moje

miejsza z tym pomyliły mi się literkia jak poradzisz mi cos na te moje pytania???

[...] tak podchodzić, trening musisz mieć zaplanowany, posiłek przed/po Już mogłeś odłożyć trening. Nie ma nic gorszego niż robienie na "odwal się" przynajmniej takie jest moje zdanie. Jeżeli miał bym spoglądać na zegarek, bo mi się spieszy, robić nie dokładnie itp. Szkoda bo trening będzie nie udany, a ryzyko wystąpienia kontuzji duże

[...] pisałem o pepe,że nie wart był tych pieniędzy i też to podtrzymuje , on jest żałosny! co on zrobił! tego sie nie wybacza...teraz Real nie odrobi tych 3 ptk Koralczyk ma rację. Widzicie najeżdżacie na mnie a moje słowa się potwerdzają... Real gra słabo w tym sezonie i jeśli piłkarzen myślą ,że wygrana meczu przyjdzie im łatwo to się grubo mylą.

Wuchta34 widocznie Jarek lubi się uczyć na swoich błędach, ja wolę na cudzych. IMO Wuchta ma rację, bo może moje zdanie nie jest dla ciebie zbyt przekonujące, to zobacz sobie do jego dziennika

Mam 17 lat i dostałem to z 'innych' zrodeł. Lekarz mnie zwabił i powiedziałem ze pieprze to. Mam gdzies wszystkie konsekwencje i tracenie wakacji. Postanowiłem zaryzykowac i zacząłem tą Nolve. Skutków żadnych nie odczuwam, czekam na efekty. Chciałbym juz byc o 2 miesiące mądrzejszy ale niestety. Moze byc cos widać, po 10 dniach, albo i 30, a moze [...]

[...] (12, 10, 8) 7.(pl) najszerszy (oparty na jednej ręce i na jednym kolanie, hantel do góry(wiecie o co biega)) (12, 10, 8) + BRZUCH 20, 20, 20 (na skosie głową w dół) ALL X 2 moje pytanie... chcę wyeliminować z mojego treningu nogi, z tych pięciu grup mięśniowych (bic, klatka, barki, tric, plecy) ułożyć plan na trzy dni treningowe PON,ŚR,PT ...jak [...]

No wlasnie mysle ze tlusczykiem ale do ilu kcalori mam dopbic do 1700 wiecej jeeeeejku ja bede tylko zrec ? jejku ja wiem glupie moje myslenie ale naprawde stresa mam dzis sobie zrobilam zdjecie w majtorach to to dramat jest jak ogladam te dziewczyny na forum "grube" ojoj :( Mysle czy nie zrobic sobie bloga jak ty :) zaczynam od Wtorku [...]

w sensie ze moje hehe ale ty to juz super jak tyle sie w ruchu :) ja bym sie obi pokazala to jakby mnie zobaczyla i strzymala ten widok to cwiczeniowo by mi lepiej doradzila czy to znaczenia nie ma ...

Moje fotki ma jeden taki mądry człek co się zna Ukierunkował mi dietę i treningi, jestem mu wierna Pogadaj z Obli w temacie treningów.

Mowilam ze dramat haha :):) a wiecie to lato idzie i juz pomijajac ze cala zlana tluszczem to te moje nogi to dla mnie cale zycie dramat jak waze 50 kg to to nadal koszmarnie wyglada :(:(

miło ze znalazł się pierwszy kóry podał wyniki. Lecz proponuje kasowac moje pytanie i wstawaic odpowiedzi przy numerku pytania. I czekam reszte wyników

weźcie wejdzcie tu http://www.sfd.pl/POJEDYNCZE_PYTANIA-t309794-s190.html i odpowiedzcie na moje pytanie

[...] walka, oderwalem mocno dupe, ale i tak nie poszlo. Wyciskanie stojac cos za latwo 2 tyg. temu zaliczylem tylko 3 powt. a dzis 5 i to z zapasem. Dynamiczne podciaganie + unoszenie bardzo ciezko. Triceps rowniez, nawet jeszcze gorzej. Oszukiwane powtorzenia, zdecydowanie za duzy ciezar, jak na moje mozliwosci, ale moge regulowac tylko, co 10kg.

Oczywiście,że tak. Judo to moje życie Aczkolwiek teraz,ze względu na maturę,musiałam nieco zmniejszyć częstotliwość treningów.

jak narazie - odpowiedzieliscie na wszysktie moje pytania. serdeczne dzieki. Jeszcze tu wroce sie pochwalic pozdrawiam

Rozumiem spróbuje ułożyć dietę ale czy mogli byście napisać o jakich porach powinno się brać poszczególne odżywki mam tu na myśli moje PROFI WHEY MASS, X5 PROTEIN, GAINER MCT. Z góry dziękuje.

jesli faktycznie te 4 ampy co mam sa jakies walone to w sumie i tak sie nie przejmuje bo enan musi tam byc.. bo kto robi wy*****ki na testosteronach...? takie moje zdanie moze sie myle. SHIELD- Jakie jest Twoje zdanie? duzo pomagasz w dopingu/zdjeciach i widac ze masz pojecie o tym co piszesz dlatego chce wiedziec co na ten temat sadzisz. [...]

Swego czasu zrobilem na sobie pewien eksperyment, ktory definitywnie rozwial moje watpliwosci na temat metki. Mianowicie w moim regionie (z tego co wiem to raczej w calej Polsce...) panuje poglad ze: metka to po prostu metka, taki steryd... Bierzesz tego 300 tab mlody i rosniesz... To taka silniejsza kreatyna.... Meta to w sumie jak odzywka....Co [...]

zna ktos odpowiedz na moje pytanie?javascript: test(''); javascript: test('');

ale ja bym chcial polaczyc tylko boje sie jak juz mowilem ze moze to wplynac negatywnie na moje zdrowie bo oba spalacze maja podobne skladniki takie same dzialania ale maja tez swoje plusy jak bralem slima nie chcialo mi sie spozywac slodyczy wogole chcialo mi sie duzo pic a jak bralem clena to dostawalem lekkiego kopa i nie meczylem sie tak [...]