moje

Na moje oko brzuch i bary do poprawy a resszta ok

Witam to znowu ja. Ćwiczę całe ciało 3 razy w tygodniu. Moje pytanie brzmi: Czy na Czworogłowy uda i klatkę wystarczy po jednym ćwiczeniu 3 serie po 8-10 z ciężarem ok 80% maksymalnego? do klatki mógłbym dodać jeszcze rozpiętki.

[...] ty piszesz caly czas alpha lub unigen, a zapominasz, ze my zyjemy w Polsce, nie w UK. Wydaje mi sie, ze niewiele osob ma dostep do alphy w Polsce(moze do unigena predzej). Osobiscie znam tylko jednego chlopa co ma alphe albo unigena i ceny tez jakies 20% wyzsze niz jak gadalem z chlopami z miast >200 tys mieszkancow (moje miasto ma 50 tys)..

moje otwarte 2 porcje tylko wykorzystane ;)

Ja już zdecydowałem się na odczekanie, lecz jeśli kolega w trakcie cyklu przerwie to raczej bez sensu(takie moje zdanie), dziękuje za odp. Sog bd.

moje spotkanie ze spalaczami wyglądało tak że zero diety i troszke ruchu. Teraz zmienił mi się pogląd i chce się tylko wspomóc dodatkowo. Dzięki za rade

[...] oskarżeń, obelg, demotywujących słow itd - normalka. A co do tej noty - to wiadomo, każdy sie szykuje po to, by wyszło jak najlepiej ale Ci powiem ze z tygodnia na tydzien moje mniemanie się zmienia i teraz chce poprostu dać z siebie wszystko, tak by nie było do siebie potem nic do zarzucenia w stylu "kurcze, a jednak tutaj mogłem dać z [...]

Podbijam temat, dzięki za dodatkowe porady, ale gdyby ktoś mógł odpowiedzieć na moje pytania z 2 wypowiedzi, byłbym bardzo wdzięczny, btw. Nie mogę coś znaleźć tego przepisu od Konia.

Kupiłem sobie X-Panda xtreme pump i do tego mono z olimpa.Moje pytanie czy takie dawkowanie jest dobre ? Dt:rano mono przed treningiem x pand po treningu mono Nt:mono z rana.Mono zawsze biore 4 czyli w Dt 8 co daje 8 gr kreatyny no i do tego jeszcze ten x pand ,czy to nie bedzie za duzo ?

[...] ma taki arsenał technik do przekazania....że aż głowa boli bo człowiek boi się , że tego życia nie starczy na opanowanie tego Jeszcze raz dzięki i....ci którzy chcą być gwiazdami mma w przyszłości...obowiązkowa wizyta w łodzi Was czeka p.s. Tenshin jak ja Cię nie lubię dzieciątko Ty moje Zmieniony przez - wuxia w dniu 2011-02-27 00:57:11

Moje typy są na tą galę wyszły tak zacnie, że cieszę się, iż pieniędzy nie stawiałem Tutaj - chvj raczy wiedzieć co będzie. Jakby Ficz nie został weganinem, byłbym pewien jego wygranej, ale teraz diabli wiedzą. Jego przewaga rozmiaru poszła w większości w diały.

Myslalam tez , ze poradzicie cos na moje nawyki picia coca-coli :P I w sumie czytajac ktorys temat wyszlo mi ze potrzebuje okolo 1700 k i to bedzie ciezkie, bo ja w zyciu tyle nie jadlam dziennie ;/

[...] ed w czasie i 5 tyg po cyklu) + heparegen 6 tab ed. Wiem wiem duza kasa na oslonki ale warto zeby placzu nie bylo potem. Lecialem takim patentem nie raz m-drola 6tyg przy czym 3 tyg po 3tab ed a po nim wchodzilem na tren. Wyniki watroby wrzucalem niedawno na forum. Jak widac ma sie dobrze. Oczywiscie nie zachecam do praktyk takich jak moje.

kocio2009 dzięki raz jeszcze za konkretną pomoc, jak będę w fazie dopalania końcówki fatu to się tu zgłoszę bo będę przechodził na ckd a warto by ktoś rzucił okiem na moje wypociny pozdro

[...] narazie dwa kettelbelki,chcialam sobie kupic ale sam zaproponowal,mam juz sztange zrobiona przez niego,wiec wiem ze i to bedzie udany projekt.No a tak poza tym mam super humor wkoncu.Bo moje obwody w sumie po ponad miesiacu stoja w miejscu,pomimo ze waga urosla a to dobrze ze stoja.No Marta przygotuj sie ze w tym roku bede takze w Newsletterze

Ok King, przepraszam jak coś. Heh, wiec moje pytanie brzmi: Czy jak mam 36 cm w obwodzie bicepsa i biore na nie 30 kg gryf do prostowan ramion to czy to nie za dużo? Może odłozyć troche, zejść do 20 kg? Pozdrawiam.

podbijam moje pytanie kilka postów wcześniej, czy odpowiedź na nie będzie taka jak dla tomiso?

cystone producent himalaya poszukaj na allegro nefrolog zaleca praktycznie każdy moje bóle przy torbielach przechodzą :) dobry na kamienie jest. czy ginjal taki dobry.., testowałem i poza kolorem radości innych nie dostrzegłem drogi i trudno dostępny. urinal i tym podobne często bazują na żurawinie ona pomaga, ale mało jest skuteczna na problemy [...]

cane Probowalem klasyczny chwyt, tong-po i paski. Hvjowo, jezeli dam jako pierwsze cw to mzoe wtedy. grrubas Kiedys pewno włacze w plan dabadu http://www.youtube.com/watch?v=5C425_RS5no Tu moje siady przednie na poczatku filmu.

No a tak poza tym mam super humor wkoncu.Bo moje obwody w sumie po ponad miesiacu stoja w miejscu,pomimo ze waga urosla a to dobrze ze stoja.No Marta przygotuj sie ze w tym roku bede takze w Newsletterze U lala, słowo się rzekło