SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

moje

  • Kreatyna

    Post
    Trec

    mam pytanie cwicze 3 miesiace i chce zaczac brac kreatyne cm3 treka a biore juz mass xxl oczywiscie robie mase. moje pytanie to czy te polaczenie suplementow bedzie ok?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1865 Data: 2009-05-31 14:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie co do przerwy

    Temat
    Doping

    [...] prop + meta ... lecz zostal przerwany przez klopoty osobiste o ktorych nie chce sie wypowiadac... zakonczyl sie na 15 strzalach propa (15 x 100 mg) i ok 110 tab mety... moje pytanie brzmi poniewaz nie jestem usatysfakcjonowany efektami(zdarzylem przybrac tylko 4 kg z kilkoma gramami) no ale wyszlo jak wyszlo tez tego NIE CHCIALEM moglbym [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1961 Data: 2009-05-31 15:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie bez emocji! Jak będą jakieś zawody to wpadniemy tam z Gregorem i ekipą to każdy będzie sobie mógł fotke dla porównania zrobić a moje dane antropometryczne w profilu to real. Dlatego napisałem tam imię i nazwisko jednego z bohaterów Potopu. W książce pisało , że był wyższy od innych...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-31 16:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poklikać i wrócić za tydzień w tym samym celu. Ale nie kazdego to rajcuje. Ja czekam na przekaz fachowy, rozbudowany, ujawniajacy szczegoly zza kulis. Czy FutbolNews spełni moje oczekiwania? Patrzac na odmieniony Mgaazyn Futbol - mysle ze tak. Byleby nie był taki jak te filmiki z ich stronki. Eksperci nawet ok - Janas, Jabłonski, Majewski, ale w [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5010 Data: 2009-05-31 16:46:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Devi_Devi/Redukcja/WielkiPowrótNieMniejszegoKolesia

    Post
    Trening dla początkujących

    nitro a myslalem ze lubisz patrzec na moje foty

    Odpowiedzi: 715 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-31 17:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ultimate Nutrition - Horse Power

    Post
    Ultimate Nutrition

    Ja chcialbym zrobic sobie cykl na hp+xp (czy co innego mi polecacie zamiast xp) wiek-17lat waga-15kg staz-2lata dieta taka srednia ale jem same zdrowe pelno wartościowe jedzonko typu indyk,piers czy ryby...do tego oczywiscie wzmacniam sie bialkiem i gainerkiem Moje dokladne pytanie wyglada tak chce wziac hp i cos do tego mysle nad xp +jakies [...]

    Odpowiedzi: 923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-31 17:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] gips na cala klatke piersiowa jestem załamana bo w sumie od niedawna mam wakacje i mialam jechac za granice do pracy na pocz lipca a wczesniej nad morze... wszystkie moje plany pewnie poszły w zapomnienie Co do urazu..mam zlamanie lewego obojczyka z przemieszczeniem We wtorek bede miala operacje Oto moje zdj rtg, co myslicie o moim [...]

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-31 17:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzór diety do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej chłopaki!! mam bardzo wazna sprawe,mianowicie potrzebuje waszej pomocy w ułozeniu sobie odpowiedniej diety na rzezbe!! cwicze 4 razy w tygodniu około 1,5 godziny . Pn klatka-biceps Wt triceps-brzuch Sr wolne Cz barki-biceps pt plecy-tieps Nóg niestety nie moge robic zbyt ostro poniewaz mam zylaki.Moje detale sa z boku!! Prosze o pomoc !! z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1517 Data: 2009-05-31 17:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z tych wszystkich tańców jotubowych tylko ten lubie w sumie klasyk http://www.youtube.com/watch?v=zzzOqP8V-u0 ale ten twój też widziałem wcześnnnnnniej i w sumie bez rewelki nawt jak na moje wiejsko-mordowniowe warunki

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-31 18:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak masz w miejscu gdzi enie przeszkadza halas to kup normalne, ja cwicze w domu i nie mam gumowanych A moje sa regulowane do 21kg Na rece strczy ci na poczatek malo, ale nogi jednak wiecej potrzebuja

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-31 18:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6554591 moje gadu mam odzywy mozemy sie dogadac odezwij sie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2363 Data: 2009-05-31 18:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, traktuje ten zestaw jako pobudzacz, wezme to max 2 razy. Teraz moje pytanie: ile kapsow TP, Tse i aspirynki wziąć razem żeby zadziało jako mocne pobudzenie i ile czasu przed głównym wysiłkiem?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2009-05-31 19:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKI PRZYJAC PLAN NA POCZATEK?????

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ktory by mozliwie najlepiej uwydatnil moj trening.. do dyspozycji mam dwa hantelki 10kg , sztange 40kg oraz laweczke .. chodzi mi o plan efektywny gdyz mam wrazenie ze moje treningi ida na marne.. z gory dzieki! aha i najwazniejsze .. jak to jest z fajkami?? czy osoba palaca moze cwiczyc do bolu i nic z tego nie bedzie? Płeć: Mężczyzna [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2009-05-31 19:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    kolejność zmienię. priorytety moje podałem wyżej i chce je najlepiej rozwinąć i nie wiem czy ten plan "zaspokoi" moje mięśnie :D czy nie lepiej po 2 ćwiczenia na 1 część ciała(klata, barki i ramiona), czy to w zupełności wystarczy ? :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 745 Data: 2009-05-31 19:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REANIMATOR ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] skłąd-przeznaczenie - bardzo wypaśny. REANIMATOR Nutrition info Per portion (95g) Protein 30,8g Kolhydrater 47g Varav socker 2g Fett 0,2g dobre proporcje. jak na moje potzreby mogło by być ok 10% więcej białka, wtedy porcja pomiędzy 100 a 150g w zależności od celu treningowego, intensywności wysiłku itd była by idealna. zawsze jednak [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 11596 Data: 2009-05-31 19:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc przy cyklu

    Post
    Doping

    jak się boisz skutków ubocznych to nie zaczynaj lepiej w ogóle,moje propozycje to: 1-10 enan 500 mg week 1-6 meta 25-30mg ed 1-8 prop 100mg e2d 1-7 npp 100mg e2d 4-9 wino 30mg ed

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2754 Data: 2009-05-31 19:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z HMB i Kreatyną.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Najpierw chciałbym opisać swój problem. Otóż, stosuję już 3 miesiące HMB, ale nie widzę 'dużych' zmian (znaczy się są zmiany np. strata 10kg) i zastanawiam się nad kreatyną. Moim celem jest strata kilogramów bez straty siły, dlatego chce brać kreatynę. I właśnie tu jest problem, nie wiem jak ją stosować przy moich warunkach. Prosiłbym o [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2009-05-31 19:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z winem...

    Temat
    Doping

    [...] przyczyniło sie do powstania grudy... nie jest to chyba zrost czuc wyrazna gulke i czasem bywa zaczerwienione to miejsce probowalem to rozmasowywac ale cos nie widze efektu.moje pytanie brzmi czy moze dojsc do jakiejs infekcji czy cos,czy to sie samo rozpusci czy bede musiał isc pod skalpel czy jakies sciaganie tego.nie boli mnie to nie swedzi [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2009-05-31 20:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy <Bos06>

    Post
    Trening w domu

    Moje wymiary: Wzrost:190 Waga:78kg Klatka piersiowa: 98(wdech) Biceps: luzem 29 z napinką 33cm Obwód w pasie: 84cm Obwód uda: 53cm Obwód łydki: 36cm Podałem wymiary teraz spadam na zabawę ;D Zmieniony przez - Bos06 w dniu 2009-05-31 21:12:06

    Odpowiedzi: 577 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-31 21:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka i andropen british ddragon

    Temat
    Doping - zdjęcia

    prosze o ocenkę, real czy fake?, zdjęcia są z neta, ale moje są inentyczne, są na nich hologramy i zdrapki z numerem seryjnym który można sprawdzić na stronie producenta, sprawdzałem i wyszło pozytywnie, ale chciałem zasięgnąć rady specialistów :)

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5534 Data: 2009-05-31 21:06:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)