moje

ok. oczywiście po sogu się należy (móje pierwsze sogi dane w tym dziale) chodziło mi oto, że jak mi ktoś wyjeie w dolną to może mi zeskoczyć żuchwa (nie jestem pewny pisowni). ale ogólnie polecacie samą góre. musze jeszcze pomyśleć, ale kupić to kupie napewno -----====(D-B-Z-team)====----- >>cel:ZNISZCZYĆ WROGA<< one-eight-seven [...]

osobiście biorąc hormon nie brał bym igfu,tylko zostawił go pomiędzy cyklami,to są moje przemyślenie,bo jeszcze go nie biłemjak bym się miał bawić już w to to razem i insą i wtedy nie potrezba przekombinowywać cyklu,tylko lecieć jakiś podstawowy bez kombinacji.Ogólnie grubo jak dla ciebieJest tutaj paru chłopaków co się w to bawią to pewnie coś ci [...]

[...] żeby udowodnić kolegą że mi naje.... Także pamiętaj jak ktoś kozaczy do nie uciekaj nie przepraszaj idz jak czołg jednoczesnię unikaj ciosów nawet jak przegrasz to na pewno podbijesz drugiemu oko i już 2 raz nie zacznie zobaczy że nie jesteś leszczem że nie boisz się. Takie moje zdanie Pozdr. A tak nawiasem nie jestem zwolennikiem przemocy

Na pytanie czy wg mnie trening dobry na mase juz napisalem. Skoro czytales moje wypowiedzi to powinienes wiedziec, ze cwiczac przedramie, biceps, triceps i lydki masy nie zalapiesz. Masa pochodzi od przysiadow, MC i innych ciezkich cwiczen. Cwiczenie, przedramion to marnotrastwo czasu i energii. Zamiast tego zrob dodatkowa serie MC. Zamiast [...]

[...] ćwiczenie przedramion dało kapitalne efekty, że tak powiem wiele trenujących, w tym koksiarzy byli pełni podziwu dla moich przedramion - mówili, że wyglądam jakby to nie moje przedramię było, bo tak razi dysproporcją, nawet mówili: "człowiek przedramię" Tak dodam, że do ćwiczeń kulturystycznych zmotywował mnie widok rąk robotników [...]

[...] kolację po treningu lub chleb z dżemem i mlekiem, a rano przed pójściem na siłkę zupę mleczną z makaronem i potem kanapki z wędliną lub pasztetem (i to niedużo) - więc takie moje postępowanie wg niektórych znawców (nie mówię o Tobie) było skandaliczne wręcz robiłem antymasowanie (bo jadłem za mało i tylko 3-4 razy dziennie, a przede wszystkim za [...]

[...] Najlepszy jest plan, ktory przynosi efekty. - prawda niewątpliwie Skoro twierdzisz, ze Twoj przynosi to cwicz tak dalej. - właśnie tym planem nie ćwiczyłem i połączyłem moje doświadczenie treningowe z Twoim i dlatego poprosiłem o ocenę Ciebie, przecież nie będe się pytał jakiegoś wielkiego guru forumowego, bo zmieszałby mnie za ten plan z [...]

Witam jestem w czwartym miesiącu cyklu teraz leci omnadren 250 apteczny e5d 250mg. To są moje wyniki.na prolke zarzucilem tab. caba i za siedem dni połówkę dorzucam. I za tydz na badania.estro zabiłem z 360 na 160 i jest ok.nie mam żadnych skutków ubocznych prolki i estro fajka gra na zawolanie.badania wklejam do porownania na przyszlosc. [...]

[...] strawne.. lepsza dieta na poczatek 2g białka/kg ciała ok 4g ww/kg ciała 0.6-1 g tłuszczy /kg ciała po ok 5 latach treningu i DIETY(!!) bedziesz mogł sprubować.. takie jest moje zdanie ...:::jest tylko jedna droga, jest tylko jeden cel:::... ...:::do końca bronić, swej białej nacji oddać jej życie i śmierć:::... ...:::ZA KREW NASZEJ RASY [...]

Plan i tak zmienie dopiero po skończeniu pierwszego cyklu, pytanie moje jest czy ten wyżej sie nadaje.

Sory za moje bledy jezykowe. Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy

ja bym do metki nie dawal oslonek zadnych, oslabiaja dzialanie mety a 100 tab to nie duzo! ale jesli sie upierasz to mozesz wziasc! syli przed i w trakcie z lakcid'em, po cyklu hepatil! mono bym jadl razem z metka. ale to jest moje zdanie! rob jak uwazasz opini masz juz dosyc :)

ok, oto moje zapotrzebowanie na btw. 70 x 2g białka = 140 g 70 x 5g węgli = 350g 70 x 1.5 g tłuszczów = 105 roman666 teraz możesz mi pomóc?

Widzę, że się nmie dogadamy. Pomoc na dany temat nie polega na zmianie tematu. Jezeli ktoś z bardizej doświadczonych osób w dopingu będize miał chwilkę proszę o odpwoeidzi na moje pytania.

ok, dzieki za odpowiedź a jedno moje pytanie: w DT, 5g dać przed trenigiem czy rano?

[...] barkach 15/12/10/8/6 Przysiady ze sztangą z przodu bez tego Hack-przysiady bez tego Wspięcia na palce uginanie nog w lezeniu 4x10 Plecy : Szrugsy 4x15 to dak na koniec Wiosłowanie sztangą 12/10/8/8 PODCIĄGANIE SZTANGIELKI W OPADZIE 12/10/8/8 Brzuch: Skłony w leżeniu na ławce skośnej a na brzuch rob A6W Takie jest moje zdanie POZDRO.

Na tym moje myślenie się kończy... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d715c84419e440a3a09d5993f12a8831.png

jak na moje troche za pozno sie z tym zglaszasz. podciagniec przez miesiac czasu nie dobijesz do 20. btw nie masz sprintow na tym tescie?

[...] w ten sposób wrzuca się dietę. Masz fajną sylwetkę jak na tak krótki okres ćwiczeń, na moje oko powoli wchodzić na zerowy bilans (który musiałbyś sobie wyliczyć [...]

e0r jesli wedlug Ciebie dane zawarte w ulotce leku do Ciebie nie przemawiaja to ja juz z Toba nie bede wiecej dyskutowal bo nie widze sensu... Moje ostatnie zdanie w tym temacie: Napisz do Sheringa A.G. ze ich dane podane na ulotce nie ida w parze z Twoja praktyka Zmieniony przez - Aleks w dniu 2007-01-11 21:51:57