moje

1526793 to moje gadu pisz nawet jak niedostepny

[...] nie najlepszych MŚ jakie widziałem.Mozna powiedzieć że wygrała ekipa w przekroju całego turnieju lepsza,aczkolwiek szkoda że nie doszło do serii rzutow karnych.No i moje przeczucie o tym że zemści się to na Argentyńczykach ,te spieprzone 100 się sprawdziło niestety... Nagrody FIFA: Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2014-07-14 01:14:38

thx tak tylko zapytałem dla pewności bo wyniki moje nie są najlepszei chciałem troche masy złapać dlatego chce zmienic trening thx za odp

staż 2 lata. myślę, że ostatnią rzeczą jakiej potrzebują Twoje ramiona są 4 ćwiczenia pod rząd. gigantów próbowałem na brzuch, całkiem spoko, ale na łapy sobie nie wyobrażam. nie te włókna, nie ta metoda, takie jest moje zdanie. pozdro.

To było moje poprzednie białko akurat , żadnych problemów nie było

[...] diety serowej btw: LouRaider zmien podpis bo dostaniesz przymusowe wakacje pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie [...]

[...] aertsa:a ja moze 168 i 51 kg...ale ostatnio bardzo szybko roslem(teraz moze tez szybko) wiec troche nie ma co myslec. do nasciturusa:a gdyby cwiczyc w grubych ochrniaczach to by bylo dobrze?bo planuje sobie kupic takie fajne bo te moje z karate sie ciagle odczepiaja a jak mocniej kopie to w ogole na druga strone nogi schodza...i sa cienkie troche

Witam jesli chodzi o moje zdanie (hehe***** z tym ze mnie nikt nie pytal o zdanie hehe ) na temat ochraniaczy to powiem tak ze trenowanie bez ochraniaczy ma swoje plusy i minusy ja osobiscie wole walczyc wlasnie bez nich lepiej sie czuje swoboniej z ochraiaczami powinno sie trenowac na jakis okres czasu przed zawodami zeby nie nabawic sie [...]

To jest tlyko moje zdanie ... bralem po 25 mg mety i troche mnie zalao wiec jakos jestem uprzedzony co do tej dawki Micen walil propa z meta (15 mg dziennie) i jest bardzo zadowlony z wynikow

A moze mi ktos podac link bo jakos nie moge znalezc konkretnej odpowiedzi na moje pytanie

[...] do cialka dla dzieci jakies mydelko w plynie ... a nastepnie mocze w tym tak pazurki ... naprawde ta metoda dziala sama ja dosc czesto stosuje ... wlasnie w taki sposob odratowalam moje pazurki po tipsach....a i mozesz jeszcze kupic jedynie krem do rak i paznokci i po takiej kapieli nasmarowac mocno raczki i wlozyc na nie rekawiczki :) pozdrawiam

Na moje paznokcie nic nie pomagało-wiecznie się rozdwajały i łamały. Aż w końcu...zrobiłam żelowe przedłużanie Teraz mam tipsy. Pomogło

ok 500g - mam rozpisaną całą diete, ale to nie jest tu istotne, twaróg i jajka to moje gł zrodła białka I chodzi o to ze na tym bilansie co mam tyłem i sie zatrzymałem teraz chce troche dodaz ze 300kcal wiec dodaje oliwe, i zamaiana sera na poltlusty by przyniosła efekty w postaci nabierania masy) białka minimalnie mniej, a kcal wiecej, a w moim [...]

To chyba podchodzi pod dzial suplementy ale na moje oko nie przesadzisz. Zdr

marcinekkk jak smakowaly twje tabsy moje są bes smaku

[...] jak na mnie a wiadomo bialka nigdy za wiele -gain bolic malutko bialka a dodatki typu kreatyna,dextroza i tauryna w smiesznych ilosciach chyba tylko zeby pochwalic sie ze jest ja zdecydowanie polecam Monster Mass Bx'a gdyz jest to swietny gainer z optymalna zawartoscia bialka(25%)i nie jest zbytnio drogi zrobisz jak zechcesz,moje zdanie juz znasz

BIalko nie musi byc z activlaba,moze byc inne.To bedzie moje pierwsze bialko i wgl jaka kolwiek odzywka wiec chcialbym wydac na nia tak do 60-70 zl

niby na regeneracje to jest a trening mam rozpisany niby tak zeby po 2 miesiacach podciagac sie 40 razy i dojsc do 100 pompek i wlasnie moje pytanie jest czy sie nie spale

Co ? Nie wyssałem ich z palca, to naprawdę moje wyniki siłowe :)

coz fakt jest taki ze prawde mowiac sa to moje poczatki i cwicze od jakis 4 miesiecy a dibencozide biore od miesioca do tego mam diete ulozona lecz zdarza sie tak ze czasem zapomne wziasc rano czy wieczorem lub poporstu wyjade na weekend i tym bardziej nie mam jak zazyc. Zreszta jak narazie to slabo sie przykladalem dieta nie zawsze byla [...]