SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

moje

  • Tez niedlugo chce sprobowac , jak wypróbuje napisze moje odczucia

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3486 Data: 2010-04-02 14:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lena - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ale oczywiście na warzywka chętnego nie było :( I obżarłam się tak, że nawet dziś jem mało. A pyszności wokół tyyyyyle! Babcia mnie jak zwykle nie posłuchała i zrobiła 3 moje ulubione ciasta. Weź tu człowieku wybierz jedno... Popijam właśnie, zielona z kaktusem, ale mało wyrazisty smak... Zmieniony przez - Lena_k w dniu 2010-04-02 14:54:15

    Odpowiedzi: 1726 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-02 14:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lena - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z oliwek, zielona herbata. 2. 130g jogurtu, gruszka, mielone laskowe. 3. Małże św. Jakuba (przegrzebki) na salsie z mango; brazylijskie i pistacje, 1 Wasa czosnkowa - to moje pierwsze małże, fantastyczne. 4. Pewnie łosoś wędzony i warzywka, bo ich dziś niewiele. 5. Serek wiejski + szczypiorek + orzeszki Zmieniony przez - Lena_k w dniu [...]

    Odpowiedzi: 1726 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-02 14:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Widzisz gdzieś tu coś , że trening na małe partie powinien być większy objętościowo niż na duże? Bo ja nie" A widzisz żebym ja coś takiego napisał?Wczytaj sie uważnie w moje słowa: -wyśmiewanie tego ze trening na małe grupy mięsniowe powinien być mniejszy objętościowo od tego na duże partie jest już herezją Mówiąc krótko- dla Chudego jak [...]

    Odpowiedzi: 351 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-02 16:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porusz swoje..+superserie...razem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i wiecej nie znaczy lepiej, o czym sie juz przekonales (stagnacja). Szczegolnie tak male partie jak ramiona lubia sie mscic, gdy sie je katuje. Co do planu Mawashiego, moje zdanie jest takie, ze jest on sprawdzony i dziala. Dzieli sie na trzy mikrocykle, kazdy z nich jest przemyslany i zaklada inna objetosc. Jesli o mnie chodzi, nic bym nie [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2958 Data: 2010-04-02 16:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poszukiwanie mentora :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    o prosze kogo moje oczy widza hehe bez przesady orbi przy moim M jednak slabo wypada by go w ogole porywnywac fotki beda na pewno po swietach jak bedzie chwilka spokoju a co do wagi to czuje sie juz duzoooo lepiej w swojej skorze, ale to jeszcze nie jest to co ma byc i zeby nie bylo, ze przesadzam bo dowody mam na fotkach na ktorych bylo 50kg ide [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-02 17:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Koxamans/Redukcja/Foty str.17, pods2 str.50

    Post
    Trening dla początkujących

    na redukcji wieksze obciazenie tez jest wskazane, zobacz moje treningi lub akenraj, z treningu na trening, z serii na serie dokladaj. (pas mozna ew. stostowac do sprawdzania maksow) nie czules czasem miesni wzdluz kregoslupa?

    Odpowiedzi: 826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-02 17:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje wizyty beda bardzo regularne

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 18306 Data: 2010-04-02 18:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hahaha nie zczaiłem na poaczątku ocb z Renią bo mysłałem że chodzi Ci o Renię z moich znajomych na nk bo ma dziecko i że to moje zaraz zaraz, zanim przystąpimy do chrztu wszyscy muszą być pełnoletni, reszta wypjerdalać

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-02 20:23:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które rękawice?

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] sam sobie zapracowalem i nikt mi w tym nie pomagal a juz napewno nie rodzicie... Poprostu zarobilem troche grosza i chce wymienic rekawice na takie ktore wytrzymaja bardzo dlugo wiec z tad moje pytanie ale widze ze oprocz kilku "wszystkowiedzacych" typkow nikt nie ma nic ciekawego do powiedzenia wiec mozna zamknac temat... Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2928 Data: 2010-04-02 20:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • femme fatale... nigdy się nie poddają

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    moje mięśniorki, choć w małych ilościach, nie lubią pościć. Miałam zamiar same ryby jeść, ale niestety nie pozwolę by się mięso zepsuło:)

    Odpowiedzi: 396 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-02 20:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prawda rain, skąd masz moje gg?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-02 20:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jemu chyba chodziło o moje

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-02 21:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka prostownica?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jak dla mnie rewelacyjna marka to Braun, testowałam na własnych włosach . Zaznaczam, że moje włosy trudno się prostuje. Prostownica Brauna poradziła sobie b.dobrze a co najważniejsze szybko, ok.3 minut - włosy gdzieś do ramion,. Polecam: http://www.ceneo.pl/showPicture.aspx?productID=1936489 ale koledzy powyżej mają świętą racje, prostownica [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2010-04-02 22:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] potem było złamanie palca i pół roku obijania się, ale na maszynie jestem dużo lepszy niż wtedy, więc nie wiem jak by to teraz było a co do butów jeszcze, buty jak buty - moje mają wysoką podeszwę, amortyzacja jest raczej w miarę, na pewno lepsza niż w przeciętnych "adidasach" czy halówkach, ale biegam po asfalcie.. nie mam innej [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-02 22:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *monikapx / dziennik / redukcją do celu *

    Post
    Trening dla początkujących

    oczywscie ze bedzie światecznie :) dajcie spokoj, to moje odchudzanie jest czasem obsesyjne, ja wiem, bede korzystac ale z umiarem, dla smaku a nie sie opychac ;] musze naladowac akumulatory na dalsza walkę bo już jestem w maire zadowolona a finish najtrudniejszy zawsze i traktuje to po czesci jaka nagrode za motywacje,efekty i sumienna (z jednym [...]

    Odpowiedzi: 642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-02 22:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pisałem te same informacje albo gdzieniegdzie mam takie same poglądy. Pisałem również o tym co widzę dookoła siebie na siłowni-widać od czasów Krzycha niewiele się zmieniło...A że moje odpowiedzi na temat klatkizaczęły się po prostu powtarzać-napisałem arta... PS.Jak będziesz ćwiczył hantlami, to nie będziesz musiał tak latać za gryfem. pozdr

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 10767 Data: 2010-04-02 22:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rada o siłowni domowej

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Z tego co słyszałem to u tokarza można tanio kupić. za 100zł z 50-70kg powwino wyjść. Ja bym ci radził kupić osobne stojaki bo będą bardziej funkcjonalne. Ale to jest moje zdanie. Co do zestawu 1 myśle że nie jest nawet taki zły,jeśli masz ograniczony fundusz,Tylko dziwi mnie na takiej aukcji że producent nie podaje [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1687 Data: 2010-04-02 23:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurna 98 RDL,nie no ja wogole sie nie wypowiadam.Zazdroszczeee.ja tez kiedys do tego dojde,jesli stawy pozwola. Ja myslalam ze moje sniadanko jest kaloryczne.Siemie chyba nie musisz wliczac do bilansu,bo to jak omega3,nie jestem pewna. Ja nie rozumiem z tymi seriami,dlaczego az 7 czy tak ma byc?Czy jak?

    Odpowiedzi: 1023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-03 00:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra waga ??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Soryy ale ja do głupich osób nie należe. Przepraszam ale nie zauważyłem tego i napisałem od razy moje pytanie. Poczytam artykuły i bedzie git. Pzdr

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1783 Data: 2010-04-03 00:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)