moje

Mi się z tego zestawu najbardziej podoba smycz jest genialna :) Sopot potwierdzisz czy moje dane doszły pisałem z @ otylia. Dla takiej paczki warto sie postarać z filmikiem :)

Hej, moje dane chyba też nie dotarły. Napisałem teraz normalnie maila. Daj znać czy jest :)

nowy film przerusł moje umiejetności robienia filmów i możliwości, mylsę nad czym innym, na dniach wstwię fotkę w koszulce ;-)

Wybacz Jakryc ale z dublowałem go także dlatego że pasował wg Mnei do tamtego działu ghdzie skasowales moj art. Niestety nei mojego autostwa ale od teraz pisze wlasnymi slowami za pomoca jakis źródeł, to akurat nie moje autostwo

Zawsze mialem problemy z opalaniem, wiecej tkaich art. Raskus jeslio mozna poszukaj cos dla MNie, jelsi nie moglbys dac tu zarzuc na pocze znasz adresi jeszcze moje haslo

moje przeoczenie, myślałem, że chcesz zmniejszyć, po odstawieniu metki spokojnie testa możesz podbić

Witam! Dziękuje, że podeszliście do mojego problemu bardzo poważnie nie wyśmiewając go przy tym! Od wczoraj nie miałem żadnych słodyczy w ryju i czuje się z tym doskonale! Już mam rozłożone plany jak aktywnie będę spędzał czas. Moje kilka pytań: * Czy to prawda, że ziemniaki są bardzo tuczące? * Czy można pozbyć się tłuszczu z ciała z naciskiem [...]

nie ma za co, jeszcze nikt nie powiedział, że to jest ok a to moje pierwsze CKD, więc pewien nie jestem

ok pozwolcie ze tu wrzuce swoja dietke : moja waga 90 moje zapotrzebowanie 3000 - 500 = 2500 kcal = 180 b,270ww , 78 tluszczu 1.sniadanie 7.00 130 gram chleba + 140 szynka z inyda btw 30 10 70 2.sniadanie w szkole 10 2 bulki grahamki 100 g twarog tlusty btw 26 12 60 3.sniadanie 13 1 kanapla z twarogiem i 20g orzechow wloskich btw [...]

No własnie to tez nie jest moje pierwsz ełądowanie a czuje sie tak pierwszy raz.. Ale juest juz TROCHE lepiej także spożyje zaraz gotowana kure z ryzem i zagryze arbuzem <yes> pzdr.

Moje pytanie w związku z tym jakie mogą być konsekwencje spozywania takiej odzywki?? :) popedzisz szybko do WC edit: ale jak miesiac to wg mnie szamaj smialo Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-09-24 15:13:39

Też tego nie kapuje za bardzo. Skoro sprzedali Ci przeterminowany towar tzn. że sprzedawca Cię nie szanuje a skoro Cię nie szanuje to dlaczego Ty masz być miły? Choć to tylko moje zdanie

[...] drugim) moze byc ? Jezeli jest nadal słaby sprinterek to prosiłbym Cię bardzo o ulozenie jakiegos na poziomie lub sklejenie tych 2 jakos zeby wyszedl 1 dobry, który poprawi moje osiągi na 100m i 200m , chociaz narazie tylko na 100 bede trenowal. Po drugie to niewiem czy od zaraz zaczne go realizowac, bo chyba przed tym treningiem przez [...]

na przed ostatniej ta obok doriana za***ista z tym, że udo większe niż moje :<

Dorian dobry gust.. Brazylijki to tez moje faworyty :D panowie... http://www.larissa-reis.com/ :) Larissa... Brasil! :) pzdr. Zmieniony przez - nr.1 w dniu 2010-01-20 12:59:30

Biceps 35,5 klatka 100 obwód jak cos wymiary moje ;]

Spróbuj miesięcznymi cyklami z dodatkiem krealkalynu. Miesiąc na miesiąc bez. Największa kumulacja siły jest właśnie po miesiącu używania. Pierwszy miesiąc dojdź do 30mg dziennie a następne możesz już 40mg dziennie. Takie moje zdanie. Robiłem tak i miałem za***iste efekty. :)

[...] Wystarczy to? Co do poprzedniego planu treningowego to był bardzo podobny, zmieniłem tylko po ok. 2 ćwiczenia na partię żeby nie było takiej monotonii... Jeśli chodzi o moje wyniki w podstawowych ćwiczeniach to nie wiem, nigdy nie sprawdzałem maksa... Wiem że seria na klatkę - 50kg. Zmieniony przez - berlo w dniu 2012-01-13 22:36:03

Dziękuje za odpowiedź. Czy znalazłby się ktoś kto odpowie na pozostałe moje pytania :) ?

Workout16 ja też nie wiem póki co jak to zlikwidować. Od kilku miesięcy ćwiczę w warunkach domowych i nie widzę znacznej poprawy. Teraz rozpoczynam zajęcia siłowe i mam nadzieję, że to mi pomoże. P.S. Twoje "podpośladki" nie są aż tak duże jak moje :)