moje

[...] Na klatę biorę 100(mam silną genetycznie) na bica 55. Wzrost to 175 a waga ~70. Mój problem polega na tym iż mam trochę tego ciałka ale brak mi rzeżby. Bardzo podoba mi się moje ciało po treningu, jest wspaniałe. Ale po nim zaraz wszystko stygnie i powraca do normalności. Chciałbym wiedzieć jak moge podtrzymać efekt tego 'spuchnięcia', jakie [...]

Może autorytetem nie jestem ale moje zdanie jest takie: a nawet jeśli nie zdobędzie w tym roku to co??Pudzian już dawno pokazał że nie jest "tylko" strong manem ale człowiekiem biznesu i szalenie medialną osobą.i nie ma co krytykować jego poczynań w telewizji bo wiecznie zwyciężał nie będzie i popularności takiej już nie będzie miał,więc [...]

[...] mega caps - Trec Dextroza - PVL Mutant mass - OLIMP L-Glutamine 4000 - OLIMP TCM Mega Caps Moje pytania sa nastepujace: - Czy dodac, zmienic lub usunac jakas odzywke z mojej rozpiski? - Czy Kazein Xtreme Stack jest naprawde tak mocnym srodkiem jak opisuja go na innych forach (niektórzy mieli po tym kolatanie serca i zawroty glowy wiec nie [...]

Mam 17 lat i moje wymiary to: biceps 29 przedramię 26 klatka 89,5 talia 75 udo 50 łydka 34,5

Diete mam średnią na moje możliwości finansowe Rano 1.Śniadanie 2-3 Kanapki z wędlinom, serem zółtym lub czekoladą 2.2 śniadanie 2-3 Kanapki jak wyżej 3.Obiad 1,5 godziny przed treningiem coś z dużą ilościa węgli 0,45 przed treningiem aminokwasy trecka 4.Posiłek po treningowy 0,5 godziny po treningu ryż z tunczykiem 5.Przekąska przed kolacją mało [...]

[...] a w pozostałe dni się"dobijałem" czyli trenowałem ciężko na własą ręke bez przerw większych i odpoczynku z czasem zaczołem odczówac w obu nogach równo uczucie przemęczenia moje nogi były bardzo przemęczona a ja głupi dalej trenowałem poprostu słabnąc zamiast nabierac umiejętności podczas gry moje nogi męczyły sie bardzo szybko tylko nogi były [...]

to gdzie te moje tysiace za mą cieżką prace?

A oto moje parametry: Wiek: 17 lat Wzrost: 177 cm Waga: 65 kg

Witam, Mam pytanie.. Mam mini-silke z kumplem (u niego w domu), lecz nie raz niemoge chodzic cwiczyc do niego bo sie uczy albo cos mu wypada...... Wiec tutaj moje pytanie..Co muglbym robic w domy gdy niebede mugl cwiczyc u kumpla?? Moj staz : 4-5 miesiecy Obecnie FBW (tak mi sie wydaje) :P I co byscie poradzili robic w domu..Niemam zadnych [...]

ok ale czy potraficie odpowiedziec na moje pytanie z pierwszego posta czy te dodatkowe kcal z tluczszu odloza sie w tluszcz pomimo braku wegli . Czy wegle potrzebne do syntezy tluszczu tkankowego musza byc dostarczone z pokarmem czy tez moze to byc glukoza z glikogenu watrobowego ?

[...] sytuacje. W młodym wieku wykryto u mnie nadciśnienie, a większość(ale nie wszyscy)lekarzy mówiła że: "to dlatego,że jesteś gruby" :( I tu podam przykra wiadomość z mojego życia ale nie bierz jej do serca! Otóż przy 179cm, ważyłem 98-100kg i ciężką pracą(dieta+siłownia+basen) zrzuciłem zbędny fat. Teraz przy wzroście 188cm, ważę [...]

zakupilam powyzsze suplementy; moje pytanie czy moge je łaczyc w ciagu jednego dnia?

[...] jesli naklejka jest odklejona to pod***ka sam mialem takich i to az 50 sztuk ;/ wziolem 15 i nic zero null ani kg mi naklejki odchodzily w calosci i tez konce byly poodklejane moje pod***ane zapasy http://waldekkoks.wrzuta.pl/obraz/8JGgB2JfJN/pict0084 :( ****a ***aniec juz od niego nie biore ome tez ma pod***ana i suste tez trudno o dobre zrudlo

Odświeżę moje pytanie, bo już uciekło na dalsze strony: Mam taki problem - od jakiegoś czasu jak zjem jajecznicę to tak mnie boli brzuch potem, że kurczę czuję jakby mnie skręcało w środku i na wysokości pępka brzuch robi mi się taki wklęsły. Tydzień temu zjadłem z chlebem i pomidorem i tak bolało prawie całą noc, ale rano przeszło. Myślałem, że [...]

boje sie troche gino bo za łebka (wiek 14-15) lat podczas dojrzewania nosiłem to g****. co prawda moje brodawki są w tej chwili normalne ale strach został. mety troche sie boje czytałem tu na forum, ze koles po 100-tce mety dostał gino i teraz ma problem, niepamietam czy sie odblokował ale jednak stało sie. z drugiej strony masz racje jak nie [...]

a to moje wyjściowe buty

[...] i napisala cos to bylabym bardzo wdzieczna!!! napisalam watek i zostalam jak na razie olana ;( ciekawia jestem jakbys ocenila moje wypociny. jestem twoja wielka fanka i przemiloby mi bylo jakbys mogla to skomentowac, tym bardziej ze nie chce zasmiecac watku olenki, bo tutaj o niej rozmawiamy a ja [...]

[...] dopiero rok.. dlatego jak ktośpo 5 latach wyciska 100kg na barki ma problem - bo to co miało wzrosnąć to już chyba wzrosło i zaczyna sięwalka o każdy kilogram.. takie moje zdanie.. "dobr/bdb efekty teningów" to pojęcie względne - oczywiście!! ale daje jakiś obraz.. wyniki na stan obecny: 0 (zerówka) - 34 do 5 dla zadowolonych!! [...]

Jacku R, moje treningi od 2 miesiecy wygladaja tak jak podalem na obrazkach. Nie robilem tylko cwiczen aerobowych oraz interwalowych gdyz obecnie mielismy sezon na hali, takze az tak dobra kondycja nie byla mi potrzebna. Teraz niestety musze ja znacznie poprawic...

Maniek - przeczytaj moje wypoeidzi w temacie - a zrozumiesz ze rowniez uwazam K.A. za marketingową wydmuszkę. Napisales ze ladujemy w siebie rozne staki i ze ladujemy kase w bloto - tą wlasnie wypowiedz uwazam za nieuzasadnioną. Korzysci plynace z uzywania stackow kreatynowych są dużo wieksze niż przy pojeynczej formie kretki. Porcja stacka ktory [...]