moje

witam dostałem batona gratis do nagrody która wygrałem w konkursie: oto moje odczucia: smak: hmm chyba miałem smak cynamonowy bo było czuć zapach: spoko sprawa po otwarciu opakowania czuć jakby orzechy ogólnie baton jest jak dla mnie dobry nie zamulił mnie, nie czuć jakiejś słodyczy czy coś w tym stylu tylko jak pisałem posmak cynamonu, baton [...]

[...] europy przez dluzszy czas tzn we Francji i tam jest cos takiego, ze gdy zapisujesz sie do klubu fitness/słiownii to są specjalnii ludzie od tego, że ukladają Ci diete. I moje pytanie jest takie, czy w polsce cos takiego istnieje? jest popularne? bylem w paru siłowniach i ewentualnie ukladają plan cwiczen ale bez diety. Widzieliscie cos [...]

[...] na suple które powinny być na ostatnim miejscu w hierarchi sukcesów siłowych. łapu capu i chcą byc ogromni, sam tak robiłem na początku :) dopiero potem całkowicie zmieniłem moje życie odżywcze. Niestety ciągnie to za sobą troche problemów, takich jak rodzina która je standardowe trzy posiłki i bręczy że co chwile babrasz cos w kuchni, dziewczyna [...]

całkiem możliwe, że jeden nie poczuje a drugi tak. Ja nie chcę głosic herezji, ale BCAA poprostu wpływały dodatnio na moje samopoczucie na treningu, a jestem już dużym chłopcem i raczej sceptycznie podchodzę do supli, nie tak jak kiedyś z pełnym podnieceniem :)

szczerze powiedziawszy jestem nowicjuszem w spozywaniu "sumplementow"moje hmb jest w kapsułkach na opakowaniu pisze ze jedna kapsułka to 740Mg,a moja kreatyna 1 kapsulka to 1400mg... czyli ile mam brać tych tabsów?zapewne to kretyńskie pytanie lecz uprzedzam ze nie mam o tym bladego pojecia...remik664: jesli to nie spalacz tak wiec co? [...]

narazie to sa takie moje gowniarskie rozkminy,jak cos bedzie na rzeczy to pewnie pierwsi bedziecie wiedziec

[...] na wyciągu z łamanym drążkiem 3 serie -Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej wąskim uchwytem 3 serie -Wyciskanie „francuskie" sztangielkami za głową 3 serie i moje pytanie brzmi nastepująco: czy jest to w miare dobry plan ?? nie wime czy środa nie będzie za ciężka ponieważ pierwotnie plecy i nogi były osobno (byl to plan na 4 dni) [...]

[...] nie miałem o tym zielonego pojęcia brało sie mete i omke i patrzało jak się puchnie nie zwracając uwagi na odblok bo nie wiedziało sie co to jest. Teraz mamy większe możliwości można poczytać artykuły na SFD doradzić sie od bardziej doświadczonych osób. Na moje to dokup winko i jak będziesz brał samo winko nie ma konieczności się odblokowywać.

[...] rosłem ale ja tego zbytnio nie widziałem,choc waga i miarka mowili same za siebie=D Doszlo nawet do tego ze w 4 miesiącu cwiczen napisałem jakiegoś żałosnego posta czy moje cwicznie ma jakis sens skoro przez 4 miesiące uroslem tlyko 3cm w łapie. Potem juz zauwazalem róznice i wydawalo im sie ze jestem wielki ale tak patrzac na to z [...]

Dla zdrowia. do 5tyg mozna przedluzyc ale dluzej bym nie ciagnal. Mysle ze lepiej Ci to wyjdzie wszystko. A efekt koncowy jak sie do michy przylozysz mysle ze bylby podobny jak z cyklem z dd . Ale ja bym nie lecial bez hcg. Zdanie moje znasz a zrobisz jak ci glupota podpowie

[...] sroda ciezary itd. Ale chcialem teraz przed jednym z treningow aerobowych wrzucic przedramie, a kolejnego dnia przed aerobami dodatki, takie jak zębaty przedni itp. I stad moje pytanie, chce przeciez zbudowac przedramie, zamiast go palic, powinienem zatem wziac kolejna dawke BCAA miedzy ciezarami a bieganiem (pierwsza dawka oczywiscie przed [...]

Troche mnie tu nie bylo, moje aktualne wyniki: klatka : 60kg x15 barki :50kg:10 MC: 115

Ja jestem po geografii, i w sumie ceka mnie tylko turystka i tego typu rzeczy ... a inne moje plany byly

Szkoda ze moje nogi są w fatalnym stanie :P tak to bym jeszcze pomyślał. A mam pytanie, zgłoszenia w tym poście http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ZG%C5%81OSZENIA_MISTRZOSTW_SFD_Mr._SFD_-t435909.html a do jakiego postu będą wrzucane zdjęcia kandydatów do oceny ??

całe moje podwórko tak robi już od 5 lat i nikt sie ćpunem nie nazywa =D

Takiego miałem: Zdjęcie nie moje i niskiej jakości, ale widać stężenie.

Jeszcze nie poszedłem, więc odp. Moje podwórko też tak robi, dla mnie tacy ludzie są ćpunami. Zero zainteresowań, tylko ta piwnica, butelki, sreberka, itp itd. Swój mały świat, kręcący się wokół zioła. Czasem nawet ściemniałem rodziców, żeby mi dali do sql na składkę, bo na zioło nie miałem. Ehh jak sobie teraz pomyśle jaki głupi byłem. Was to [...]

[...] wszelkie próby przekonania mnie do tego skazane są na niepowodzenie. Mój plan to dobić to okolic 82kg i pracować nad siłą i estetyka sylwetki (na tyle, na ile pozwolą na to moje nawyki żywieniowe i tryb życia). Oczywiście zdaję sobie sprawę, że masa może podczas treningów siłowych ulec zwiększeniu, ale żadnego dalszego masowania nie będę robił, [...]

[...] 2 miesiące na sucho i 1,5 na odżywkach ,które mi się właśnie kończą trenuje 3 razy w tygodniu ok. godziny mam rozpisany trening i stosuję dietę za chwilę skończą mi się moje 1 odżywki i nie wiem co kupić aby dalej moja masa rosła narazie zjadłem : Białko -dymatize elite whey protein monohydrat kreatyny -inkospor x-treme creatine gainer [...]

Na moje to dokup winko i jak będziesz brał samo winko nie ma konieczności się odblokowywać to zrób sobie badania na poziom testa przed cyklem z wina i kilka dni po jego odstawieniu to zobaczysz czy cie nie zablokowało pzdr.