moje

Walking Dead to nie moje klimaty, ale pamiętam jak mąż po nocach oglądał, tak go wciągnęło ;-)

To bieganie zostało widzę :D bo moje już przeminęło z wiatrem:p

To bieganie zostało widzę :D bo moje już przeminęło z wiatrem:p jak mi się zachce to pobiegam, ostatnio biegałam 2 tygodnie temu, więc wiesz %-) na pewno lepiej się czuję jak mieszam sobie aktywności, raz biegam, raz rower, raz siłownia itp. teraz czekam z niecieerpliwością, bo 26.10 otwierają nam lodowisko :-D

To bieganie zostało widzę :D bo moje już przeminęło z wiatrem:p jak mi się zachce to pobiegam, ostatnio biegałam 2 tygodnie temu, więc wiesz %-) na pewno lepiej się czuję jak mieszam sobie aktywności, raz biegam, raz rower, raz siłownia itp. teraz czekam z niecieerpliwością, bo 26.10 otwierają nam lodowisko :-D A myślałam że częściej :p ale ja [...]

Viki będę kombinować na własną rękę, z książką i youtube. Siłowy góry odpuszczam póki nie będę pewna techniki. Nie ma u mnie dobrego fizjo sportowego. Mieszkam w dziurze :-D Ja bym na bank postawił na rozciąganie i poprawę mobilności. bo niestety przy pracy siedzącej to się spina. aktywacje ważne ale jakby w kolejnym kroku. takie moje zdanie.

[...] w dziurze :-D Ja bym na bank postawił na rozciąganie i poprawę mobilności. bo niestety przy pracy siedzącej to się spina. aktywacje ważne ale jakby w kolejnym kroku. takie moje zdanie. zgadza się - zaczynam od rozciągania, nawet piłeczkę lacrosse mam w torebce i w pracy się maltretuję %-) jak rozbiję naramienny to czuję znowu coś z tyłu, jak [...]

[...] przyjdzie @ i zaraz się nawet sen polepszy. Weekend idzie, też życie będzie zaraz bardziej znośne. Nie wiem jak u Was z pogodą, ale jak trochę słonka Ci się trafi, to nawet separatory przestaną przeszkadzać (moje chłopaczyska mieli aparaty, jeden ma jeszcze dół więc wiem jakie marudne wtedy byli - ale zwykle 1-2 dni od podkręcenia i było git).

[...] polepszy. Weekend idzie, też życie będzie zaraz bardziej znośne. Nie wiem jak u Was z pogodą, ale jak trochę słonka Ci się trafi, to nawet separatory przestaną przeszkadzać (moje chłopaczyska mieli aparaty, jeden ma jeszcze dół więc wiem jakie marudne wtedy byli - ale zwykle 1-2 dni od podkręcenia i było git). dzięki Paatik za pocieszenie :-) ja [...]

[...] "zwykłego" lekarza. Zresztą ta dwójka postawiła mnie na nogę tak szybko po złamaniu, w innym przypadku pewnie nadal bym nie mogła chodzić normalnie. No ale znają mnie, moje możliwości a to też wpłynęło na leczenie, bo było wiadomo co mogę, co dam radę a co nie ;-) Dobrze znaleźć kogoś ogarniętego, do kogo mamy zaufanie i wiemy, że zna się [...]

Pomijając chwilo moje dolegliwości ;-) Postanowiłam dziś pobiegać - bo od jutra maseczki to ja nie wiem jak to będzie wyglądało :-( Jutro planuje siłowy, żeby nie było ;-) 4km - chciałam biec w takim samym tempie i w miarę się udało :-D potem rozbolało mnie podbrzusze- chyba @ za rogiem. /SFD/2020/10/9/b09f8303d97c4bc48e19d37a56136524.jpg

[...] rozmasowałam sobie kaptury przy okazji. Lepiej mi się robi zakroki ze sztangą na plecach niż trzymając hantle w rękach. pullover ciężko, muszę bardzo uważać na technikę, moje barki, łopatki - masakra co tam się dzieję, ale postanowiłam się trochę sama naprawić tymi treningami, więc, albo się naprawię, albo z powrotem mnie powykręca i pospina [...]

Paatik to już nie kwestia luzu, a medycyny... life is brutal ;-) także póki co to nie wiem co wam powiedzieć, jestem kobietą i wiem, że nic nie wiem %-) ale będę informować was na bieżąco, bo moje zapatrywania na pracę zmieniają razem z fazami cyklu ;-)

Ja bym chciała się przeprowadzić, marzy mi się domek z ogródkiem. Ale z drugiej strony zaletą miasta jest to, że wszędzie mam blisko, przedszkole i szkoła pod nosem, tak samo na zajęcia dodatkowe czy nawet do sklepu, apteki, lekarza. Poza miastem ciężko by mi było wszystko ogarnąć i większość czasu traciłabym na dojazdy :-( małe miasteczko też ma [...]

[...] 20:30 w domu... Zawsze jemy wspólnie kolację i cieszymy się życiem, bo to u nas nie często się zdarza ;-) A odnośnie dziecka to też kwestia podejścia i priorytetów! Koledzy mojego syna chodzą np na piłkę w jeden wieczór w tygodniu plus drugi raz w sobotę/ niedzielę i tyle. Albo na tańce raz w tygodniu. Moje dziecko jest wyjątkowe pod względem [...]

Nene - nie wiem ile lat ma siostrzenica - ale własnie ostatnio wyszło na jaw ze moje 18 letnie chłopy nie pamiętają nic sprzed przedszkola, właściwie nawet przedszkole to tak ciut ciut. Jak czegoś nie ma na zdjeciach to mówią,że nie było:) Bynajmniej nie namawiam, zeby nic nie robić - tylko wyrażam swój zawód bo na uszach stawałam...

Nene - nie wiem ile lat ma siostrzenica - ale własnie ostatnio wyszło na jaw ze moje 18 letnie chłopy nie pamiętają nic sprzed przedszkola, właściwie nawet przedszkole to tak ciut ciut. Jak czegoś nie ma na zdjeciach to mówią,że nie było:) Bynajmniej nie namawiam, zeby nic nie robić - tylko wyrażam swój zawód bo na uszach stawałam... dziewczyna ma [...]

Im szybciej robi się jaśniej tym lepiej mi się wstaje. Byle do wiosny! :-)) W końcu się przełamałam i weszłam do zimnej wody! Lekka rozgrzewka i bez myślenia weszłam. Ku mojemu zdziwieniu woda nie była tak zimna jak np. morze w upalne lato %-) Myślałam, że będzie gorzej - było na prawdę ok! Zanurzyłam się do biustu - jak na pierwszy raz [...]

[...] chodnikiem - ani z przodu a niż tyłu w zasięgu 100 m żywego ducha ale wyżły zatrzymują "bandytę" i mandat wlepiają. dosyć kiepsko to wygląda u Ciebie w takim razie @@-) moje miasteczko liczy 60tyś mieszkańców i powiem Ci, że rzadko patrole jeżdżą i jeszcze nie widziałam, żeby komuś mandat dawali. no, ale ja też chodzę raczej mało ruchliwymi [...]

Ale ja robię na tyle niestandardowy trening, że moje stanowiska do ćwiczeń zazwyczaj są wolne. Także nie narzekam za bardzo.

czepiacie się moje drogie ;-)