SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

moje

  • czy sa masci rozluzniajace miesnie?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] w spray`u? Bo używałem kilka razy i wydaje mi się, że działało jak powinno. Czy dżakuzi (nie znam pisowni) z gorącą wodą i masażem wodnym dobrze wpływa na rozluźnienie mięśni? I czy jeśli chciałbym ćwiczyć na następny dzień to np. moje nogi nie będą "za bardzo" rozluźnione? Zmieniony przez - Perro w dniu 2009-04-10 11:19:55

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-10 09:51:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Sprzedam 2 bluzy nike

    Post
    Targowisko

    Zobacz również moje pozostałe aukcje!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2009-04-10 10:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZĘ O SPRAWDZENIE PLANU TRENINGOWEGO

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kolega juz dostal komplet info-najlepsze,jakie mogl sobie wyobrazic. zrozumiales cos od tamtej pory,czy nie za bardzo? http://www.sfd.pl/FBW%2D_do_sprawdzenia-t380494.html (moje pseudo artystyczne-drsquat) Ankalagon tak,masz 3 x tyg. powtorzyc ten sam schemat cwiczen...i zapomnij o tym,co kolega powyzej podal,bo jest nieswiadomy. pozdrawiam. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2126 Data: 2009-04-10 10:58:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia a wzrost

    Post
    Inne dyscypliny

    Klub już mam, 2 miesiące już trenuje oszczep, tylko moje wyniki mnie nie zadowalają :) .

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1704 Data: 2009-04-10 11:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest 100cm to zewnetrzny rozstaw bedzie mial koło 110cm, po dodaniu szerokosci profili stojakow, a wiec zostanie ci po 5cm z kazdej strony, oczywiscie wejdzie Ci ten gryf, ale moze być uciazliwe ćwiczenie oraz odkladanie go po cwiczeniach. Takie jest moje zdanie Najlepiej by bylo jakbys sobie gdzies to sprawdzil czy bedzie Ci sie dobrze cwiczyc.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3671 Data: 2009-04-10 11:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oma ?

    Temat
    Doping

    Witam mam pytanie do was mianowicie jaki jest sens brania omki ?? W jakim celu sie ją stosuje skoro po cyklu większość spada ?? Chcem przed wakacjami walnac cykl deca+enan ale znajomy podsunal mi pomysł zebym wzial ome lub suste i stad moje pytanie...pozdro

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2009-04-10 11:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka kreatyna ??? Potrzebna pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na wstępie chciałbym zaznaczyć ze korzystałem z wyszukiwarki w celu znalezienia odpowiedzi na interesujące mnie pytanie, jednakże nie znalazłem dostateczniej odpowiedzi na moje pytanie. Dlatego też zwracam sie do Was o pomoc ;) Mam zamiar zacząć I cykl kreatynowy i zastanawiam się jaką kreatyne wybrać??? czy mono, jabłczan czy może coś [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1742 Data: 2009-04-10 12:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • thx sad ten ostatni link rozwiał moje wątpilwości

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-10 12:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z klatką piersiową - prośba o pomoc, poradę

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] nie były wystarczająco rozwinięte. Z początku myślałem, że jest to lejkowata klatka piersiowa, jednak po lekkim napięciu mięśni, klatka zaczyna przyzwoicie wyglądać. Także moje pytanie brzmi - czy pomoże na to dieta plus sam trening na klatkę, mający na celu przymasowanie dołu i środka ? Po przeczytaniu kilkunastu postów ułożyłem prowizoryczny [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2009-04-10 12:56:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie koksuje....wiec tu fotek nie uraczysz mych......ale wypowiadac sie moge i oceniac......wiec moje fotki sa tu zbedne....tyle

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-10 13:07:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta naposim Pytanie

    Post
    Doping

    Niektórzy porównują ja do polskiej to morze nie jest taka zła ? To zależy na jaka się trafi i tu moje pytanie?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3915 Data: 2009-04-10 13:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja skończyłem dziś kuracje moje wyniki to: urosłem 1 cm , w szerz 3 cm , i 3 kg przytyłem ^-

    Odpowiedzi: 3106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-10 13:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w wyborze taniej korby

    Post
    Inne dyscypliny

    Rzeczywiscie moj błąd kiedys alivio było na kwadrat stąd moje przyzwyczajenie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2726 Data: 2009-04-10 14:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka kreatyna ??? Potrzebna pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    moze byc mono moze byc jablczan. Ja z racji tego ze na mono zalewam sie troche a jest juz cieplo wole jablczan w takich wypadkach.To takie moje osobiste odczucia. a co do pytania o dlugosc cyklu to jedziesz tak dlugo jak dlugo masz progres.Jak poczujesz ze juz nie posowasz sie do przodu to przerwij cykl srednio to jest ok 6-8 tyg choc zdarzaja [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1742 Data: 2009-04-10 14:17:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cien_lasu /Kroczkami pomału aż do ideału

    Post
    Trening dla początkujących

    Aaa... zapomniałem się pochwalić, że pół dnia spędzałem z ludźmi obżerającymi się: - chipsami - batonami - lodami Z czego jedna osoba była naprawdę gruba /sam szczupły nie jestem, ale ona to przesada... na szczęście jej nie lubię, więc sumienie mnie nie gryzie, że tak o niej mówię A poza tym jej dieta wygląda zawsze tak: - skoro pojeździłam rano [...]

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 14974 Data: 2009-04-10 14:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deficyt dopaminy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] przyczyne choroby. 3. depresja endogenna a ezogenna odnosnie wystepowania endogennej depresji zdania sa podzielone. sam nie jestem pewnien, co tak na prawde zlozylo sie na moje wlasne zaburzenia, w kazdym razie sadze, ze w przypadku depresji egzogennej, nie powinno sie generalizowac przyczyn wystapienia zaburzenia do jednego czynnika, jako ze [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-10 14:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odcinka lędźwiowego kręgosłupa, na przysiady też biorę bardzo małe ciężary. Nogi chyba zostawię jak są. Tylko dołożyłbym jedno ćwiczonko na łydki do tych wspięć i tu moje pytanie jakie mogłoby to być ćwiczenie? Pompek na poręczach niestety na razie nie mogę robić, bo nie mam gdzie, ale w najbliższym czasie zamierzam zespawać jakieś [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2009-04-10 14:53:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To zamiast palców w oczy wyłapujesz moje ulubione osoto-gari

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-10 14:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na moje oko moglbys popracowac nad poziomem tkanki tluszczowej. 15min aerobow po sesji treningowej - afterburning?

    Odpowiedzi: 1042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-10 15:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAAAAAAAAAAA!!! Rozdaje sogi

    Post
    Odżywki i suplementy

    -BCAA Mega Caps z Olimpu (Moje ulubione) -bcaa xtra z activlabu p.s. A jak masz kase to: xtend z scivation Pzdr.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2756 Data: 2009-04-10 15:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)