moje

[...] to istnieje małe ryzyko, że dziecko padnie plackiem na plecy, ale to i tak w 95% przypadków powoduje tylko chwilowe trudności z oddychaniem ;) Poza tym przez ostatnie 2 lata moje dzieciaki robiły sobie krzywde grając w piłę, kosza (skręcane kostki, łamane ręce i nogi), jeżdżąc na rowerze (kompresyjne złamanie 3 kręgów piersiowych), albo [...]

[...] sprzętu. Pereziusz - sam jestem ciekawy co to będzie. Żelki też mogą być chociaż próbuje redukować Rado - bez sprzętu, bez pasków na sztandze, bez haków, bez kostiumu tylko moje nędzna siła. Pracuję nad uchwytem i z dużym skutkiem ponieważ sztanga juz nie wyslizguje się z ręki. Sprzętowi mówię zdecydowane nie. To ma być moja adekwatna moc a nie [...]

Witam, dziekuje wszystkim za odpowiedzi. Jesli chodzi o moje obawy to dotycza one salt oraz gwiazd nie bokiem tylko przodem - nie wiem jak to sie nazywa. Boje sie, ze dziecko moze uderzyc pionowo glowa i kregoslup peknie.

[...] do tego . I jeszce takie pytanie . mądrze jest wykonywać codziennie jedną partie miesni ? np.: pon. barki wt. bic sr. klatka czw. tric pt plecy Czy jest to kompletna bzdurą ? Zastanawialem sie nad tym, ze cwiczac codzinnie ,zarcie ktore bede wcinal bedzie szlo w miesnie .Ale moje rozumowanie moze byc kompletnie idiotyczne . dzieki za odp.

Witam. Mam pytanie jakie możecie polecić mi szkoły MMA w łodzi odrazu zaznacze że szkoły z ulicy Jaracza czyli moje gim nr2 sirocco i jakiś tam klub na Jaracza 19 odpada bo nie moge się tam zbytnio pokazywać... więc w gre wchodzą tylko inne najlepiej dobre sprawdzone, zależy mi na efektach bo kiedyś trenowałem karate shotokan i do póki mój trener [...]

[...] licz sie z tym, ze to glownie NObooster, pompujacy na treningu, kreatyny ma w sobie niewiele, ja osobiscie predzej bym polecał nitro II jak juz a izolat białka -> patrz moje pierwsze zdanie, to UZUPEŁNIENIE , jak masz braki protein w diecie ( a zapewne tak jest) to dokup, bo bez odpowiedniej podazy białka, to miesni nie zbudujesz na samej [...]

n1 tak tylko te moje poltora palca jest jak twoja reka

ekto - bold endo - prop jak jestes ekto to poco sie kuc propem tyle razy :) moje zdanie ale ja tu tylko dzieckiem jestem nie no spoko ksparow fakt fktem niektorzy maja mieszana budowe ale w wiekszos sprawa jest banalna, masz brzuszek jestes endo jestes chudy jak szakal jestes ekto Zmieniony przez - Luk122 w dniu 2008-06-18 11:58:30

moje :P i tak lepiej jakiedys

[...] przewrotu w przód na WF-i Dobrze, że unikam WF-ów :) Strsznie sie boje, ze sobie polamia kregoslupy. Czy jest to mozliwe? Kontuzje zdarzają się najlepszym . Jesli chodzi o moje obawy to dotycza one salt oraz gwiazd nie bokiem tylko przodem - nie wiem jak to sie nazywa. Boje sie, ze dziecko moze uderzyc pionowo glowa i kregoslup peknie. Z [...]

Jasio pyta taty: - Tatusiu a skąd ja się wziąłem? - Widzisz synku bocian cię przyniósł. - Oj tato tato. Masz taka ładną żonę a pieprzysz bociany. Babciu widziałaś moje tabletki? Byly oznaczone LSD. - ******lić tabletki, widziałeś ****a smoka w kuchni? Siedzi sobie dziewczyna na ławce w parku i przeklina - O ****a jego mać! Idzie chłopak i [...]

[...] się kupić więcej, drążek. Dieta: W obecnej chwili nie utrzymuje dużej diety jem bardzo wiele. Przeciwskaznania medyczne: Mam problem z kolanami (stawy strzelają - ale to chyba od biegu na asfalcie) to są moje spostrzeżenia a nie przeciwskazania medyczne. Zażywane suplementy: zażywałem Gainer 737, Cell PUMP trochę, teraz nie zażywam żadnych.

za ile? napisz na moje gadu jak cos13619265

Witam. Jestem ektomorfikiem, mam problemy z kręgosłupem a mianowicie skolioze lędzwiową.Cwieczę mma 3 razy w tygodniu wt, śr, czw. Ale teraz to nie istotne bo zbliżają się wakacje. Waże- 66kg Mierze-178cm mam lat- 18 Cel to oczywiście masa Dietę mam zrobioną i biorę się za plan. Już od 6 miesięcy robie act ale z przerwami. Czytałem na temat tego [...]

Po po długim analizowaniu forum oraz po skomplikowanych obliczeniach Udało mi sie za moje zapotrzebowanie( którego nie jestem pewien na 100% ) Wiec postanowiłem poszperac na forum i skleiłem taki plan. 8.00 mleko 1,5% (swojeskie czasami)250g 2 jaja 240g płatki owsiane 100g 11.00 chleb żytni razowy 100g ryż biały 100g 14.00 ryż biały 100g 17.00 [...]

[...] odpowiedni schemat w zależności czy chcesz cały trójbój czy np. tylko WL bądź ten wariant zaproponowany przez kingeriego: http://www.sfd.pl/TRENING_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH_TR%C3%93JBOIST%C3%93W-t103324.html Takie moje zdanie niech się fachowcy wypowiedzą. Pozdrawiam Mankament

Siema za pare dni jade na obóz karate kyokushin i tu moje pytanie jak wygląda taki obóz karate??? Takie treningi tak wyglądały, że każdy klub trenuje osobno czy wszystkie kluby razem???? Jak wyglądają egzaminy na stopnie kyu??? No i oglónie jak wygląda taki obóz. Dzięki za odpowiedzi Pozdro

[...] u mnie to nie trudno bo mam potencłał ,a co do przyzwyczajania to przyzwyczajam się tak biegam dośc powolnym tempem 300m ,jest to dla mnie bardzo małe zmęczenie i myślę ,że tak po 1 tygodniu biegania moje mięsnie etc. i ogólnie się przyzwyczaję i będę mógł przejść na wyższy poziom czyli np. 500m już trochę szybszym tempem itd. czy może tak być?

wiesz 35 w lapie to ja mialem po 2 latach cwiczen, zaczynalem z waga 53 kg i lapa 27, zrobilem 12 cm na sucho w 3 lata i jestem z tego dumny, nie raz mialem chwile slabosci, ale dalem se rade i szedlem do przodu i wiem, ze jak zaczne brac suple to bede rosl dalej tylko chce zaczac ten proces jak najpozniej pozdrawiam was, ja wiem ze was to boli, [...]

spoko nie przekonuje nikogo do nie kupywania polskich firm ale to jest tylko wylacznie moje zdanie co o nich sadze pozdro