moje

[...] wezme od Ciebie kilka potraw bo z tego co ja widze to ja mam takie skrajnosci ze ostatnio albo malo co jem co jest bledem albo mala nadwyzke a powinienem wogole zmodernizowac moja diete moje platkicowsiane sa mega zgubne jak dla mnie bo maja duzo blonnika i w szkole ma ostatnich lekcjach maskrycznie sie siedzi a szkolne trony mnie odrzucaja.

nie powiedziałbym ze cp to słaby stack ;p Tym bardziej ze to będą moje pierwsze kretynki typu jabłczan i stack ;) no dobra jeszcze trochę pomysle :) kumpel kupił Cp wstrzymam się zobacze czy go poklepało :) A co byście poradzili na cykl do takich kreatyn ?? Chodzi mi o konkretną odzywkę w dobrej cenie typu hmb, bcaa ??

[...] jogurtu naturalnego - 18.30 VI - ser biały 250g - to zjem między 20.30 a 21 Trening: - bieg - 5 km w 25,28 minuty - temperatura -15 stopni ale to nic gorszy stan dróg na moje oko to od soboty nie było odśnieżane ani posypywane solą więc coraz gorzej - siłownia - II zestaw ćwiczeń podciąganie szerokim nachwytem - bardzo dobrze wykonane [...]

No widzisz, że ciężko mi to idzie Czego tam duszo pragniesz <mruży oczy bo procenty szumią już w głowię> Czyż to nie Bartek1999 ? Nie ! Moje oczy nigdy mnie nie mylą Młody jeszcze jesteś to wódki Ci nie zaproponuje ale piwo może być Siadaj więc i opowiadaj, zmęczony wędrowcze ! http://www.youtube.com/watch?v=abOpqwfSYJk Dzisiaj to ja [...]

[...] - jeszcze mi pani w recepcji powiedziała ze ze złamaniami czekają po 2-3tyg. Przez to teraz mnie czeka operacja, i to jest dobre dla służby zdrowa a suple to jakieś mega szkodliwe dopalacze... To jest moje zdanie i nie musicie sie z nim zgadzać. Zmieniony przez - Mosto w dniu 2011-02-21 19:56:37 Zmieniony przez - Mosto w dniu 2011-02-21 19:57:29

Nie zastanawiaj się tyle, bo Cię głowa rozboli :D Ustal i rób co trzeba, będziesz ciągle myślał co jest źle to zawsze coś będzie źle, takie jest moje zdanie :]

[...] przerwy, mimo iz byly zrobione na suplach. Skoro masa jest tak ulotna w niektorych przypadkach, to jesli juz sie koksuje i traci zdrowie, to albo sie cwiczy i wbija regularnie, unika sie alkoholu i przerw (chociaz te sa czesto przymusowe i nic nie idzie zrobic), albo nie oplaca sie w ogole cwiczyc. no chyba ze dla relaksu. takie moje zdanie

ups sry niedoczytalem (eod) na moje oko szkoda oxy walic eod dokup i wal 30mg ed z 8 tygodni

Niestety nie 'wybralem' sobie dni, bo to jedyne co zostało. Siatka, prawko, korki i angielski zżera mnóstwo czasu. Co do niedzieli. Akurat moje towarzystwo w piątki się bawi, więc niedziela jest dla mnie wbrew pozorom najprzyjemniejszym ze wszystkich dni na trening. Co do samych punktów to tak: 1. Dieta właściwie jak każda inna, placki owsiane [...]

Kurde Marta w DNT na bogato, więcej ode mnie A ten... bear complex to <--- moje zdanie ciężar to najpierw sobie wyczuj od pierwszego obwodu, później dokładaj. W trakcie wyraz twarzy mam taki, jakbym zaraz miała się popłakać

już jestem i piszę wymiary:) waga:59 kg biust:89cm pod biustem:80 talia:74 cm biodra:96 cm udo:50 cm łydka:37 cm biceps:26 cm oto moje dane:) dzisiejsza micha: 1. jajecznica z kawałkiem kiełbaski na oliwie i pomidorek 2. białko 3. kromka chlebka Maca 5 ziaren z serkiem pleśniowym 4. risotto z ryżem brązowym 5.serek wiejski z ananasem na noc [...]

[...] (będąc dzieckiem, często chorowałam - astma oskrzelowa; odwiedziłam mnóstwo lekarzy, sanatorium, szpitale) lub też nie do końca wierzę w efektywność takich wizyt. Co do mojej niestabilności kręgosłupa szyjnego - pierwszą diagnozą była nerwica żołądkowa, kazano mi się mniej denerwować (??!!), później badano, czy nie mam zaburzeń błędnika. [...]

[...] zł Ci pomogą. No nie oszukujmy się ludzie. Wiem co mówię, bo obserwuję swój organizm, a chyba aż tak znacząco się nie różnimy? Zbyt duża ilość spożywanego przez nas białka jak i zarówno węglowodanów powoduje nasilenie się trądziku. To jest tylko i wyłącznie moje zdanie, może ktoś go nie podzielać, może mieć ktoś inne. Pzdr i gładkości życzę! :D

Kniazio masz moje gg w profilu

OMG Ja tu przypadkiem, a kogo widzą moje oczy?

Rozumie Cie ale ja jak w poniedzialek klatke to do srody czuje efekt i jest twardsza i wogole a juz w piatek miekka jak flak i boje sie ze jak zrobie obie z 3 tygodnie odpoczynku to calkiem strace forme Moje osiagniecia nie sa duze 60 kg na klatke , martwy ciag 60 ale nie ma pomnie prawie zadnego efeku\tu , miesien jest ale tylko wtedy gdy go [...]

Nie chcesz wiedzieć, jakie różnice pokazywał u mnie elektronik w przeciągu 10-15min. Po wymianie aparatu na półautomatyczny z kontrolą tętna i jakimiś tam bajerami(droższy niż marketówka) moje problemy jakoś cudownie się skończyły.

arnold69 o reżimach to długa rozmowa , możesz zobaczyć moje filmiki i napewno coś z nich wyciągniesz,jak Cie to interesuje to zadaj konkretne pytanie a postaram się odpowiedzieć.Ogólnie reżimy podnoszą intensywność treningu, zmiany w sposobie wykonywania tuchów , wstawki izometryczne jak i zmiany w sposobie oddychania.Pytaj . Mosto ..Daięki ale [...]

[...] prostych plecow,albo mnie sie tak wydaje. Ogolnie jak rano wstaje to mam wrazenie ze moj brzuch jest wklesly,ale jak sie zmieerzylam to niespodzianka.No i jednak to bedzie moje ostatnie opakowanie pigulek,dzis ide tez do lekarza,to zobacze co mi powie.Marta odstawie nabial,bo tak naprawde to pije go tylko w kawie,uwielbiam sery ale i tak juz [...]

BĄCZEK Nadal nie dostałem odpowiedzi na moje pytanie...