moje

Moje zdanie jest takie za dużo czytasz i sam sobie wkręcasz . Po kilku godzinach nie ma takiej opcji żebyś tak to odczuł na samopoczuciu

Witam, Dzisiejsze moje wyniki: Podaje te poza normą: MCV 93 fl Norma: 79 92 Monocyty 17,8 % Norma: 2,0 10,0 Estradiol 92,76 pg/ml Norma: 11,00 44,00 Progesteron oraz prolaktyn w normie. Biorę 2ml testa e4d. Do tego podaję 0,5 symexu. Widać po przednich badaniach że ten symex w tej dawce nic nie daje. Proszę o pomoc jak go dawkować aby zbić estro [...]

Mieszkam na wsi i nie mam dostępu do normalnej siłowni. Może kiedyś sobie kupie porządne obciążenie, ale moje betonowe ciężarki wcale nie są złe, problem w tym, że cały czas muszę ćwiczyć tym samym ciężarem. Jak wygląda trening długofalowy? merchant - sog dla ciebie

[...] bo nawet tak ogólnie patrząc na sytuację ameryka nie chce się już mieszać w żadne konflikty, a to ostatnio zawsze za nimi kraje NATO wysyłają swoje kontyngenty. Stąd moje obawy, bo nie wiadomo czy jeszcze się coś zdarzy tak szybko, a to normalne, że jak się idzie do wojska to mimo zagrożenia człowiek chce się sprawdzić :-) Nie posiadam [...]

zrobisz jak zechcesz moje zdanie juz znasz

Qpis "Raczej nie liczę, że ktoś mi tu ułoży plan, pewnie macie ciekawsze zajęcia:)" moje zajecie polega wlasnie na wskazywanie odpowiedniej drogi taki zblakanym owieczkom,jak Ty. planow dla swiezakow sie nie uklada-swiezak cwiczy planami-gotowcami,cwiczy systematycznie,zwieksza obciazenia,szlifuje technike....nabiera doswiadczenia. ...a [...]

niewliczanie to jedno - nikt nic o niewliczaniu nie pisał, dostarczanie odpowiedniej ilości białka to drugie, także zamiast chodzić za mną po forum i "odpowiadać" na moje posty co chwila proponuję to co koledze, lekturę bo jednak jeszcze nic konkretnego w tych Twoich wypowiedziach nie padło, ani tu ani w odchudzaniu. :-) Zmieniony przez - Koniu151 [...]

[...] Czyli w Twoim mniemaniu prawdziwy kulturysta wyciska na klatę ile się da wyłącznie w piwnicy, bo to takie męskie tak? Czyli w piwnicy jest źródło wselkiej wiedzy... z mojego doświadczenia większość ludzi ćwiczących w piwnicach posiada małą wiedzę i fajnie by było, a także lepsze rezultaty by uzyskiwali,gdyby słuchali ludzi doświadczonych, [...]

ciekawy main card będzie, obejrzy sie jutro wieczorem powtórke (nie spojlować tylko ****a ) moje typy: Vera by TKO/Decyzja Dos Santos by TKO Kongo by Decision Irvin vs Sakara ktoś przez decyzje

[...] za duble post, ale nie widzę opcji edytuj. Kupiłem dwa opakowania czyli 240 tabs starczy mi na 5 tygodni - i to może być cykl. Jaka później przerwe zrobić pomiędzy cyklami? 2tygodnie? Edit Zauwazylem opcje edit ale po zdublowaniu posta. Jak by jakiś mod połączył moje posty będę wdzięczny. Zmieniony przez - wolest93 w dniu 2015-05-25 18:12:09

saib błagam nie banuj///... mam tylk pytanie ?????? minęło 7 dni i moje konto jest nadal zablokowane , czemu???

Podane wyzej linki nie sa mi obce,ale dzieki za dobre chęci. Precyzując chodzilo mi o jakies cwiczenia na gibkosc itp A moze to tylko moje odczucie ze to co jest w atlasie w dziale ,,stretching'' to za mało??

[...] pójść pobiegać, pograć w piłkę czy pomachać ciężarami wolą na krzesełku ćwiczyć refleks palców w klikaniu na klawiaturze i odkręcaniu coli jedną ręką. Co do samego planu to moje sugestie : 1.Wyciskanie Plasko hantle hantelkami, ponieważ klatka wykonuje pełniejszy zakres ruchu przez co cała klatka jest "pobudzana" 2.Wyciskanie skos [...]

[...] sie poprostu... wyczerpaniem. Chcialbym popracowac w parterze, nauczyc sie czegos nowego, ale niestety... brak doswiadczonego trenera to duuza przeszkoda. Ale reasumujac, moje pytanie (wynikajace z niewiedzy) jest w zasadzie pytaniem z kategori: "Co jest fajniejsze karate, czy kick-boxing?". Nie da sie jednoznacznie okreslic, czy [...]

na moje oko legit nawet czcionka czyli literka D jest z rogami a feki nie maja rogow.

jezeli ma byc delikatny to ja proponuje 1-6 prop e2d takie moje zdanie jezeli sie myle niech ktos mnie poprawi

omka na 2 cykl ?! nie nie za szybko na omke moim zdaniem ;p takie wymiary masz chlopie po co ci jeszcze 2 cykl pomysl o rzezbieniu swojego ciała na dobrej diecie i odzywkach :D Takie jest moje zdanie ;] PZDR

Mam jeszcze trochę czasu, pomyślę i rozważę moje możliwości. Dzięki za rady.

Witam, chciałbym zapytać w jaki sposób najlepiej trenować pod mma. Pod MMA najlepiej trenować MMA, pod szachy najlepiej grać w szachy, a pod ping-ponga najlepiej grać w pingponga... Moje pytanie brzmi czy jest sens trenować np. Najpierw kickboxing, do momentu aż osiągnę w tym sporcie dobry poziom, a następnie udać się do klubu bjj by zdobyć [...]

moje dane: wiek - 26 wzrost - 177 waga - 90 kg typ sylwetki - drobnej kosci , raczej typ hardgainer cel treningowy - zwiekszenie masy miesniowej powiedzmy do okolo 100kg trenuje 4 razy w tygodniu po okolo 60 min intensywnie trening silowy trening aerobowy - mam mozliwosc dostosowania w zaleznosci od potrzeb aktywnosc poza treningiem - [...]