o moje serduszko.....ola :-* Bywam w BRAVO Bydgoszcz,często ,ZOOdiak czasami,komex wogóle,Speed raczej nie ,zentrum wiadomo selekcja wiec jak Cie obraziłem to wiesz gdzie mnie szukać!!!Tak wygladam dla jasności http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58114
O moje serduszko....(?) :-* Jestem w trakcie poszukiwan Pozdrawiam. TEXT MIESIACA: "Miałem w ręku tablety antykoncepcyjne,podobno laski strasznie po nich tyja,czytałem skład to jest tam dużo hormonów,mozescie to brali?" TEXT MIESIACA 2: "hcialbym sie dowiedziec ile by mi w przybliżeniu poszlo po 3 bombach deki??????czy lepiej [...]
Pomoge ci o jest moje serduszko darkweeder :-* moze byc Bywam w BRAVO Bydgoszcz,często ,ZOOdiak czasami,komex wogóle,Speed raczej nie ,zentrum wiadomo selekcja wiec jak Cie obraziłem to wiesz gdzie mnie szukać!!!Tak wygladam dla jasności http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58114
BurG Nie no koles za poprawienie humoru)) HEHEHEHEHEHEHE Ale jaja... przysiegam... wez looknij na moje foty i powiedz czy nie jestem podobny do Eminema Hehehe, ten tekst mnie rozbroil ****a no... teraz juz wiem ze jak sie ma z***any humor rano, to trzeba wejsc na SFD i przeczytac jakas glupawa wypowiedz) POZDRAWIAM ALL i łowce sobowtórów BURG'a [...]
[...] i napewno wystaruje.Bo okazuje sie że mam szanse ale nie mogę sobie pozwolic na start nie bedąc przygotowanym na 100% a tak bez tej kasy by wyszło,pozowanie nie mam jeszce opanowane itp.Także sorki za małe zamieszanie ale obiecuje nastepne debiuty beda moje.Co do sogazcy zadeklarowały mi 2 osoby ze je dosatne dosatlem tylko jeden tomazzo
Dzieki, powoli zaczynam układać dietę. Wróciłam na treningi. Mam jednak kłopot z obliczeniem ile kalorii pożerają moje treningii. Wczoraj przedobrzyłam i zdecydowanie miałam za mało energii. Mieśnie odmówiły mi posłuszeństwa, zbyt mocno paliły i bolały. Pojęcia nie mam ile można spalać podczas 2 godzin intensywnego treningu gdzie sa brzuszki, [...]
[...] i wpływ na nią ma wiele zmiennych. Ty o tym wiesz, ja o tym wiem. Co do fruktozy Ja jestem na tak ALE Podjadanie owoców w przerwach pomiędzy posiłkami to nie porozumienie. Ze względu na to żę gdy przecholujemy to znów jest wpływ na insuline. To jest oczywiście moje stanowisko, niekoniecznie słuszne, aczkolwiek chyba logiczne. pozdrawiam.
[...] podobne podejście do kwestii owoców. Możesz oczywiście zadać mu pytanie, czy zgadza się przedstawionymi przeze mnie poglądami jeśli Cię to ciekawi, ale z tego co ja pamiętam moje z nim rozmowy, to raczej postrzegamy podobnie to zagadnienie. Powtarzam po raz kolejny - nie rozmawiamy o kulcie owoców, czy spożywaniu ich w ilościach hurtowych, tylko [...]
Chcę w końcu wyjść na prostą po głupim dążeniu do niskiej wagi chcę mieć okres i ładne ciało. Mam nadzieję, że dam radę. Zobaczę jak moje ciało zareaguje na zmiany, ale jem tyle już od lutego i póki co przytyłam +- 2 kg, ale teraz waga stoi i obwody też
Ok poszukam. Mam tylko jeszcze pytanie odnośnie dobrania ciężaru do ćwiczeń zwłaszcza na nogi i jak te ćwiczenia wpłyną na moje nogi i pośladki. Mogę 3 razy w tyg pobiegać 30 min? Bardzo dziękuję
Aha i nie mogę już patrzeć na jedzenie trudno zjeść zdrowo tyle kalorii!!Myslę, że stanę się upierdliwą klientka na tej mojej siłowni tzn. zawsze zadawałam mnóstwo pytań i moje ulubione stwierdzenie "ostatnio czytałam...", a teraz to dopiero będę męczyć:)
Mistrzostwa Jamajki: Bolt i Campbell-Brown najlepsi na 200 m Rekordzista świata na 100 m Usain Bolt triumfował podczas mistrzostw Jamajki w Kingston również na 200 m (19,97). Wśród lekkoatletek wygrała najlepszym tegorocznym wynikiem na świecie (21,94) mistrzyni olimpijska Veronica Campbell- Brown. Niespełna 22-letni sprinter, który w zwycięskim [...]
[...] zgrupowania w Szwajcarii uraz dokuczał mu do tego stopnia, że nie mógł normalnie trenować. - Jestem w szoku i ciężko mi się z tym pogodzić. Tę decyzję podjęło za mnie moje ciało, nie ja. Już raz miałem operowanego achillesa, teraz czeka mnie kolejny zabieg. Mój powrót do poprzedniej dyspozycji będzie trwał od sześciu do dziewięciu miesięcy [...]
[...] jest więcej zawodniczek, które mogą tyle skoczyć. Jak mówiłam - przeżyłam już swoją tragedię olimpijską i nie chcę tego znowu przeżywać. Chcę, żeby skakanie sprawiało mi przyjemność. Teraz może mi być trudniej tylko dlatego, że to mogą być moje ostatnie igrzyska, ostatnia szansa – zakończyła Monika Pyrek. Więcej w "Dzienniku"
Polski biegacz: spełniło się moje marzenie Artur Noga (Warszawianka) po zdobyciu w 2006 roku w Pekinie tytułu mistrza świata juniorów w biegu na 110 m przez płotki marzył, aby tu wrócić. I wrócił. We wtorek, z rekordem życiowym 13,36, czwartym wynikiem ćwierćfinałów, awansował do środowego półfinału. W swojej serii przegrał tylko z rekordzistą [...]
[...] AWF Poznań), która uplasowała się na szóstej pozycji z wynikiem 71,56 m. - Z miejsca jestem zadowolona, ale nie z rezultatu. Dzisiaj, nie wiedzieć czemu, źle funkcjonowały moje nogi - oceniła urodzona w Rawiczu 23-letnia lekkoatletka. Jej trenerem jest Czesław Cybulski, który Szymona Ziółkowskiego doprowadził do złotego medalu olimpijskiego w [...]
[...] meczu, chciałem z pełnego biegu złapać gościa na offensa żle stanąłem i skręciłem kolano i gość którego chciałem złapać dodatkowo mi je dokręcił uderzając swoim kolanem w moje. Zasięg ramion w staniu 238cm. Zasięg z dosiężnego 315. Z rozbiegu nie mieżyłem bo nie skakałem boję się szczerze mówiąc. Przebieg dzisiejszego treningu chyba już [...]
[...] nie skuteczne nawet jeżeli tak nie wygląda na pierwszy rzut oka.Pamiętaj,że rzecztwistość a treningi na macie to dwie zupełne inne rzeczy...W prawdziwych walach straty są po obydwu stronach,ale determinacja ioraz brutalnośc zwyciężają-C56 tego nie nauczy!!!Takie jest moje zdanie!!!A co do basu3 wkrótce przygotuje mareriał na forum...pozdrawiam
Obawiam się, że brylian ma trochę racji. Ale to moje subiektywne odczucie. A na materiał o BAS3 będę czekał niecierpliwie i trzymam za słowo. A jeszcze do bryliana: "Mejla" dostałeś? "Z...j się a nie daj się"
[...] sztuk walki wiesz po wprazowadzeniu BAS 3 C-56 ktory z niego sie wywodzi jest bardzo proste a BAS 3 uzywa S.A.S i kilka innych oddzialow antyterrorystycznych Twoja wupowiedz jest bardzo krytyczna jezeli tak witacie nowych uzytkownikow to dzieki przeczytaj moje ostatnie stwierdzenia udowodniles swoj poziom najwiecej osiagniesz sam bez trenera
A co mi tam- Spróbuje :)
