moje

Yupie ciesze sie ze podobaja sie moje skromne zyczenia, sa szczere. A pan Cobra poniekad ma racje , kobiety nalezy szanowac na codzien a nie od swieta "bo tak wypada". Tez draznia mnie tacy faceci.

Witajcie Jako, że niedawno zacząłem fizyczną pracę, jak się domyślacie, potrzebuję Waszej pomocy ;) pomocy w wyborze czegoś regenrującego. Jako, że dzień pracy trwa mi 10 godzin ostrego tyrania to potrzebuję czegoś co mnie wzmocni w trakcie. Pytanie brzmi "Co mi w tym pomoże?". Myślałem nad Isostarem ale warto się dowiedzieć czegoś od Was. Gurana [...]

Witam, moje pytanie dotyczy tego jakie dawki tussi i thermo speeda extreme'a brać w celu wyłącznie spalania tłuszczu. I dugie pytanie jak je brać? Np. jeżeli musze brać 4 tabsy tussi to mam je łykać 2 razy dziennie po 2 tabsy czy wszystko naraz, wszystko rano, a może przed treningiem. Chodzi mi właśnie o takie szczegóły:) Z góry dzieki za pomoc [...]

Jezeli to do mnie juz odpowiadam po 1 masz beznadziejny avatar-WIEM BO JEST STARY ALE ZROBIE SOBIE NOWY po 2 po 4 tyg nie dalem rady robic dalej ale ty jestes taki de best ze ty bys zrobil- JA WLASNIE NIE PISZE ZE JESTEM THE BEST ALE PISALES ZE ZROBILES 4 TYG TO MYSLALEM ZE JAK TAKI POSTEP ZROBILES TO DALEJ MOGLES KONTYNUOWAC (JA ZA TAKI TRENING [...]

Moje foto

dobra, moje typy: Melvin Manhoef - Yoshiki Takahashi 1,15 5,00 Hiroyuki Takaya - Andre Dida 1,30 3,20 Vitor Ribeiro - Ryuki Ueyama 1,10 6,20 Hideo Tokoro - Katsuhiko Nagata 1,50 2,35 stawka: 10 jednostek wygrana: 80 + 38,65 = 118,65 przegrana: 80 - 10 = 70

Witam wszystkich, szukalem roznych tematow na ten temat ale zaden w pelni nie odnosi sie do mojego problemu wiec zalozylem nowy. Szukam dobrej diety redukcyjnej, ktora nie bedzie wymagac wielu poswiecen z mojej strony, tzn. jesc moge wszystko tylko aby te posilki nie byly zbyt wysublimowane i urozmaicone bo niestety nie mam czasu na ich [...]

a jest jakiś adres e-mail na który mogę wysłać zapytanie? no i wysłałem moje punkty zwykłym listem mam nadzieję że listonosz punktów nie zbiera

nie martwcie sie o moje zdrowie tylko poprostu niech ktos mi to rozpisze lub poprawi nic wiecej niechcem. Wiecie tak duzo a ciezko wam to napisac?

[...] przed dylematem: 1. zakupić jakiś termogenik (powiedzmy Termal pro) i najpierw zrzucić trochę sadła a potem jakiegoś powiedzmy gainera aby nabrać trochę masy mięśniowej 2. najpierw zakupić jakiegoś gainera, powalczyć z nim o trochę więcej mięśni, a potem dopiero termogenik moje pytanie brzmi, który wariant, 1 czy 2 ? z góry dziękuje za pomoc

[...] napisac ? Jak na takiej qr*ie bedziesz chodzil,to Ci kortyzol wzrosnie i na masie polecisz Ale mniejsza z tym...to fajne promo...szkoda,ze nie wiedzialem i mnie minelo No ale chodzi mi o to,ze nie ma sie co obrzucac blotem...usuncie post , a jak da 2 rqaz,to banan na droge takie moje zdanie - bo wyzywanie od qr* nic tu nie pomoze... pozdr

Inter - Milan 1 wkład: 20 zł wygrana: 40 zł Barcelona - Real M 1 wkład: 20 zł wygrana: 34 zl fajne 2 kupony Barca raczej wejdzie, Inter tez powinien choc mysle ze bedzie trudniej i lepsze krotsze kupony, moje odczucie

to moj 1 trenign hst prosze o korekty i ocene ocyzwdie przez pierwsze 2 tygodnie 15 powtorzen pozniej po 10 itd Nogi: Przysiady ze sztangą x1 Wspięcia na palce w staniu ze sztangą x2 Klatka: Wyciskanie płasko x2 Wyciskanie skos w górę x2 Plecy: wiosłowanie sztangi do brzucha 't" x1 sztrugsy ze sztangą x1 Barki: Unoszenie ramion w [...]

ja tą w jaśniejszym opakowaniu biłem i była dobra.zalało konkret.żeby na fejka omki trafić to trzeba mieć już strasznego pecha.takie jest moje zdanie

Witam to juz bedzie moje ktores z koleji hst, przez rok nie zmienialem planu cwiczen wiec czas najwyzszy cos z tym zrobic. Do tej pory cwiczylem takim planem: Nogi - Przysiady ze sztangą na barkach x2 (przysiad i mc to bez zmian pewnie) Klatka - Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej x2 (tutaj zmienie pewnie na lekki skos) Plecy - [...]

szczerze to nie moje pojąć po jakiego Ci taki stuff z takimi wynikami nonsens

[...] do czasu piwko lub 2 (lub 3, alt to juz jak Animal- hardcor ), ale bez przesady. Fajnie, ze podczas TESTu sie powstrzymujesz. Zdjecia z probkami wygladaja przefajnie, ja moje bede zjadal gdzies w srodku nastepnego planu treningowego, czyli prawdopodobnie HST. Jedziesz dalej, postepy sa oby tak dalej, to wynik powinien byc si- tego Ci zycze!

Łukasz, jaki miałeś wtedy staż treningowy jak dawałeś te foty? Jak na moje oko to pewnie tak około 2 lata? mógłbyś podać bardziej dokładniej ile wtedy miałeś za sobą stażu ?

Cell pump dzisiaj rano luzno przeszedl przez moje gardlo (wylalem z shejka do szklanki). Posilek przedtreningowy: 100g ryzu bialego + ~200g jogurtu naturalnego + cukier Pyyychotka Zmieniony przez - Piotrek90 w dniu 2007-03-10 14:21:50

[...] i ponizac. Takie teksty to zostawcie sobie dla siebie. Zrobcie ankiety w kazdym dziale to sami zobaczycie jacy jestescie popularni. Moze dopiero wtedy co niektorzy zobacza, ze nie sa pepkami tego swiata. Dodam jeszcze ze nie sa to moje zale albo oskarzenia tylko chlodne spojrzenie na sprawe. Zmieniony przez - slawle w dniu 2007-03-10 14:40:07