moje

o to moje foto obecnie

duf ia ladnie lap soga i osoby ktore wstawily fotki tez btw moje fotki na 2 str. pozdro/

kubi86 moje fotki na 2 str. jak bys chcial zobaczyc zeby nie bylo ze nie dalem

Rychło-w-czas... Moje trzy grosze...

Moje trice bez pompy

moje Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2008-06-07 11:40:25

Shrou podoba mi sie SOG leci To moje Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-07-06 10:47:40

Moje maleństwo.

jak zrobic zeby fotka byla widoczna?przycialem do rozmiarow 800x600 i pokazuje ze fotka zbyt wysoka wtf ? a wogole otwiera wam sie moje zdjecie ?

Dexxx mam ten sam wzrost, na moje oko 47cm w łapie... czy więcej? Zgadłem? Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2010-07-08 19:36:46

Macie moje maleństwo ;p /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f8e0bb6cdac74d4cb7fb9b02fef44844.jpg

[...] i hormony robia wszystko. Z moich obserwacji wynika, ze wiele dziewczyn ma niezbyt jedrne nogi czy tzw. 'boczki' tylko dlatego, ze nie cwiczy. Ale w sumie to sa takie moje luzne dywagacje - jak juz pisalam wczesniej, uwazam ze jak ktos jest na sfd, to bez wzgledu na plec, jest tym ruchem zainteresiwany I jw - moze byc tak, ze ten obwod [...]

[...] the journey and possibly by wearing elastic hosiery. Źródło: http://www.tiscali.co.uk/lifestyle/healthfitness/health_advice/netdoctor/archive/100002927.html Podkreślenia moje. Więc ryzyko jest minimalne (a nie jak napisałeś powszechne) i zazwyczaj występuje przy dłuższym czasie braku całkowitego ruchu. Ewentualny skutek uboczny (wprawdzie z [...]

[...] spalić mięsień się zwyczajnie boję.Powoli zaczynam się przyzwyczajać do moich łydek i zaczęłam mieć gdzieś czy są duże czy małe. Ostatnio takich dwóch kolesi zmierzyło moje łydki w autobusie jak sie zaparłam żeby się nie przewrócić i stwierdziłam że faktycznie muszą być zazdrośni, bo miesień mi się wybił z boku, podejrzewam że na grube [...]

[...] na siłowni są maszyny do ćwiczeń symulujące wyciskanie w gorę w siadzie to jednak powinnam machać hantelkami na ławce poziomej? Zawsze przy tych ławkach tłok :) No i te moje grube łydy - czy mogę opuścić ćwiczenie wspięcia na palce w siadzie z cięzarem?? Jak chodzę na obcasach to mam brzuchaty łydki jak balon. czy ćwiczenia trzeba robić w [...]

moje dwa ulubione śniadania: 1) koktajl - mleko kokosowe/banan/maliny lub inne owoce o "ostrzejszym" smaku/jajo lub dwa surowe/czasem odżywka 2) placki owsiane - płatki owsiane/jaja/jabłko/czasem odżywka smażone na oleju kokosowym/maśle lub smalcu zresztą płatki owsiane w wersji placków fajnie komponuja się tez z brokułami czy porami (ja lubie [...]

no własnie teraz od poniedziałku pilnuje miski, tylko jakos łatwo mi dojechac weglowodanami do 130g niz białkiem do tego poziomu. zawzięlam sie jednak bo te 74 kg na wadze to było moje dno, ktore osiągnęłam :((( Zmieniony przez - JLO w dniu 2013-01-23 13:21:29

[...] Jason Statham to przy naszym wzroście trzy cyfry musisz przekroczyć na wadze jak nic. Zredukuj tak do 12% i podnieś kaloryczność na 8-12 tygodni, żeby budować masę. Edit: Na moje niespecjalistyczne oko to masz pogłębioną lordozę lędźwiową, sam mam chyba podobny problem. Myślałeś o skorygowaniu tego? Zmieniony przez - prozac w dniu 2013-09-15 [...]

przede wszystkim nie może być 4 treningow na siłowni pod rząd. model tr, tr. w, w, tr, tr,w bedzie najwłaściwszy. jak na moje oko to połowe ćwiczen trzeba bedzie wyrzucić... więcej bowiem nie oznacza, ze lepiej; chyba, ze wejdą tam ćw. izolowane lub częściowoizolowane, ale i tak nie w takiej ilości. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-01-03 [...]

jak na moje oko to za dużo masz ćwiczeń na poszczególne partie