moje

wszystko fajnie tylko tam cel to siła a u mnie masa. Co sądzisz o tym planie który ułozylem FBW . Mógłbys mi odp na moje pytania zawarte pod planem ? Zmieniony przez - JedrekZDW w dniu 2009-09-17 16:05:53

[...] trzymam diety... I robię w domu pompki na krzesłach ;p To tyle. Ale uważam, że dieta ma b. ważny wpływ. Z dobrą dieta doszedłbyś do tego o wiele szybciej ;). Oczywiście to tylko moje zdanie. Sam muszę zacząć stosować jakąś dietę// Jakby ktoś mógł podać odpowiednią dietę dla Ektomorfika bo chyba się do tego typu zaliczam. To byłbym wdzięczny...

FDB Ronnie FLS Ronnie SC Ronnie RDB Jay RLS Jay ST Ronnie FA Ronnie MM Ronnie na podstawie owej strony tak wygladaj moje typy przod dla Ronniego tyl dla Jaya

moje pierwsze odczucie to zwyczajnie zrobilo mi sie przykro nad ranem spore uznanie i szacunek tak dlugo i w takim wieku zawsze bede pelen podziwu owszem zaszło to zbyt daleko i nie jest to moj ideal sylwetki ale poklony dla mistrza

[...] 250 (e3d) 4-8 omadren 250 (e2d) / tu cos nie tak 8-12 stanabol po 30mg (ed) 8-10 testopilin 200mg (e2d) / tu za duza kumulacja testo 10-12 testopilin 100mg (e2d) moje korekty: 1-4 methandrostenolon po 30mg (ed) 1-4 omnadren 250 (e3d) 5-8 omadren 250 (e2d) 8-13 stanabol po 30/40mg (ed) 9-9 testopilin 200mg (e2d) 10-10 testopilin [...]

powiadasz żeby dać spokój z tym provironem, hmm.. no ok jak by cos sie dzialo to zapodam go na noc tak jak napisaleś. mysle ze lepszego goscia ktory odpowie mi na moje pytania nie moglem znalezc. Mam ochote postawić CI piwsko w barze za to ;D

chyba kazdy by z chciol obejrzal filmik jak autor ******lnie 142 x 8 razy ,moje fotki sa na forum ale bylem zbanowany i jak sie przyznam to dostane kolejnego , a co do fotek fajna zezba fajna definicja ale masa nie duza ale nie ma sie co dziwic skoro piszesz ze bez ssa

[...] którego znam od wielu lat jest zabronione?Instruktorzy,zawodnicy i działacze muszą liczyć się z tym,że ich praca podlegac będzie weryfikacji.Ty również.Przestan więc usuwać moje posty ,podając za powody jakieś swoje widzimisie.( o to właśnie chodziło w zwrocie nie popuszcze). Co do Profilu to masz rację.Niebawem go uzupełnię. A tymczasem [...]

[...] Ps. Kiedyś fascynowałem sie tym sportem. W 1989r. trenując od trzech lat mimo złego treningu, złego odżywiania, cherlawej struktury kostnej, braku sprzętu lecz ogomnych chęci i motywacji w wieku 17 lat doszedłem w bicepsie do 40 cm w obwodzie (mam jeszcze gdzieś moje zdjecie z tamtych lat. Potrafiłem podciągnąć się na drążku siłowo 19-20 razy.

[...] bica dac zamiast przedramienia, bo ono w ogole nie wchodzi i w sumie nie pasuje do FBW i w ten trening zamiast bica dac podciaganie na drazku podchwytem 2s - poprawiloby to moje wyniki w podciaganiu szerokim nadchwytem. Plan by wygladal tak: A: przysiad 3s wycisk na plaskiej 3s drążek 3s rozpietki 2s biceps 2s B: martwy ciag 3s pompki na [...]

Starałem się dać węgli jak najmniej, moje zapotrzebowanie wynosi 430 g . Na czym obciąć mam węgle ? Co do tłuszczy, mogę dodać oliwę z oliwek do posiłku( jakich ?), podobno najlepsze źródło tłuszczy. Gdzie będzie najlepiej pasować ?

kliknij w jego avatar i wejdz w moje zainteresowania

wbiłem tego juz pół flakonu i libido do góry, ciśnienie zresztą też. Także działa dobrze. Tylko moje zdanie pewnie sie nie wiele liczy bo co ze mnie za koks który bije tylko na poprawę humoru i jest przednim spamerem zresztą **** mnie obchodzi czy to stara marka czy nie, ważne że działa zdrowia

bombowiec - bralem to pod uwage ja tez bym chcial napisac, ze jestem bezstronny, ale po ostatniej recenzji dostalem maila z infomacja, ze jak teraz nie pochwale towaru, to mi spala kurnik i pokaza wszystkim moje zdjecie z podstawowki - no to chwale Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-06-26 22:18:43

[...] ze mlodzi gniewni stosuja a nie ty i ze jest super. A zauweazyles przez 1 dzien ? ze jestem nieufny? A podejrzliwy jestem zawsze bo w dzisiejszych czasach ludzie sie sprzedaja za pare groszy lub butelke propa a chcialbym wiedziec jak naprawede dziala ten towar bo sterydy to moje hobby. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-07-07 14:49:24

To rowniez moje hobby choc od niedawna, nie mam takiego stazu jak Ty. Mlodzi gniewni laduja od 2 tygodni stad moja obserwacja, sam mialem swissa wczesniej i wiem ze w dzisiejszych czasach o dobry prop trudno. Dosc sporo srodkow sie pojawilo ale aktualnie znajomy ma tylko malaya wiec nie bylo innego wyjscia. Sam balem sie kupowac bo jest zupelnie [...]

to nie wypominki tylko moje zaufanie sam nie wiem ale na prawde tylko testosterony czuje i mete z towaru krazacego w PL

[...] miejscówka do zaliczania boju. http://desmond.imageshack.us/Himg820/scaled.php?server=820&filename=imag0003bx.jpg&res=medium Kolejne 2 serie zrobione sztangą 60 kilo, gdzie moje 50% wynosi 55kg. 20 powtórzeń Wnioski... nowe ćwiczenie, mocno czułem klatkę szczególnie w środkowej i dolnej części. Ze względu na ułożenie się na podłodze, skrócony [...]

[...] dziewczyny urodziny i koncert kazika i się człowiek schlał jak świnia i jeszcze po pijanemu tę metę w siebie wpychał. Oczywiscie wiem, ze to głupie i nieodpowiedzialne jak i moje zachowanie wtedy (na cyklu z alko strasznie mam poryta banie i nie boje sie rzucac do każdego naraz hehehe) ale być może to właśnie spowodowane jest tym a nie tym że za [...]

[...] nie lubia seksu. Może Twój kolega do takich nalezy? Dla mnie cykl bez odbloku jest głupotą. Lepiej nie propagować takich teorii bo wielu młodych narwańców przeczyta i uzna odblok za przezytek a potem gabinety endokrynologiczne nie nadaza ich przyjmować.Na forum sa setki takich nieudaczników.Takie jest moje zdanie.Kazdy ma wybór. Kropka.Pozdro