moje

bylam u roznych heh. najpierw u takiej idiotki ktora nawet nie chciala spojrzec na moje rece... tylko cos tam spytala i cos przypisala i nara wiec poszlam do innej, dobrej no i mi pomogla. nie.. to chyba nie jest egzema. w kazdym razie jakas lekarka u ktorej bylam powiedziala ze nie, no ale wszystko jest mozliwe. juz nie wytrzymuje z tym nie [...]

moje zdanie jest takie ze jednak warto uzywac sam brONzer bo alternatywa kupy z kremem nivea nie dziala...juz wiele razy czytalem na azbekistanskich forach o fetyszu ze to straszna prowizorka i w duzej mierze placebo ! ludzie nie dajcie sie nabic w butelke ! kupa na kasteł nie dziala !! kiedys ktos cos pisal o wynalazku rodem bulgarii X-KUPAND [...]

Ejj a ten WAX to mozna stoswac na normalne wlosy, nic sie nie stanie?? Bo ja widzialem wskazania i tam jest mowa o łupiezu i wypadaniu włosow, a w działaniu pisze, ze wzmacnie i odzywia włosy,i cos przeciwłupiezowa. Moje pytanie brzmi tak czy to nie zaszkodzi dla takich włosow jakie ja mam czyli bez łuiezu i nie przetłuszczajacych sie zbytniio?? [...]

mądre głowy sie zebrały .. o i jest ten od fasolek, kartkUwki ... siema misOO Tak na moje oko ... czy rano będzie lecieć w***** mięsa .. ale to chyba i tak zalezy jaka dieta jest stosowana, bo jak high-carb to przeciez glikogenu mamy w c.h.uj a organizm lubi czerpać z niego ATP bo a) łatwo i szybko to robie i b) inne procesy glukonegeneza i [...]

[...] zachowanie naturalnej krzywizny kregoslupa pozwala takze na najbardziej efektywna jego prace podporowa. Jesli zrobisz "koci grzbiet" pojawia sie bardzo niebezpieczne naprezenia. I nawet jesli od razu nie poczujesz bolu, to to moze sie nakladac i kiedys doprowadzic do powaznych komplikacji. Wybor pozostawiam Tobie- moje sugestie znasz.

[...] to mysle oczywiscie o LC >moi starzy sa przeciwko tej pasji ale sami juz widza ze trwa ona 3 lata i to nie jest przelotna zachcianka caly czas cwicze zeby byc lepszym i moje coraz lepsze osiagi i zawzietosc w dazeniu do celu jeszcze badziej mnie determinuja i krztaltuja moj charakter.A jak bym sie posluchal rodzicow i tam nie pokechal to bym [...]

leonstar to bedzie moje 1 kucie

hmm wg mnie to na to nie ma zadnych cwiczen ani nic poprostu tak zbudowane kości genetycznie, przewaznie osoby które dużo biegaja,skakaja lub obciązają nogi maja takie przypadki ... chociaz ja nie jestem znawca lecz to moje skromne zdanie

Ja bym odradzala narazie wyciagac... Ale to moje zdanie :)

[...] startowalem w zawodach(nie kulturystycznych)i wiem co to mordega na silowni.MOGE MIEC CHYBA SWOJE ZDANIE NA DANY TEMAT I MOGE JE WYPOWIADAC GDZIE I KIEDY MAM OCHOTE!!!a moje zdanie z grubsza jest takie,ze to troszke smieszne jak faceci sie preza i gola tylki na zawody,koksuja najwiecej z wszystkich i nawet jakby nic nie cwiczyli przy tym co [...]

nioonia nie przesadzam,może fotka troche spłaszcza moje fałdy,ale naprawde wszyscy się ze mnie śmieją!!!! gratuluje kolczyka w nosie!!!!

o jak juss duzo napisalyscie na ten tamt. pewnie gdzies tam sa odpowiedzi na moje pytania, ale nie sposob tego wszystkiego przeczytac. chcialabym wiedziec, czy taka dziurka zarasta. z jednych zrodel slysze, ze tak, innym razem nie. jak to jest? czy jesli to zalezy od organizmu to nie ma sposobu zeby slikwidowac dziurke i np bedac wciazy skazana [...]

[...] i oczywiscie brzuszek spada..polecam Ci ten trening..ja dolaczam do tego jeszcze po aw6 skrety tulowia z kijem od mopa na karku:P (tak z 10 minut;))heh..tak wogole to idzie lato..robi sie goraco..i trudno Ci bedzie zlapac mase..rob brzuch i masuj sie z glowa:)..bo pozniej trudno zgubic wora heh:]]..przynajmniej takie jest moje zdanie:)pEaCe!

Jeśli chodzi o moje zdrowie to nie mam z nim żadnego problemu. Jestem bardzo żywy i mam sporo energii do życia, więc sen jest mi potrzebny TYLKO I WYŁĄCZNIE po to, by zrobić masę(bo podobno to jest ważne). Gdyby nie to, to zamiast spać chodziłbym co noc po imprezach. Pytanie to zadałem, ponieważ trening mam ok, dietę mam dobrą, tylko właśnie śpię [...]

No przyznam ze nie zwracam na to zbytnio uwagi. Przed chwilą przeczytalem o tym zeby nie ćwiczyc na bezdechu. Tak więc zobaczymy moje dalsze poczynania. Podczas podciągania wlasnie czesto nie zwracalem na to uwagi i podciągałem się z pełnymi płucami . Trzeba bedzie wypróbować, ale wydaje mi sie ze to nie to, bo podczas biagania jest to samo.

> Damiaxxx: wiem, ale np. nie poleca sie spozywanie mleka z kreatyna a taki twarog czy kefir to przeciez przetwor mleczny, stad moje pytanie to teraz nie poleca sie bo mleko jest tluste(kretka + tluszcz=0) czy dlatego ze mleko to mleko i ma jakies tajne wlasnosci? mam nadzieje, ze wiecei o co pytam:) > Rothen: jestes pewien tego co [...]

> Damiaxxx: wiem, ale np. nie poleca sie spozywanie mleka z kreatyna a taki twarog czy kefir to przeciez przetwor mleczny, stad moje pytanie nie do konca nie poleca sie brania kreatyny z tłustymi produktami,lub w krótkim odstepie od tłustego posiłku tłuszcz spowalnia wchłanianie kraetyny mozna pic kreatyne z mlekiem 0% lub 0,5% białko nie [...]

[...] wyżej, by sobie odpowiedzieć, czy to jest ideał kulturysty. Co prawda Ronnie jest tam na masie, ale i na rzeźbie jego 132 kg przy 180 cm wygląda fatalnie.... Takie jest moje zdanie. Chodzi o to, że masywni kulturyści zbliżają się proporcjami do zawodników sumo - czyli takie kulki (koła ) Lee Haney 118 kg, Dorian Yates 118 kg - to jeszcze [...]

dmc-88 . to moje ogloszenie nie jest juz aktualne, poniewaz nie przebywam teraz w miejscu zamieszkania.a filmiki to byly takze z tej stronki 2rep-u podanej wyzej.sciaga wam sie filmik pt. arta plage?

[...] IPSC poszło za daleko w sport. To jednak nie zmienia faktu że lepiej mieć zajęcia ze strzlania dynamicznego niż statycznego. Jeśli chłopaki skupią sie na tym by was nauczyć jak być skutecznym a nie szybkim to rewela. jestem za. Takie jest moje zdanie. Pamietaj że szkoła daje tylko ogólny pogląd na zawód sam musisz dużo robić by być fachowcem.