilu Uaktualnie profil Tylko wytrwałość czyni mistrza http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie) [...]

joker ales walnal - "wpisywac sie na moje forum" ---- buaahhahahha =DDDD nie no jakie to forum jest twoje? juz ci mowilem ze to moze tylko topic jest zalozony przez ciebie ale tez nie jest twoj :D bo za niego nie placiles a jak wszech i wobec wiadomo to teraz nie ma nic za friko =/ ej a jak mierzycie lydke to napinacie przednia czesc [...]

Tak mnie naszlo, ze az o tym sobie napisze. Otoz w moje raczki wpadla odzywka (nie Olimpu), ogolnie sklad bardzo slaby miala, ale smak i rozpuszczalnosc byla super! Smak malinowy-lepszej jeszcze w zyciu nie jadlem Mam takie pytanko jakie skladniki wplywaja na rozpuszczalnosc odzywki? Co producenci do nich dodaja, zeby lepiej sie rozpuszczala i [...]

[...] a w trakcie rozprawy bada sie rozne okolicznosci zdarzenia. W tym wypadku bylo by sporo okolicznosci lagodzacych. Wiec pewnie mozna by przytoczyc takze dowrotne wyroki na moje racje? Nie co do prawa to intersowalem sie ale w bardzo waskim zakresie i jak na razie nie jest to dla mnie tak bardzo interesujace ale dzieki. Moze kiedys mi cos [...]

Jak mozesz to tez mi wyslij. THX Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484

Przy tematach o cellulicie i ujędrnianiu ciała zawsze wspomina się o naprzemiennym prysznicu (ciepłym i zimnym) Moje pytanie brzmi: czy można go zastąpić tylko lodowato zimnym prysznicem, czy dla tych efektów (zwalczanie cellulitu, ujędrnianie) konieczna jest gwałtowna zmiana temperatur? I drugie pytanko: czy to prawda,że masaż powinno się [...]

heh też tak czasem robię :P teraz chyba więcej myślę a mnie piszę przynajmniej się staram mam nadzieję, że moje pisarstwo poprawi się next week hmm wiecie co trzymcie za mnie kciuki proszę:) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się [...]

[...] (może jest i teraz jeszcze)policjantem. Ciekawe jak to się miało do testów na substance aktywne na jakie często są kierowani policjanni w stanach w razie jakichś podejrzeń. Gdzieś w starym Flexie miałem jego zdjęcie w mundurze. "Jestem jak szarańcza-szybki, wściekły i wiecznie głodny; biorę co moje i lecę dalej w dobrym towarzystwie"

witka po pracy, czy wszystkie odżywki są zdrowe? czy wszystkie można brać do woli? jakie są na przyrost masy mięśniowej? !!!walka na rękę - moje zycie!!!

Kileri: gl & hf 513,5mega ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Aktualizacja profilu Uaktualnie profil Tylko wytrwałość czyni mistrza http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie) http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html (Moje Efekty [...]

[...] i bcaa jako priorytet? spoko,ale jak masz mało kasy to równie dobrze będzie jak po treningu zapodasz sobie glukoze a po kilkunastu minutach dobrego gainera. takie jest moje zdanie.Jeśli ktoś jest szczupły i ma problemy z masą top gainer jest na pierwszym miejscu,glutamina daleko za nim.Nigdy nie kupiłbym glutaminy p[rzy małej gotówce i [...]

W żadnym wypadku nie mieszaj kreatyny z mlekiem w proszku bo ma duzo tluszczu co utrudia jej transport kup sobie carbo i mieszaj w proporcij 50-60g carbo 2,5-5g kredki a jak chcesz pic to mleko w proszku to miedzy posilkami a jezeli masz problemy z tluszczykiem to zupelnie odradzam taki moje zdanie. Jęsli ci pomoglem to nie badz żyd i daj soga

A po co palic??? Strata kasy i kondycji Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484

[...] (np. "Zwracaj uwage na białko.ww tylko do godz. 18.00 tłuszczy minimalnie ) Poczekajmy wiec na wyjasnienia samej zainteresowanej i poznajmy jej zwyczaje zanim zaczniemy radzic To tylko moje skromne zdanie Bez urazy. pozdrawiam Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved

koles wyp*****laj do działy doping! ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Aktualizacja profilu Uaktualnie profil Tylko wytrwałość czyni mistrza http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie) http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html (Moje Efekty [...]

Ja też mam astmę, nie wiem jakie stadium ma twoja choroba, ja przed każdym treningiem biorę "mocny wdech" from inhalator - pomaga. Poza tym dużo pływaj, biegaj, spaceruj po górach. A siłownia to jedeno z lekarstw na astmę. Pozdrowienia. !!!walka na rękę - moje zycie!!!

joker jak co to on juz widzial to zdjecie kolesia po omce bo je tu wkleilem na bierzaco nie jestes ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Aktualizacja profilu Uaktualnie profil Tylko wytrwałość czyni mistrza http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie) [...]

Kileri chyba przegrasz juz 577,5/633,5 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Aktualizacja profilu Uaktualnie profil Tylko wytrwałość czyni mistrza http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie) http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html (Moje [...]