moje

[...] ze jest on odpowiedni przy sw)." ledwo zaczales cwiczyc i juz tyle rzeczy przerobiles? takie skakanie nie wrozy sukcesami w przyszlosci. plan dla siebie znajdziesz w mojej wypowiedzi tutaj: http://www.sfd.pl/Staz_1_rok%2Fpierwszy_powazny_split%2C_PROBLEM_%3A_-t467038-s2.html (przeczytaj wszystkie moje posty) zamiast mc zastosuj podrzut [...]

Brak apetytu jakos przeskocze ,jesc i tak bede moje makro jak nalezy , pytanie czy dawka 600 do 600 tren test jest wystarczajaca na masowy cykl ?

Brak apetytu jakos przeskocze ,jesc i tak bede moje makro jak nalezy , pytanie czy dawka 600 do 600 tren test jest wystarczajaca na masowy cykl ? bedzie wystarczajaco ;-)

Jezeli nie masz dostepu na silownie to polecam http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp Chcesz sie rzezbic z kosci na osci ?? Przy tych proporcjach to jestes na moje szczupły wiec rzezbic nie ma co . Co do wakacji to jeszcze jakis miesiac Ci został , wiec nie licz za wiele Trzeba sie wziasc doroboty , napewno nie cwiczac i siedzac [...]

18.08 0.5 strzala cypionatu 500ui HCG 1/4 anastrazolu, aby trochę obniżyć poziom estro bo na pewno po 3 strzalach musial sie chociaz lekko podniesc. Moje pytanie - czy walac HCG podczas cyklu LH na badaniu bedzie w normie, a FSH bedzie na zero czy jak to ma wygladac?

Grasik - sorki (rzeczywiście - "łaś") Ciężko połapać się po pseudo kto jest kto (z reszta patrz moje...) Zakrześ - ja nie twierdzę że się nie da...mówię tylko, że dla takiego "szaraczka" jest to problem... Poza tym nadal nie uzyskałam informacji o jakie prosiłam...może to są jakieś tajne akta ( z archiwum X?)

moje wyniki w moim profilu ;))

[...] Bysior :)) spalisz tkankę ale i przy tym siebie, dzieki nie skorzystam,a tak powaznie to zdyscyplinuje jeszcze bardziej diete niestety jestem niewolnikiem słodyczy, nie potrafię odmówić sobie Princi Polo raz dziennie. Pewnie tu lezy problem ale przy takim bieganiu jakie mam myslałem ze to spalam. No i moje treningi ale widocznie się myliłem.

będę zaszczycony Crystal Palce z Boltonem leci i niektóre linki działają, tylko niesety to nie na moje łączę bo ciągle buforuje Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2005-02-05 15:16:38

[...] 10, 10, 10 11kg, 11kg, 11kg" Nie dubluj wiosłowań, lepiej rób samo wiosłowanie w opadzie ze sztangą progresywnie (jeżeli czujesz, że Twoje prostowniki są na tyle silne, moje nie są, ale ja jestem wyższy no i do tego mam lekką skoliozę, dlatego robię wiosłowanie sztangielki w opadzie w podporze o ławke i bez progresji) Ja bym tu jeszcze [...]

[...] nie masz po co zaczynać redukcji. Praktycznie zanegowałeś dwa filary odchudzania (kolejność wg ważności): prawidłowa dieta i siłownia (no i ten alkohol; nie wiem czy 1 raz w tygodniu to dla Ciebie bardzo rzadko czy też często)- stąd moje oczywiście niesłuszne posądzenie Cię o brak konsekwencji . Zmieniony przez - Redis w dniu 2010-03-31 10:25:48

[...] :P Greece - mniej niż średnia Italy - raczej niee :/ Latvia - Sexi :D Netherlands - trochę lepiej niż średnia Portugal - średnia Russia - Ładna Spain - Brzydka (ale jak suty wystawiła :D) Sweden - jakiś niedorób :/ Switzerland - no elegancka :D a podium to: 3 miejsce - Switzerland 2 miejsce - Bulgaria 1 miejsce - latvia (kochanie moje )

Moje badania: Glukoza: 98 przedział: 70-110 Cholesterol: 162 przedział: 140-200 RBC 5.55 przedział: 3,80-6,13 HGB 16.1 przedział: 11,5-18,1 HCT 48.3 przedział: 36,0 - 52,0 MCV 87,1 przedział: 80,0-97,0* MCH 29,0 przedział: 27,0-32,0* MCHC 33,3 przedział: 31,0-37,5* RDW 14.1 przedział 11,5-14,5 PLT 266 przedział: 120-400* mpV 10.3 [...]

Jeżeli w temacie który tu zlinkowales to twoje fotki to jest to gino jak na moje oko - a jeżeli to gino i jest tam gruczoł to albo zniknie sam po okresie dojrzewania albo zostanie A najlepsza rada to - idz do lekarza niema sie czego wstydzić Zmieniony przez - Gittoo w dniu 2010-06-29 21:21:27

niezly progress, sporo do przodu poszedles od ostatnich fotek moje gratulacje

zostaje deka ;-) Lodzianin tak powiem szczerze ze juz mi sie pyerdoli co wklejałem a co nie wiec jak sie cos powtarza to wina mojej sklerozy. Kilka słów ode mnie. Ta glukozamina i kwas hialuronowy to na dwoje babka wrózyła.Skoro ból jnie jest przewlekły ja bym sie nie wpedzal w koszta. Odnosnie deki - jak najbardziej ale musisz mieć cos pewnego i [...]

Edit. Dobra, nmie wcinam się w temat. Autorze, bądź sumienny a pewnego dnia staniesz na scenie :-) Zmieniony przez - justtraning w dniu 2015-12-09 19:41:24 Nie trzeba było edytować tylko czekać na odpowiedź xd Masz moje słowo, będę :)

Edit. Dobra, nmie wcinam się w temat. Autorze, bądź sumienny a pewnego dnia staniesz na scenie :-) Zmieniony przez - justtraning w dniu 2015-12-09 19:41:24 Nie trzeba było edytować tylko czekać na odpowiedź xd Masz moje słowo, będę :) Jakby lodzianin chciał odpowiedzieć to by odpowiedział już wczoraj wieczorem ;-)

[...] którzy wysoko się plasowali albo tacy którzy robili w rok progres taki jak chociażby Bostin Loyd %-) Z przeciętnego skinny fat do dowalonego i wyciętego typka. Stąd moje gadka %-) Co do mnie - za nim wbiłem na SAA to czytałem ponad rok to forum, więc fakt - dużo można się dowiedzieć. No ale nie każdy chce wbijać na coś o czym pojęcia [...]

[...] generalizuje, ale z tego co widzę to większość z tych znanych ze swojej szybkiej transformacji nie potrafi dłużej utrzymać formę. Co innego jak ktoś na w miarę rozsądnych dawkach w kilka lub kilkanaście lat robi formę a co innego jak ktoś rozwala organizm kilkoma gramami saa tygodniowo, bo on "chce już" . Takie moje zdanie, masz prawo mieć swoje,