[...] zmiany psychiczne np nadmierna nerwowość bądź zaburzenia depresyjno fobiijne ?,problemy z napięciem mięśniowym,problemy z wzrokiem ?,lekka niedoczynność tarczycy ?.Oto moje wyniki badań tomografii po kontuzji odcinka przyłącze mostka szyja to jest tomografia całego odcinka kręgów szyjnych czy możliwe że to jest z kręgosłupa ?,stosuję leki [...]
Witam Was chłopaki, wybaczcie z góry jak pytanie będzie troszkę nie odpowiednie lecz dla mnie to ważna sprawa moje pytanie brzmi jaki jest najlepszy Cynk ? 1.Cynk (jako tlenek) 2.Glukonian cynku 3.Chelat aminokwasowy cynku 4.Jony Cynku (hydroasparaginianu cynku) aby najlepiej się przyswajał i działał na organizm . z góry przepraszam za jakie [...]
zostaje deka ;-) Lodzianin tak powiem szczerze ze juz mi sie pyerdoli co wklejałem a co nie wiec jak sie cos powtarza to wina mojej sklerozy. Kilka słów ode mnie. Ta glukozamina i kwas hialuronowy to na dwoje babka wrózyła.Skoro ból jnie jest przewlekły ja bym sie nie wpedzal w koszta. Odnosnie deki - jak najbardziej ale musisz mieć cos pewnego i [...]
astrophysic - to chyba tylko Ty wolisz tą walkę od walk Fitcha na tym forum.. ja też lubię freak fighty, ale kto to jest Ozdoba!? Jakaś pierdoła na moje oko w dodatku nikt o nim nie słyszał i ta walka mnie wgl nie interesuje co innego gdyby np Peja się bił, który przynajmniej ponoć judo ma ogarnięte albo Okniński a nie jakaś ciota, kobieciarz.
Ok, więc zostawię jak jest póki co. Tak będzie bezpieczniej :-) Właśnie ciężko mi stwierdzić czy te plusy to fat czy mięcho czy woda. Wydaje mi się, że moje ciało ma tendencje do gromadzenia wody. Mam wrażenie, że im więcej wypiję w ciągu dnia wody i np. zielonej herbaty, tym na następny dzień rano jakby lepsza ta sylwetka się wydaje. Taka [...]
[...] co zresztą widać po ostatnim...:-> Jestem jednak na bieżąco na forum i w ciągu ostatnich 2 lat spędziłam na nim dużo czasu..., za dużo...:-> Niedawno wyjaśniły się też moje bezskuteczne próby obniżenia wagi, a to przez tarczycę. Od dwóch lat TSH rosło z 2,5 do 4,5 , a żaden lekarz nie zwrócił uwagi na wyniki, bo w nich...normy są zawyżone [...]
[...] dzięki obopólnym (moim i Antka) staraniom, zaczęliśmy te błędy zwalczać, wkroczyłem do tak utęsknionej, poszukiwanej przez niespełna 2 lata krainy progresu. Efekty przerosły moje najśmielsze oszukiwania - przez kilka tygodni postępy były wprost przytłaczające. Oczywiście wraz z upływem czasu trzeba było ten proces zwolnić (tutaj projekt poszedł [...]
[...] pyszne domowe szyneczki :) I oczywiście o wiele lepiej smakują. No cóż, wtedy byłam taka głodna, że nie myślałam, a powiem Wam, że odkąd odstawiłam nabiał coś mniej mnie wzdyma no i chyba pomyślałam zbyt optymistycznie, że to strawię. Ale moje wymioty były dobrą nauczką, żeby se dać spokój z tym. Próbuję coś robić, ból mi się nieco zmniejszył.
[...] 24 diete wpklejam warzywa spozywam wszedzie tylko po treningu nie liczac ziemniakow nie jem warzyw:) a oto dieta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b4d66a8ef84e40c5a278e12b48c40151.png moje pytania czy nei za malo bialka w potreningowym? trening mam miedzy 3 a 4 posilkiem. i jest to ostatni posilek w dniu. taki typ stosuje w dzien z treningiem w pozostale [...]
[...] oraz 10 tyg tesć enan 250mg e7d?? przy odpowiedniej diecie regeneracji oraz treningach zakładając że to praktycznie 1 cykl kiedys była przygoda z metanabolem 200 tabs 5mg 30mgEvd nie licze tego zabardzo. :) Proszę o odpowiedzieć jakieś konkretnej osoby . Od razu moje pytanie jest takie jaki odblok do tego ?
BarCukier niestety moje ramiona genetycznie są "małe" i nie uda się już powiększyć ich obwodów. Obecnie skupiam się na utrzymaniu obwodów, poprawie definicji, zaakcentowaniu szczytów bicepsów. S:W:A:T obecnie używam BCAA Powder z Hi-Tec, smak Lemon-Mango rewelacja ;-) Dzisiaj spróbuję zrobić aktualne zdjęcia.
[...] co 3 mies. robić tydzień częściowego roztrenowania (FBW)? Bo lubię mieć wszystko zaplanowane. Tak Jeszcze pytanie odnośnie ćwiczeń dynamicznych. ostatnio dorzuciłem do mojego Push/Pull dwa ćwiczenia dynamiczne tj. Push Press i High Pull. Oczywiście technika wykonywania jest prawidłowa. Stosuje je tylko 2x w tygodniu na ciężkich treningach w [...]
Nie wiarygodne:-{ T raczej nie możliwe. Na moje mało fachowe oko jakieś 2-3 lata ciężkiej pracy dzieli te dwa zdjęcia, albo operacja plastyczna w wyniku której usunięto ci nadmiar skóry...
ale moje pytanie co ile robic strzaly z tego hcg zrobie 2 opakowania czyli 10000j.m i rozrobie je sobie na 10 strzalow i zaczne wbijac pod koniec cyklu czyli w 8 tyg i moje pytanie co ile dni robic zastrzyki w stezeniu 1000jm w jednym zastrzyku?
[...] i średnio co 3 mies. robić tydzień częściowego roztrenowania (FBW)? Bo lubię mieć wszystko zaplanowane. Jeszcze pytanie odnośnie ćwiczeń dynamicznych. ostatnio dorzuciłem do mojego Push/Pull dwa ćwiczenia dynamiczne tj. Push Press i High Pull. Oczywiście technika wykonywania jest prawidłowa. Stosuje je tylko 2x w tygodniu na ciężkich treningach w [...]
Coś się chyba nie rozumiemy, od nowego roku przytyłem 4 kg regeneracja jest i dieta też, tamtym treningiem przestałem trenować ponieważ takie było moje założenie że będę nim ćwiczył 2 miesiące, ćwiczyłem październik i listopad a w grudniu nie mam jak bo mam prace i nawet do szkoły wtedy nie chodze no i od stycznia zacząłem tym 1 ale później [...]
[...] wtedy jeśli naprawdę, ale naprawdę nie mamy czym dobić. Na tym etapie, na którym jest tu większość dziewczyn, nie ma potrzeby suplementowania. Można, ale nie jest to konieczność. Szukaj mięska, strączków, jajek, nabiał sporadycznie. Myślę, że ta odżywka rano jest zbędna - zacznij dzień od normalnego śniadania - takie jest moje skromne zdanie ;-)
[...] Co jedzą Lejdis - najważniejsza lektura dla lejdisek 8-) Dużo za dużo nabiału! max 150g!!:-) Jak musisz Whey'a do ogranicz go do jednej porcji - 60g to dość sporo na moje oko! Białko ponad 200g88-O duzooooooooo za duzooooooooo a za to za mało tłuszczu:-> Nie wyrzucaj zółtek:-) Chleb - najlepiej własnej roboty - na zakwasie! Przepis [...]
agnete DT/pods. str. 19
