moje

spoczko panowie, wlasnie sciagam i wrzuce na moje ftp, sproboje takze wykombinowac cos co przedluzy zycie programu (cracka nieee) ;) :) Niech mocz będzie z Wami :)

zle mi to pachnie-moje plany tak czy inaczej 3 miechy to 900zł hm.... Wojtas

Cytuje: "Witam chciałbym złożyć skarge na moderatora "Termitek" dostałem "Bana" niewiem dlaczego ,termitek ususwał moje posty uzasadniajac ze łamie 1 pkt regulaminy po przeczytanie dokładnie stwierdzam iż nie łamie prosze o Upomnienie ww moderatora i odblokowanie konta" Geez sorry man, ale nie mysl ze dostales tego [...]

moje. SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

MAWASHI!!!!!!!!! JAK GDZIEŚ TAM JESTEŚ TO SPRUBUJ ODPOWIEDZIEĆ NA MOJE PYTANIE. BĘDĘ BARDZO WDZIĘCZNY.

dostałem odpowiedź z bodybuilding...( jest tam na moje oko trochę taniej niż w netrition) ,że bez problemu napiszą na pudełku dowolną wybrana sumę...mimo wszystko jednak wolałbym kupić u Cybera, chyba poczekam. Może jednak otworzy ten swój sklep?

hm.. nie znam sie jesio dobrze na kulturystyce ale jak na 2 lata cwiczen to niezbyt duzo ci przybylo, tzn nie wiem jakie wymiary miales jak zaczynales trenowac czyli 2 lata temu :) ale te co podajesz teraz nie sa zbyt imponujace.... ale to jest moje skromne zdanie chetnie poslucham specjalistow pozdro

Oto mój plan pracy: po 4 serie, 8 powtórzeń Poniedziałek: - Podciąganie końca sztangi w opadzie - Podciąganie sztangi w opadzie - podciąganie sztangielki w opadzie w oparciu o ławeczke - francuskie wyciskanie sztangi leżąc - francuskie wyciskanie sztangielki siedząc Środa - Wyciskanie sztangi - ławeczka prosta - wyciskanie sztangielek - ławeczka [...]

moje gg masz w profilu ale za czesto na nie nie zagladam a moj emil to [email protected] z Poznania jest pare osob mi jeszcze zostalo 2.5 kg bialeczka wiec moze za jakis czas bym sie skusil i moznaby zamowic wieksza ilosc w firmie. pozdrawiam ps. wypelnij profil

heyka. moje dane looknij sobie w profilu. dodam, ze 2 lata temu zakonczyla sie moja przygoda z JUDO, ktora trwala 4 lata. przez ten czas spadl mi "troche" biceps i lata - to wyraznie - reszta ewnie tez troche, ale chce to przez najblizszy rok szkolny nadrobic co do twojej masy i wogole - zobacz sobie atlas cwiczen i zasady treningu, [...]

Schemat swoje trenigu publikowal m.in. Roy Harris. Stad moje pytanie. Generalnie nie chodzi o te wasze karateckie tajniki :PPP tylko o metodyke. Na przykladzie BJJ kazdy wie na czym sie skupic, na konkretnym etapie rozwoju. Roy pisze o tym bardzo szeroko. Jestem ciekaw czy mozna poczytac cos takiego dotyczacego Shidokanu. Na poczatku jest ten [...]

[...] nie widzisz przeciwnika to nie możesz być z nim w stójce. W takim przypadku trzeba zejść z nim do parteru, ponieważ tam ma się większą kontrolę nad przeciwnikiem. Takie jest moje zdanie, ale ja sam nie miałem takiej sytuacji... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."

[...] znaczy ze cos w tym jest smiesznego czyli pewnie to ze zle zdeklinowalem rzeczownik "cykl". po drugie primo ruski winstrol istnieje i walne se cykla. po trzecie primo ultimo czy moze mi ktos odpowiedziec na moje pytanie a nie pisac jakies dziwne nieptzrbne rzeczy. guru dzieki za pomoc.jak narazie ty sie chociaz starales DureX123

cze to i ja mam 16 lat a moje osjagi mozna zobaczec w profilu:d TrOl

[...] powoli rosnac:) prze z te dwa lata uroslem rowniez wzwyz prawie 20cm, robiac barki na siedzaco, martwe ciagi, przysiady dlatego nie bujcie sie ze nie urosniecie takie jest moje zdanie, zablokowac wzrost moga tylko saa. Mam nadzieje ze to co napisalem doda wam motywacji, ale i tak najwazniejsza jest cierpliwosc i nie zalamywanie sie [...]

hm.. nie znam sie az tak dobrze, radzilbym poczekac na opinie specjalistow ale to moje skromne zdanie _________ pozdro

[...] aż wreszcie oddał kolesiowi czaapke żeby ten go za to nie zbił i zaczęło się od nowa... :) Najważniejsze jest żeby sie nie bać. Wiem że łatwo jest mówić a w takiej sytuacji na ulicy to można srać po gaciach ale lepiej sie bronić jak jest sie u siebie. Broń sie jak możesz i czym możesz. Takie jest moje zdanie. 3maj sie. Pozdrawiam, HOLDER .

dawno tu nie zagladalem a widze ze mnie ciekawa dyskusja ominela :) oto moje namiary>>> GG ( taki program do rozmowy on-line) 1135964 skrzynka pocztowa ( tam slac maile ) [email protected] numer tel. ( dzwonic albo smsY wysylac) 607204663 Pozdrawiam

niezla kolekcja. Moje to gracie basic gracie intermadiate choke ufc 1-2-3-4-5-6-7-28-29-32-36 pride 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-11-12-13-14-15-16-17-18-19 k1 (finaly) 1997 1998 1999 2000 2001 vale tudo sztuk 7 (rozne, international vt, vt plus, vt brazil) + pare innych slabo znanych tytulow. 16 z nich to kasteki(normalne). Reszta to albo divix albo dvd [...]

A to są moje wymiary, mam 16 lat do tej pory byłem 3 razy na prawdziwej siłce : wzrost : 180cm waga : 74kg biceps(p/l) : 32cm klatka wydech : 97cm klatka wdech : 102cm barki : 117cm talia : 80cm udo : 54cm łydka : 38cm szyja : 38cm Pozdrawiam. Simon