moje

Witam serdecznie. Moje dane: 17 lat, 185 cm, 72kg, staż niewielki, dokładnie pół roku. Trenuję w domu, mam ławeczkę z modlitewnikiem, drążek i atlas. Mój ostatni trening na barki wyglądał tak: Wyciskanie sztangi zza karku 12>10>8>4 Unoszenie sztangielek na boki 10>10>8>8 Unoszenie sztangielek w opadzie 10>10>8>8 [...]

dobry wieczor niebawem dolacze do ekipy w spamie moje minimum juz osognalem w suplach dzis ten dzien nastal

Witam mam 18 lat, podczas wakacji planuje zazyc ACTIVITA Tribuactiv B6. Bez zadnej silowni diety oraz regularnych cwiczen,ale podczas wakacji jestem aktywny fizycznie. Moje pytanie to czy w mlodym wieku moge brac ten produkt, nie chcial bym sie mieszac jakos szczegolnie w gospodarke hormonala. Czy ten produkt mi nie zaszkodzi i czy przyrost [...]

tu masz klasyke : cykl kreatynowy z 4 roznych produktow http://www.sfd.pl/Cykl_kreatynowy_jakiego_nikt_nie_widzia%C5%82_%25_-t178185.html pierwsze moje suple :D http://www.sfd.pl/Co_s%C4%85dzicie_o_takim_zestawie_-t159206.html pierwsza redykcja na tfb i l-k http://www.sfd.pl/Rozpiska_cyklu_redukcyjnego%2E-t164326.html thermogenik z przypraw [...]

Elo, napiszę moje porpozycje 11:30 sniadanie mleko + musli twaróg 100 gram chlebek razowy z wedlinka 2 kromki jakis owoc najczesciej banan Musli nie słodzone lub płatki owsiane (więcej ich zjedz, zebyś chleba nie musiał) + mleko + owoc oraz jajka, ew twaróg (lepiej jajka) i warzywa 13:30 obiad roznie nie mam mozliwosci stalego posilku najczesciej [...]

[...] kilka zestawow :) W ogole to obaj zauwazylismy ze jestem wolniejszy od niego, calkowiscie nie tylko rece. Mam wieksza mase miesniowa od niego, to moze tez troche krepowac moje ruchy, ale kumpel mowi ze na treningach jest ziomek ktory jest duzo wiekszy odemnie a rekami szybciej pracuje niz on (niz moj kumpel :P ) Wiec prosze o pomoc :) z gory [...]

moje malusie

moje drógie konto to adzik123 Zmieniony przez - srochaj w dniu 2008-07-10 08:35:13 Zmieniony przez - srochaj w dniu 2008-07-10 08:35:31

[...] więc myślę, że mógłbym co dzień na zmianę wspinać się i biegać (chce stracić trochę tkanki tłuszczowej, bez utraty mięśniowej :P) Chciałbym zapytać czy to dobry pomysł, 1 dzień- wspinaczka, rozciąganie 2 dzień- bieganie/rower i tak dalej. Czy to korzystnie wpłynie na moje warunki wspinaczkowe? Czy można inaczej uzyskać lepsze efekty? Pozdrawiam.

[...] gilotyna na stojąco (patrz stronę wcześniej) a ty teraz mi tłumaczysz dlaczego Miras musiał kończyć na klęcząco bo Randleman jest strasznie silny .Przeczytaj jeszcze raz moje i swoje posty a zobaczysz że nie ma nad czym dyskutować (bo juz wytłumaczyłem że to nie była gilotyna skończona na stojąco) chyba że załozysz temat ,,CC vs Kevin II [...]

[...] opinii jest nieco więcej. Trwa jednocześnie nasz test w dziale do tego przeznaczonym, a testujemy m.in. kre-a; zobaczymy, co testerzy na jej temat na koniec cyklu. I jeszcze moje prywatne zdanie. Siedzę na tym forum od nieco ponad sześciu lat (proszę nie sugerować się datą rejestracji w profilu). Widziałem już różne zachwyty nad suplementami, a [...]

Sihaja nic podobnego.moje sa normalne a nawet maja ladniejszy ksztalt niz przed,nie wiem jak to jest skonstruowane ale znam kolezanki ktore specjalnie nie karmilo,bo baly sie zwisow,a jednak tak im sie stalo,a ja nic.To zalezy chyba od poziomu kolagenu w skorze.Bo przeciez niektorzy maja rozstepy a inni nie.

Hej Jest taka zasada, że jeżeli chce się pozbyć trochę wagi trzeba mieć dietę oraz wykonywać aeroby. Wiedz z tym 2 to ok. (rower ok godz. 11) Ale z dietą mam jakieś problemy. Ostatni zauważyłem, że zaczynam się źle odżywiać. Moje jedzenie min. wygląda tak. Śniadanie (ok. 10 rano) musli (fakt z torebki, są one słodzone, wiedz muszę się przerzucić [...]

Miło Wspominam Tego Tribulusa i Podniesione Libido po nim a przy okazji przez nie moje samopoczucie po 2-4 kapsułkach dziennie. Zmieniony przez - T_MajoR w dniu 2008-07-10 10:44:26

A to moje:

Fajnie, że niektórzy ludzie mało wiedzą o capoeira. A co Ty wiesz o stylach kontaktowych? Dziwnym trafem nieraz się zdarzało, że do mojego klubu MT wpadali ludzie z capo, nieraz mocno się wożąć na wstępie (normalni też się oczywiście trafiali). Praktyka była taka, że zdychali po 15 min. rozgrzewki a ochota do sparingów im jakoś szybko mijała To [...]

Witam Piszę w imieniu swoim (GSP) oraz użytkownika Rafał_B, który podobnie jak ja brał udział w konkursie firmy UNHUMAN.PL. Na początku chciałbym przedstawić zasady konkursu oraz nagrody za poszczególne miejsca. Na pierwszej stronie konkursu (http://www.sfd.pl/--%26gt%3B_KONKURS_FIRMY_UNHUMAN.PL_%26lt%3B---t412535.html) jest napisane: [...]

moje nie sa z przedzialkiem. dzialaly.

Adzikiem albo srochajem O kurczę nie mogę przestać się śmiać..."Moje drugie konto to adzik123 Zmieniony przez - ferenc w dniu 2008-07-10 12:23:37

oto moje zamówienie które wygrałem :D krótko mówiac AAKG + vitaminki + Kreatynka a to mój cały cyklon isostary bo trenje MMA dlatego potrzebuje troche. Carbo w puszcze po Cell Pumpie + gainery + kreatynka + storm +aakg +vitaminki + thyrotherm zeby nie łapać fatu Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-07-10 12:28:46 Zmieniony przez - KoY w dniu [...]