moje

konik - kox, mutant ale do niczego sie nie przyznaje dariusz moje zdanie znasz michal.z idź już stąd k.o.wal - ile w łapie? głodziu- ładnie ale czegoś w tym tricepsie brakuje Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2008-01-30 22:27:16

hej jestem ektomorfikiem (czyli tym chudziną;]) ale się tym nie przejmuję, bo mam cele, a ja do celu dążę. Nie będę się rozpisywał ile ważę, ile wzrostu blablabla, czy prosić o ułożenie diety, bo nie jestem osobą upośledzoną, czy beznadziejnie leniwą (nie wiem czy upośledzeni czy leniwi są ci, którzy zakładają tematy pod tytułem: jestem chudy jak [...]

tomus, porady raczej się nie przydadzą,chyba,że moje Tobie 50, to teraz Ty dawaj,Ty moje już widziałeś a co do zdjęcia to ==> hahahahahahahahahaha

Jutro tłusty czwartek zapomniałem moje prawie 5tysi kalorii to chyba z pączków będzie

Witam, jestem nowy na tym forum. Mam do was prośbe o pomoc w trenigu. Przeszukałem forum ale nie mogłem znaleźć topiku który odpowie na moje wszystkie pytania, wiec zalozyłem nowy ; ] A więc chciałbym dostać rozkład ćwiczeń jakie moge wykonać na swoim sprzęcie : ławka ze skosem do góry, sztanga prosta, gryf łamany, hantle, okolo 70 kg obciażenia, [...]

teraz bede powoli jechal bo rzeczywiscie czesto zmuszalem sie z glupoty do ciezarow przerastajacych moje mozliwosci jesli chodzi o rownie dokladne wykonanie powtorzen ok sadam za***ac owsa z bialkiem potem kapiel. jak co to do pozniej

[...] jak sie robi cykl na mase 1 . 500mg/2ml omnadern 2 . 500mg/2ml omnadern 3 . 500mg/2ml omnadern 4 . 750mg/3ml omnadern 5 . 750mg/3ml omnadern 6 . 750mg/3ml omnadern i moje pytanie jest takie czy wino mozana kłuc po skonczeniu omki czy lepiej brac z omka ????? prosze o proste odpowieci jak jest lepiej pytam tak z ciekawosci jak jest lepiej [...]

fajnie ;p hhehe ale don_lok sie wkapal:) heheh sam wystawil po 3 miechach heheh :) jestem za tym ze nie krytykuje sie innych ludzi jak sie samemu nie robi lepiej .. takie moje zdanie:P

Aktualnie nie cwicze na siłowni ale tryb mojej nowej pracy pozwala mi stwierdzic ze praca moja jest jak siłownia bowiem dziennie recznie przerzucam 15-20ton towaru co jest bardzo meczace (ciezar do 20kg jednorazowo) i tu jest moje pytanie co polecicie aby organizm po takim wysiłku szybko sie regenerował..dodam ze pracuje na noc 21.20-7.30 czyli w [...]

chce wiedziec czy moje zaproszenie ma byc dalej aktualne czy nie, bo w pedofila sie bawic nie chce

[...] Pogadajmy o tym po walce. On jest zdecydowanie najcięższym przeciwnikiem jakiego miałem. Wyjdę tam i miejmy nadzieję, że mój plan się powiedzie, Nogueira on wpadnie w moje łapy i znokautuję go. Co sądzisz o zawodnikach Pride, którzy przeszli do UFC? Są wystarczająco dobrzy by być w UFC? To się okaże. To chyba nie to, że są za słabi. Chyba [...]

ups sory niedopatrzenie moje

Dodam jeszcze moje wymiary: Kobieta 24 lata 178 cm 63 kg klatka:84 cm pas:70 cm biodra: 97 cm udo:57 cm

widze w pasie troche jest, wiec polecam moje spalacze

nie moje klimaty daj cos spokojniejszego

Moje aktualne dane:wzrost-175cm,waga112kg,biceps-50cm,udo72cm,przysiad 300kg,martwy ciąg 300kg.Prowadzę swój sklep z odżywkami w Grudziądzu,zapraszam wszystkich do odwiedzin jak będziecie przejeżdżać przez to miasto.Pozdrawiam.

Wielie dzięki Jogger za odp. mam jeszcze jedno pytanie czy spalacz moge brać np godzinę lub dwie przed wysiłkiem (na opakowaniu jest napisane 15 minut przed ćwiczeniami) moje pytanie wynika z tego że kiedy wzięłam kapsułke zgodnie ze specyfikacja (15min przed) podwyższoną temperaturę odczuwałam dopiero pół godziny po treningu, w trakcie nie [...]

na moje oko to chyba waga była bliższa prawdy

Moim celem jest skuteczna redukcja tłuszczu bez zbędnego spadku z mięśni :) Moje dzienne zapotrzebowanie to ok.1400-1500kcal. Śniadanie: -płatki owsiane(50g) -chudy twaróg(150g) -banan II Śniadanie: -łosoś wędz./tuńczyk(100g) -Brokuły -owoc Obiad: -pierś z kurczaka(100g) -ryż brąz.(50g) -sałatka warzywna(200g) Kolacja: -chudy twaróg(150g) [...]

Pierwsze moje pytanie jak dawkowac storma i shock terapy...???? A drugie moje pytanie co mółg bym jeszcze dokupić do tych suplementów cel masa....??