moje

Cześć! Co za dziennik-pułapka, muszę sobie zapamiętać, żeby nie wchodzić tu na głodzie :D Ta fritata podbiła moje serce (i żołądek), możesz rzucić przepisem? ;p

Co do rozmowy o provi to mam pytanie. Da się go nie czuć? Moje pierwsze provi z boom ( wiadomo że lipa ), następne z Magnusa ( kod na stronie wchodził ) ale też lipa i potem androchem. Każde z tych dawki 50-75mg minimum ed i nic nie czułem. Co prawda prolka wtedy w okolicach górnej normy ale ja z prolka ponad 2x norma i bliską zeru nie czułem [...]

Ja również! Jeszcze nie próbowałam fruzeliny o smaku jabłko gruszka. Czuję, że to będą moje smaki :-) Dla mnie chyba najlepsza frużelina <3

Ja również! Jeszcze nie próbowałam fruzeliny o smaku jabłko gruszka. Czuję, że to będą moje smaki :-)

Co do rozmowy o provi to mam pytanie. Da się go nie czuć? Moje pierwsze provi z boom ( wiadomo że lipa ), następne z Magnusa ( kod na stronie wchodził ) ale też lipa i potem androchem. Każde z tych dawki 50-75mg minimum ed i nic nie czułem. Co prawda prolka wtedy w okolicach górnej normy ale ja z prolka ponad 2x norma i bliską zeru nie czułem [...]

[...] czuję, aby coś mnie bolało. Ból pojawia się po treningu, gdy na przykład się nachylam i stopniowo maleje przez kilka dni. Wydaje mi się, że rozmawiamy o przyciąganiu drążka do klatki i o podciąganiu się z pomocą maszyny, która redukuje ciężar (o tym ja wspomniałem w powyższym planie). Zamienię moje ćwiczenie na te o którym wspomniałeś. Dzięki!

Co do rozmowy o provi to mam pytanie. Da się go nie czuć? Moje pierwsze provi z boom ( wiadomo że lipa ), następne z Magnusa ( kod na stronie wchodził ) ale też lipa i potem androchem. Każde z tych dawki 50-75mg minimum ed i nic nie czułem. Co prawda prolka wtedy w okolicach górnej normy ale ja z prolka ponad 2x norma i bliską zeru nie czułem [...]

Dzięki :-) narazie to problem z czasem mam bo dziecko mi się urodziło i jeżdżę ćwiczyć raz niekiedy 2 razy w tygodniu w nocy także moje treningi kończą się 23 niekiedy 00:00. A kiedy masz szczepienie?

Walka jest mocna :-) Jak się zaszczepię przeciw COVID (jestem w grupie ryzyka) to zapraszam Cię do mnie na siłkę na towarzyski trening, albo nawet systematyczne treningi, jak Ci przypadnie moje towarzystwo i skromna siłownia do gustu oraz będziesz miał oczywiście czas na to.

Waga: 92kg, wzrost: 180cm, mężczyzna, trening 4-5x/tyg, ale praca siedząca, co każdy trening interwały :) wydaje mi się ze trafiłem, aczkolwiek na pewno woda zeszła na początku. Co w przypadku gdyby obwody stanęły? Na wagę trochę przymykam oko, Bo u mnie z nią różnie :) Ucinać dalej? Moje 0 kaloryczne to 3.000

Dzięki! Poprawię to jeszcze przed wiosną, nie ma bata. Będę tylko musiał pogodzić to z bieganiem %-) HR to takie moje oczko w głowie, bo według dwóch popularnych wzorów matematycznych jestem młodszy niż faktycznie ;-)

[...] tenis 2 razy w tyg + rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sprzęt domowy ławeczka ze sztangą, hantle, sztanga łamana , Orbitrek moje wymiar : klatka 113 cm pas 101 ( spadek z 104,5cm po 5 tygodniach) biceps 39 cm udo 62 cm ( spadek z 60 cm po 5 tygodniach ) Ciężarami w warunkach domowych ćwiczę z [...]

Tak wyglądają obecnie moje zmagania ze staniem. Dla mnie progres wielki bo za każdym razem wychodzi. Próbuję łapać balans. Będę się przenosić dalej od ściany. No i muszę mentalnie popracować nad wskakiwaniem bo nadal nie potrafię. https://youtu.be/LPFMAT3GxW0 /SFD/2021/2/15/3880ce66332f4c27aea683185c010544.jpg [...]

jedyna pozytywna rzecz przy obecnej pandemii u mnie to właśnie to, że moje dzieci uczą się online i w zasadzie nie chorują ;-)

2 masła i 4 frużeliny nie moje, bo teściowej i jej siostrze strasznie posmakowało :-D

Witam, postanowilem zrobić coś ze swoim ciałem, od sześciu tygodni jestem na redukcji, ale łapię się za głowę, bo niby obwody ładnie spadają, ale waga stoi i tu pojawia się moje pytanie. Jak zrzucić te cholerne kilogramy? Stosuję fenix ground zero (od 1.02), Śpię 8-9 godzin dziennie, stosuję IF, moje okno to 10-18 oraz 40 godzinny post (sobota [...]

W mniej niż 400 bym się nie bawił . Takie moje zdanie. Pon i czw po 200 mg . Hcg przebite w 5-6 tyg . Odbloku bym jeszcze nie planował :-) Twoja rozpiska jest z dooopy Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2021-02-14 22:26:54

Hehe, Żona keto więc wszystkie chlebki moje. :-D Szczególnie zaje/biste te z ziemniakami Takie placki :-)

https://i.imgur.com/xa9y7mW.jpg @UFC Twitter Kamaru Usman po trudnym początku przejął inicjatywę i skończył Gilberta Burnsa przed czasem na UFC 258 Początek walki wieczoru gali UFC 258 zdawał się zapowiadać zmianę na miejscu mistrza wagi półśredniej, kiedy to pretendent do tytułu Gilbert Burns zaskoczył mistrza Kamaru Usmana, ale ostatecznie Usman [...]

No i moje 3 grosze do tego co masti napisał :-). Mariusz - Dziękuję za pozdrowienia. W pierwszym zestawie nachwyt miał być szeroki (nadrobiłeś to w trzecim zestawie gdzie mniejszy rozstaw byłby bardziej wskazany). Kondycja super i wspomnienia o kulturystyce też było miło posłuchać. Jest siła dużego mężczyzny. Mniejsi mężczyźni o takiej to mogą [...]