moje

Cwicze 5 miesiecy moje wyniki sa zachwycajace!!!!! Cwicze bedz dopingu,wychodze z załozenia ze cwicze nie dla innych tylko dla seibie dlatego daje z siebie wszysko.Ten artykuł polecam wszyskim początkujacym. Oto moja rozpiska Poniedziałek/Piątek : Naramienne/tric Wtorek/sobota :klata Sroda wolne Czwartek/Niedziela :Grzbiet/bic/przedramie [...]

[...] na wacku ale nie dzialanie w pelni anaboliczne zrob sobie na propie w dawce 75-100mg e2d ewentualnie 100e3d bo deki masz sporo. ja zrobilbym propa z tym winkiem 4-10. klucia bedzie sporo ale mysle ze warto. ale pamietaj ze to tylko moje zdanie i moze ktos ci podac lepsza opcje choc na moje oko bedzie to optymalne na chwile obecna twojego cyklu.

Witam mam moje dwie foty plecy po 1,5 roku ćwiczeń i plecy po 2 latach . Dodam jeszcze że w tym okresie zaczołem ćwiczyć martwy ciąg z podwyższenia i brałem xpanda . Aktualnie jestem w drugim tygodniu brania cell pumpa . Oto fotki

ITF88 nikt Ci nie powie przeciez wprost Ja jednak nie ćwicze dla nikogo innego niż dla siebie, to jest moje hobby tak samo jak piłka nożna, gram dla siebie, a że ze strzelonych goli mają korzyści również inni to odrębna sprawa. Jak ktoś trenuje bo mysli, że przez to będzie miał lepsze powodzenie u dziewczyn to jest kretynem One mają tak w [...]

[...] go na materacu bo kregosłup mnie bolał.Wiadomo cos tam daje...miesnie sie wzmocniły i wogole.... Załozylam topic tez w treningu http://www.sfd.pl/temat259002/ tam sa fotki mojego brzucha....szczerze to mam na jego punkcie obsesje i marzy mi sie slicznie umiesniony brzuszek....wiadomo duzo prracy przede mna..i genetyka tez ma duuuzzo do [...]

[...] przyłożyłbym się do takiej potyczki w 100% Dla kobiet taryfa ulgowa po prostu musi być Troche głupio gadam, ale tak sądzę Pozdrawiam EDIT Kobiety nie powinny grać przeciwko mężczyznom, takie jest moje zdanie. Między sobą? Czemu nie, w tej kwestii nie jestem przeciwnikiem footballu żeńskiego Zmieniony przez - roberto55 w dniu 2006-04-15 23:39:55

Wiem ze sie robi z kartonika, zazwyczaj z tego co jest zrobione pudelko do zapalek ale ja tam wole szklo . A renty ida na moje konto Zmieniony przez - Paszczak w dniu 2006-04-15 23:58:09

4- ta ławeczka to moje marzenie

Nie ma co się kłócić, masa ma duże znaczenie. Osobiście jestem wyznawcą teorii, że brak masy można nadrobić, jeżeli ma się duuuużo lepszą technikę, ale to moje zdanie, nie kłóćmy się, bo tylko zaśmiecamy temat

[...] z zewnatrz (ale jest wiele innych kursow podobnych tematycznie gdzie moze uczestniczyc kazdy). Sądze, ze ten moj kurs nie jest na tyle dobry co porzadny kurs masazu ale to moje zdanie. Plusem jest jednak duzo wiadomości z zakresu odnowy biologicznej co mnie bardzo w nim ciekawilo :D Co poznalismy.... oczywiscie poza calym procesem odnowy [...]

Chcialem zglosic naduzycie w tym temacie http://www.sfd.pl/temat249025-strona412/#post4 Kolega olok uczynil sobie prywtne forum!usuwa moje wypowiedzi ktore nie zawieraja tresci wulgarnych i obrazliwych straszy banem i wyzywa od burakow!moim zdnaiem to nie jest zachowanie godne moda!czekam az ktos zrobi cos z tym fantem pozdrawiam

Vendetta a pytałeś się czy możesz moje foty wklejać??

niue jestemn zadnym ginomenem!!!!!!!!!!! chce poprostu uzyskac odpowiedz na moje pytanie i nie cche zebyscie mi odradzali tylko odpowiedzcie

Elo all! Trenuje juz od 4 lat i moje treningi sa typowo silowe mało powtorzen duzy ciezar.Treningi te bardzo obciazaja organizm (wyczzerpuja) a ja do tego jeszcze zaczolem pracowac. Mam diete ale nie ma zadnych rewelacji.Czuuje coraz to wieksze zmeczenie.Kupilem sobie Gainera i tez nic.Musze zrfezygnowac z takich treningow :/.Aktuanie waże 107 [...]

zrób sobie poprostu kilkutygodniowy odpoczynek (regeneracje), z tego co tu piszesz wynika ze najprawdopodobniej sie przetrenowales, takie jest moje zdanie,niech sie wypowiedza specjalisci

zważ na moje oko zależy jeszcze jaki ten plasterek ale pewnie około 10g

zdj z zawodow - 9 kwietnia. moje odzywianie i suplementacja: 1. 4 pelnoziarniste tosty 5bialek 2zoltka 1szklanka soku suple: multliwtiamina niezbedne kw.tluszczowe suple przed treningiem: Carbo BCAA Glu TRENING suple po treningu: WPC+Carbo 2.3.4. ryz brazowy/makaron/kasza kurczak/chuda wieprzowina/wolowina salatka oliwa z oliwek suple miedzy [...]

hehe NoWy hehehe Witam moje panienki Wrucil Plejboj hehe Jak tam po sniadaniu wielkanocnym ? ?

koni105 ja mam 15 lat i nigdy wczesniej nie miałęm do czynienia z siłownia a moje wyniki dzieki tej rozpisce(mam wymysliłem) poprawiły sei o 120 % przybrałem rzezby(nie twierdze za jestem reme colema ale juz cucik widac) jak masz lepsza rozpiske to napisz jesli masz rady tagrze bede wdzieczny

to kurtka zony a na polkach wlaja sie moje zabawki heehhehehehhe taki stres na swieta ze nie ogarniam!!!