moje

Po raz ostatni zawracam Wam głowę, i choć wiem, że nie jesteście zielarzami ;) to może będziecie wiedzieli czy mogę brać razem takie produkty Swansona (liczę, że poprawią moje libido i wzmocnią odporność na stres): Swanson Horny Goat Weed Complex (Horny Goat Weed 500 mg, Tribulus terrestris L. (aerial) 300 mg, Maca (Lepidium meyenii) 250 mg, [...]

Gadałem dzisiaj z trenerem, i mi dał nowy planik fbw. Wszystkie ćw były tam na wolnych ciezarach, ale zamienilismy na troche maszyn. i bede robił 6-12 powtórzeń. I moje pytanie ile robić powtórzen na duze partie miesni a ile na małe. I czy ogólnie planik spoko :) CEL MASA Nie wiem czy sie doczytacie, jutro wstawie bardziej czytelny :) [...]

Wszystko ok, tylko pytanie moje orycel do Ciebie jest takie: czy Twoj organizm jest w stanie przyswoich ponad 60gram bialka w jednej porcji? Bo jezeli nie to troche bys tego bialeczka wydalal, a poprzez zmniejszenie nawet w 1-szej porcji ilosci bialek jaja kurzego bys zaoszczedzil na tym, moze z 1 dnia to nie duza kwota ale jak bedziesz jezdzil na [...]

[...] a o innych firmach tylko w dziale opinie konsumentów... dobrze rozumuję?? qrde taka sytuacja może doprowadzić do piekielnego skomercjalizowania forum i wtedy może, to tylko moje domniemania, pójść opinia "eee nie wchodzcie na to forum bo tam tylko polecają suple firmy x,y,z... w zasadzie zero obiektywizmu" ale faktem jest, że sytuacja [...]

[...] o wywyzszanie jakichs firm (bo forum dawaloby przeciez wieksze mozliwosci REKLAMOWANYM firmom, a nie nie reklamowanym) ostatnia sprawa - rzekomi spamerzy firm...jak na moje oko niemozliwe jest pozbycie sie tego typu osoob...IMO baaaaaaaaardzo trudno jest udowodnic jakakolwiek wspoolprace spamera z reklamowania przez niego w sposoob natertny [...]

Veron, ale wczytaj sie w moje wypowiedzi, ja nie jestem za takim dzialem!! Ja pisalem o tepieniu spamerow (dyskusja na temat podejrzanych osob) oraz utworzeniu dzialu, w ktorym bedziemy mogli podyskutowac za plecami reklamodawcow, tak zeby oni tego nie czytali. Zmieniony przez - Goral w dniu 2004-03-10 00:01:41

[...] i kilka innnych dzialow a do supli nie zajrza bo wiedza ze nic tu ciekawego nie ma = sponsorzy i tak odejda bo nikt nie bedzie czyatal tego co tutaj wypisuja... takie jet moje zdanie. 2 druga sprawa - nie wiem ile kosztuje utrzymanie forum i ile z tego daja sponsorzy, ale ja np. gdybym mial nawet oplacac abonament to bym go placil. Tylko zeby [...]

ktoś jeszcze wysyła paczki firmą Polonez? Moje paczki zostały tam okradzione I blokowane. Wysyłka opłacona z USA była 4-6 tygodni - a paczki dostały się do rąk odbiorcy po 78 dniach - z tym, ze on po nie pojechał osobiści (pomimo, ze dostawa do domu była opłacona). Okazało, się, Ze Polonez w Polsce ( ZUH SAGA_KAREX) blokował paczki bo paczki [...]

można go nie cierpieć, nie można lekceważyć Wybacz, ale po tym wszystkim co zrobił w K-1 i MMA, lekceważę go absolutnie Boba Sappa oczywiście. Z całej obsady ma szanse wygrać jedynie z Minową, z racji różnicy w wadze i z Canseco. O tym ostatnim to nie wiadomo nawet czy łapie zasady i zostawi kij w szatni... Moje typy: Mousasi, Sokoudoju, Choi, [...]

Oglądałem kilka walk : choi, sapp - minowa, hunt - mousasi, soko i moje konkluzje - ogólnie bieda ta gala (nie widziałem reszty walk, więc oceniam po tym co zobaczyłem) Walki "dziwaków" super krótkie i bez emocji. Ten Soko się wczuł jak po***any kiedy napieprzał Jana, a sędzia to wogóle się zachował gorzej niż w naszej Ekstraklasie. [...]

[...] niedozywienie. Na dluzsza mete zrujnujesz sobie zdrowie: zniszczysz skore, wlosy..., uszkodzisz serce. To co stosowalas wczesniej bylo jescze gorsze. I tu mam odpowiedz na moje pytanie czy uprawialas sport - nie uprawialas, albo prawie wcale bo na to zabraklo by ci energii. Chyba spalilas nie tylko tluszcz, ale i miesnie, przez co pogorszyl ci [...]

sp80 olimp -banan scitec- wpc wanilia ..to moje typy.. Zmieniony przez - _=WaFeL=_ w dniu 2004-08-08 17:49:52

Mały 1001 skoro Aron nie ma czasu to może Ty odpiszesz na moje zapytanie ( str. 3 ) odnośnie kat. weteranów.

Te barki jak na moja wage nie sa takie zle mialem w obwodzie 131,5? czy to tak zle jak na moje proporcje z sila nie bylo zle robilem na suwniycy do glowy 105kg x 12 ruchow w 4 seriach do lini uszu 6x 95kg

Dzięki za odpowiedź, Co do low carb, mam pytanie odnośnie ilości kalorii. Obliczyłem sobie że moje TDEE to około 2700 kcal. Trzymać się tej ilości w dni wolne / treningowe czy jednak zmniejszać ilość kalorii tak jak podpowiada kalkulator: Weight Loss (-20/0), Weight Loss #2 (-40/+20), Faster Weight Loss (-30/-10). Do tej pory redukowałem [...]

Dzieki za link ale juz to znam Nie wiem jakie jest moje zapotrzebowanie kaloryczne bo nie znam sie na tych kalkulatorach... nie wiem jaki wspolczynnik aktywnosci przyjac. Czy ktos moglby napisac troche jasniej? faber est quisque suae fortunae - każdy jest kowalem własnego losu

next i ostanie moje

Dam też moje:)48 cm.

[...] bardzo podobny do wzorcowego z artu adzika. Ja dałbym na plecy ciężko drążek zamiast wyciągu, tric lekko coś bardziej wielostawowego (np. wyciskanie wąsko) - ale to tylko moje zdanie, wiele osób nie ma nic przeciwko izolacją w splicie 2x, no i zamiast uginania z supinacją stojąc dałbym siedząc (opis w atlasie) - moim zdaniem skuteczniejsze. [...]

noo to ja mam podobnie tez musze isc na jakies takie wiesz studia zeby mnie z domu nie wywalili tylko mam problem na jakie i tez kosz to moje zycie ale od niedawna do konca 1 klasy liceum grlaem dla przyjemnosci ale bardzo duzo ale mialem o w dupie czy to wykonuje poprawnie czy tez nie sobie po prostu gralem ale prze 2 lata uroslem 20 cm no i [...]