moje

[...] euforii. Jedzący na surowo mają więcej energii i wigoru. Potem otrzymuję nieuniknione ‘dlaczego’, co oznacza: ‘udowodnij to’. Odpowiadam: ‘zdaj się na mnie’. Kontynuuję (moje wywody) wzmagając ich ciekawość następującymi oświadczeniami typu: 1) Ci, którzy są na surowej diecie są lepiej wypoczęci, lepiej i krócej śpią. 2) Osoby które spożywają [...]

Dziękuję za życzenia , jeszcze raz życzę wesołych i uginających się stołów od zdrowego jedzenia świąt Moje wrażenia z nowych zabawek: WHEY MAXX z pvl : - smak 10/10 - mimo , że truskawka do której jestem zrażony to jest bdb. - rozpuszczalność 10/10 - zero grudek, szybko i łatwo można rozmieszać nawet w zimnej wodzie jak to robię. - efekty ?/10 - [...]

Jeśli przyjmą moje papiery w KWP,to cała procedura rekrutacji znowu od początku...(papiery od psychologa mają ważność pół roku).Tylko pozostaje niewyjaśnione do końca pytanie...Jak komisja lekarska ustosunkuje się do ponownie do ciśnienia? Tabletki na zbicie ciśnienia zacząłem brać dopiero po wizycie u lekarza ogólnego z obiegówką.On wpisał [...]

pamieta moze ktos do jakiej firmy sie pisało , o plakaty czy cus , kupowalo sie cos tam :D i oni co jakis czas wysylaja jakas paczke z próbkami odzywek itp .. i teraz moje pytanie . Jaka to firma byla i za ile trzeba zakupy zrobic :)

[...] robiles dwoch najwazniejszych cwiczen.... co do twojego planu. wywal z 50% i powinno byc o niebo lepiej.... lub nie mecz sie i zobacz,co napisalem tutaj: http://www.sfd.pl/Staz_1_rok%2Fpierwszy_powazny_split%2C_PROBLEM_%3A_-t467038-s2.html (przeczytaj wszystkie moje posty) zamiast mc mozesz dac cos eksplozywnego:high pull;podrzut. pozdrawiam.

testolic. oplaca. dasz pare zlotych wiecej. 10 czy 20 ale przynajmniej towar duuuzo bardziej godny uwagi niz undery. moje zdanie. cena 120 nie jest zla. popatrz ile kosztuje euro. jak sie uprzesz to moze za 100 gdiesz zlapiesz ale watpie

No to tak: Ćwiczę wg tego mojego marnego planu. Pomyślałem że wreszcie czas postawic sobie cele: Dziś jest 12.04 i moje wymiary to : biceps: l:30cm/p:30,5cm klatka: około 92cm nadgarstek: l:18cm/p:18cm pas:86cm udo:53cm łydka:37cm waga:+/- 70kg Cel 1.09: biceps: 33cm(lewy i moze być mniejszy 1cm max) klata:96cm nadgarstki:19-20cm pas:85cm [...]

to i moje barki

[...] to dobry środek ale Heniu90 nie możesz doradzać jemu tego środka jeżeli nie znasz jego wieku ani stażu.Jezeli juz chcesz za wszelka cene mu doradzic ten srodek to powinnien siegnąc po monhydrat kreatyny tak na dobry początek, ale nawet do tego supla potrzebny jest odpowiedni staż.Takie jest moje zdanie.Trening i dobra dietka i bedzie gitara

Osk4r no ja wiem,ze tobie nie pasuje-to normalne przy twoim stazu. sa wszystkie najwazniejsze cwiczenia. dla ciebie,to w sam raz. przeczytales wszystkie moje posty,czy tylko tak...na pale looknales na rozpiske? pozdrawiam. albo inaczej skoro nie chcesz zlapac sie za bardziej dojrzaly plan,to ok. kol.gandi87(pozdrawiam) juz podal odpowiedni link. [...]

[...] po obu stronach widnieje jakis wytłoczony numer; 20072010 13607008/2 (podejrzewam ze to pierwze to data, tylko nie wiem czy produkcji czy przydatnosci do spozycia) moze ktos potrafi rozwiac moje wątpliwosci z góry dzieki za pomoc najlepiej gdyby ktos miał cały kartonik i porównał date przydatnosci z kartonu z wytłoczeniam na blistrze pozdrówki

WITAM MOJE PYTANIE BRZMI - JAK DAWKOWAĆ DREN I SAN TIGHT ? CO NAJPIERW BRAĆ I W JAKICH DAWKACH ? Z GÓRY DZIEKUJE ZA POMOC

na moje

Dawid - żeby być w ankiecie trzeba dać mi SOGa w każdym dziale po dwa razy, z dwóch różnych kont. DO tego wpłacić 50 zł na moje konto w banku. Podać numer?

[...] naturalnie bledy w treningu moga te 2 czynniki w jakis sposob zaklocic zmiany sa jednak na tyle wolne ze rozparuje sie je w skali min 10-20 lat czasami i dluzszym:) co do mojego trenera - trudno szwierdzic - byli tacy co u niegi trenowali z racji ze byli studentami i przygotowywali sie u niego do MP i brali udzial w MP z sukceami, jednak moj [...]

Witam a ja z pytaniem:) Równy tydzień temu zaczołem zdrową i rozsodną dietę odchudzająca połączona z treningami. Waga startowa 86,6, po tygodniu 84,9. Czyli ubyło 1,7 z czego jestem zadowolony:)Moje pytanie zwiazane jest z suplementem diety, gdyż posiadam 60 kapsułek therm line II, kiedyś stosowała to moja dziewczyna ale nie wyłykała wszystkiego [...]

[...] muszą być bo? Grubas 30% bf potrzebuje bcaa jako antykatabolika? nie wydaje mi się. i dawka 1g/10kg masy ma taką samą zasadność u osoby z 30% bf i u osoby z 5% bf? bo na moje w pierwszym przypadku to marnowanie towaru.<idąc tropem standardowego dawkowania, bo obecnie o BCAA wchodzą trochę inne poglądy> Nauczcie się myśleć( i języka [...]

Witam mam pytanie :) Prosilbym o konkretne odpowiedzi z Gory dzieki... A wiec biore juz 5 tydzien testosteron polski po 2 strzaly na tydzien nie biore od poniedzialku dzis mamy piatek A moje pytanie brzmi jak bym spozywal dzis alkochol moze mi sie cos stac ??

no a profil to ie ankieta tam sa wszystkie moje wymiary i wogóle a wy mieliscie pomuc a nie

Witam, proszę Was o poprawienie mojej diety/ na razie tylko rozpisu zapotrzebowania kalorycznego i b/t/w, a później dam całą dietę do oceny. Trochę danych o mnie: Wiek :18 lat Waga: 82 Wzrost: 192 cm Cel do osiągnięcia (sylwetka, siła, masa) Aktywność fizyczna : 3x w tygodniu Trening dla początkujących by Mawaschi, 2x w tygodniu bieganie 45 [...]