moje

[...] MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA MASA i musi o wiele wiecej cwiczyc bo marniutko jest tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

Masz duze marzenia a moje marzenie jest jedno zeby K** powstalo Prezes Mafii Diablo Zapraszam do zapisywania sie tylko prawdziwych fanów http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=70769 Moderator działu GSM http://felektr.katalogi.pl/forum.asp?forum_id=9&forum_title=GSM

2222746 moje gg, nie wierzysz pogadamy spotkamy sie i sie przekonasz, zdjecie robione za czasw szczeniackich tak jak ty teraz pracuje i podniecam sie innymi duperelami niz guwniarze tacy jak ja za czasów tego zdjecia

[...] jestem w trakcie cyklu kreatyny ( mono + citro + piro + dodatki ) zostalo mi jeszcze jakies 3-4 tyg ale chcialbym powoli zaczac przechodzic na cykl rzezby.. No i tu moje pytania 1. Od ilu razy tygodniowo/ ile minut polecacie biegac ( na poczatku ) ( zakladam ze aeroby bede robil na czczo ) BIEGI,ROWER ,BIEZNIA NAJLEPIEJ NA CZCO RANO [...]

dlaczego kopanego....?akurat od kyoku jest pare...(nie chce zadnej klotni, moje zdanie)..sensowniejszych rzeczy do obrony, thaibox, bjj, jeet kune do, zapasy w st. wolnym, boks itd netfan

Witam!!!!.Spice SOG za fotki. Masz ten post tak krótko a już tyle nadeszło odpowiedzi( ciekawe czemu ) ?? U mnie idzie to 4x wolniej hehe. Jeżeli chcecie zobaczyć moje zdjęcia, Darka i nie tylko zapraszam na. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=71584 Pozdrawiam. CORTINO.

[...] że skupić się trudno i wyżywasz się na siłce. Ewentualnie ta lżejsza TP, ale i tak taniej chyba wyjdzie z kawą (lub kofeiną z apteki). Na mocniejszej thermie to przed kompem usiedzieć nie mogłem, o nauce to wogóle nie było mowy. To były moje reakcje, może ktoś ma inne? Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja członek-mafia.suple.hardcor.pl

HEHE kto na kogo siłke chodzi GroH HYHY ################ # Barlinek Rulezz # ################ Moje zdjęcie: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=72058

heh - a co powiecie na okolo 8cm w bicepsie w 6 miesiecy ? z jednym tylko cyklem kreatynowym :)))) ktokolwiek uwiezy ? :D hehehe HST zmienilo moje spojrzenie na swiat :))

[...] sie zastanawiam, ile powinienem robic serii i cwiczen na jedna grupe miesniowa (np. na klatke: laweczka i/albo rozpietki, jedna seria, i/albo dwie)? druga sprawa, to to, ze moje maxy sa mizerne, wiec czy mozna zrobic tak, zeby do maxow dochodzic w 3 krokach (a nie w 6), tylko powtarzac ciezary na 2 treningach ? czy dodac do diety (4-5 posilkow [...]

Jak wam sie tak Spice podoba to zaglosujcie na nia w Wyborach MISS SFD a nie tylko jej tu slodzicie Ja juz kiedys zaglosowalem Wiec moje slowa nie sa bez pokrycia... Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic! [...]

gosc wyglada jak porazka tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

A to czemu? Moje info jest na 100% pewne, a kolczasty zamęcik wprowadza. On lubi mały chaosik, to znany wyznawca szatana. członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja

powiec chlopakowi zeby wzial sobie metke tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

Cześć.. Też mam (mały) problem.. Po prolongu trochę zaczęły mi odstawać sutki -ale tylko troszkę, dożuciłem propiona i teraz odstają mi trochę bardziej, a do tego prawy sutek mnie boli.. Pod nim czyję tak jakby podłużnego guzka.. (nie umiem opisywać) byłem u lekarza i skierował mnie do endokrynologa.. Poprosiłem o recepte na nolvadex ale mi nie [...]

[...] leżeniu na skośnej ławce" dla poczatkujacego, ludzie..., Boże nie mam siły do takich pomyslow. O cholera, musze zrobic przerwe, jesli Cie(lub kogos innego) interesuje moje zdanie na temat treningu dla poczatkujacych to napisz bo nie chce mi sie na darmo pisac i tak juz chyba przekroczylem wszystkie normy, ale ta sprawa mnie irytuje od [...]

Tez jestem tego zdania. A takze jedynie Brutus moze go odbanowac ja jestem pelen nadzieji, ze trafia do niego moje argumenty i da mu jeszcze jedna szamse... Zobaczymy co jutro powie Brutus. Zakochany w usmiechu Smoczka

fakt, moze byc tak jak mowisz i w to nie wątpie moje dane w profiulu sa ciut nieaktualne bo juz mi po pare cm przybylo w roznych miejscach ale do ciebie i tak jeszcze troche brakuje ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Ty miales zmienic zdjecie profiluanie moje ale tez fajnie wyglada chociaz nie wiem czy Dymkowi tez by sie to spodobalo Siala baba mak - maja na nia hak

SOG &#8211; moje zdanie już znasz, a miałem się wcześniej wpisać.. Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał #Kulturystyka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61804 < masz jakieś pytania, pretensje pisz tutaj. Royal.