moje

Moje rodowite tereny objechałeś trochę ;-)

[...] Są to oficjalne Mistrzostwa Polski UltraKolarskie Odbędą się 03.09.2021 w Łężyczkach czyli, co by nie mówić patrząc na profil są to góry. Znacie mnie, to moje klimaty :-) Nie ukrywam, że ostrzyłem na to zęby, ale jako, że może brać udział tylko elita, za zaproszeniem nie liczyłem, że wezmę udział :-). Wspomniana trasa: [...]

[...] W domu podłoga jest zamiatana kilka razy dziennie i dwa razy myta, auta trzeba odkurzyć bo czasami bierzemy psa gdzieś dalej. Jednak wiecie co? Gdybym cofnął czas, wziąłbym mojego ukochanego Huzarka bez zastanowienia! To jest najwierniejszych kompan, przyjaciel, jak syn, a do tego niezły partner treningowy. Super wychowany (żona jako [...]

[...] to fajne uczucie zmienić rozmiary XL na XS. :-) No i to jak teraz się ubieram, kiedyś nazwał bym, że to "pedalskie".. co jak co, ale to było dopiero kretyńskie. ;-) Teraz moje życie nastawione jest na sukces. Wtedy to była wegetacja. Rozwijam się w każdej w płaszczyźnie. I robię wszystko aby we wrześniu zostać mistrzem polski. Zmieniony [...]

Wiesz co upał czy nie trzeba wypijać te zalecane minimum 0.5l płynu na godzinę aktywności. Najlepiej z izotonikiem. W zasadzie takie moje ultra jazdy i tak będą prowadzić do odwodnienia. Ja jedyne ten proces staram się spowolnić.

Ja mam zwykle 0 lub max 0.5. ;-) Takie moje predyspozycje wytrzymałościowe ;-) Ps. Na maratonie z 17h to ja miałem 6%. Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2021-06-27 17:19:43

Damian, trzymam kciuki! Tak sobie teraz uświadomiłem, że Karaś, który ostatnio podchodził do bicia rekordu w 5*IM miał 900km na rowerze i poźniej jeszcze 211km z buta, to wiem, że stać Cię na luzie na ten 1000km ;-) To jest pocieszające. Ja będę myślał o naszym ultrasie Remku Siudzińskim, który zrobił RAAM czyli 4800km non stop. Moje 600km to [...]

https://i.imgur.com/m2Gl8FH.jpg https://i.imgur.com/EaabylZ.jpg Drugi czas po mnie to Czarek wójcik koło 20.50h. Chłopaki OPEN zrobili ponad 21h. Spełniło się moje największe marzenie życiowe. Stanę na podium. Brak mi słów :-)

[...] na treningu. Nie ma zawodników mierzący wysoko, którzy jadą na zawody z myślą "pojedziemy zobaczymy". Poza tym albo żartujesz, albo rzeczywiście masz mylne zdanie o Damianie, bo choć sam go nie znam, o tyle z tego co o sobie pisze i innych to zwykle sobie umniejsza. To moje zdanie Szajba, oczywiście możesz mieć swoje które również szanuję :-)

Dzięki :-) Zbliżają się do Niepołomic, tam są moje ulubione tereny do jazdy na rowerze. A później będą jechać drogą do mojej babci i przez miejscowość gdzie mieszka ;-) Zmieniony przez - Viki w dniu 2021-07-17 14:53:25

Tomasz odnośnie jedzenia to zdarzyło mi się, że znajomy zawodnik miał jakieś szoty energetyczne i dzielił się przed biegiem ;-) to były dopiero moje drugie czy trzecie zawody, doświadczenie zerowe, to skorzystałam %-) nigdy więcej }:-( dobrze że trasa w miarę krótka. Ja mam taki problem, że ze stresu nic rano przed biegiem nie mogę zjeść. A na [...]

Viki - ja wiem ze u mnie głowa to najsłabsze ogniwo. Tez jestem ciekawa jakie monologi człowiek ze sobą prowadzi - stad było moje pytanie do Damiana ile razy chciał schodzić z roweru i co go powstrzymało?

Co tam u mnie pewnie zapytacie..? Albo i nie.. %-) Ale napiszę, co mi tam.. %-) https://i.imgur.com/Yxhhmvb.png Ten tydzień już na roztrenowaniu. Zakładam, że luźny okres będzie trwał do połowy września. Potem czas rozpocząć przygotowania do sezonu 2022. Podjadam sobie, wynagradzając miesiące reżimu, nie przejmując się że mi brzuch urośnie.. %-). [...]

No to mam nowe wyzwania, w tą sobotę, Wrzucę szczegóły :-) https://i.imgur.com/aC9JFfX.jpg Tydzień temu pisałem, że będę brał udział w akcji ZajedzRaka. Niestety jakiś potworny wirus wykluczył mnie po 60 kilometrach. Moje nogi nie chciały kręcić, a gorączka mnie zniszczyła. Nie chciałem spowalniać grupy i zrezygnowałem. Ja jednak nie rzucam [...]

[...] się cały czas. A tym czasem przeciazylem kolano i to z obu stron. Od wewnętrznej pod kolanem ból jak ciągnę nogę do góry a od zewnetrzenj na samym środku kolano ból jak wciskam w pedal. Cudownie. W niedziele miałem kręcić moje amatorskie 150km ale raczej nic z tego. A było tak dobrze i już ładne kilka tys w tym sezonie wykręcone.eh...

[...] skończyć o... 23. %-) Muszę potem sam rowerem do domu wrócić;-) Sam segment, który podjeżdżam: https://www.strava.com/segments/25159063 No i jeśli będziecie chcieli śledzić moje poczynania, to wrzucam link do profilu Na Osi - Kolarska Przestrzeń, tam na bieżąco będziemy aktualizować: https://www.facebook.com/KolarskaPrzestrzen Ja dziś leżę i [...]

[...] skończyć o... 23. %-) Muszę potem sam rowerem do domu wrócić;-) Sam segment, który podjeżdżam: https://www.strava.com/segments/25159063 No i jeśli będziecie chcieli śledzić moje poczynania, to wrzucam link do profilu Na Osi - Kolarska Przestrzeń, tam na bieżąco będziemy aktualizować: https://www.facebook.com/KolarskaPrzestrzen Ja dziś leżę i [...]

Aaaa... Jutro leci na FB, Wam rzucam wcześniej. https://i.imgur.com/3wGcwfG.jpg Podsumowanie sezonu 2021 Moje podsumowanie. Trochę inaczej napisane, raczej to taka mała spowiedź, mocno emocjonalna. Piszę trochę artykułów, dostaje feedback, że widać że są szczere. Inaczej tym razem zrobić nie mogłem. W zasadzie to nie tyle podsumowanie co [...]

Coś tam pomachałem w domu siłowo. Chce jakoś dychać jak Kuba znowu weźmie moje treningi pod obroty :-D /SFD/2021/9/4/aae4c06030414d1493bd0a84323b01ff.jpg

Piszcie śmiało. Generalnie to moje spodenki są warte 1500zł, a kurtka 800zł... tak dla przykładu..