moje

[...] ze warto dac drogo za krazki a tanio za przesylke i wyjdzie to taniej niz jak bys kupil tanio krazki zalozmy jak sa sprzedawane w targowisku i ceny poczty polskiej sa 33 zł a kurier byl tm nie wiem chyba kolo 50 zł czy ponad i to wychodizlo drozej niz moje. Jak wyzej pisalem placilem za przesylke 12 zł kurierem i przyszly błyskawidznie. pzdr.

moje gg 4102229

dobra to teraz podam moje argumenty: Podałem te wszystkie produkty razem bo chce wybrać produkt na któym będzie się najlepiej ćwiczyć, będzie szybko regenerował itp i pod tym względem je chce porównać. Wiem ze niektóre produkty są z innej "półki". A wkurzyło mnie to ze prosiłem tylko o opinie na temat prodóktów a nie ..... ale ok ;]

Na samym bialku nie zbudujesz masy miesniowej i jak na moje to ciezko lapiesz mase wiec dodaj tluszcze np oliwe z oliwek do prowizorycznej diety... ;) wez popros rodzicow zeby ci troche dolozyli i za te pieniadze kup duzo ryzu makaronu i miecha i rosnij ;) a jesli wolisz gainera to moze kup gainer 2 z vitalmaxa wystraczy ze bedziesz trenowal 3-4 [...]

Moja rada: zastanow sie kim chcesz byc: trojboista (jezeli tak to czytaj rady trojboistow a wtedy idz se do dzialu Wyciskanie, Dwubój i Trójbój Siłowy i nie zawracaj nam glowy swoimi problemami) lub przypakowanym i ladnie wygladajacym (jezeli tak to nie rob sily tylko masa a potem rzezba) Co do tego artykulu ktory tu zacytowales to waidomo ze [...]

daj linki. chodzi ci o moje wymiary czy koszulek:D

[...] na suwnicy 10x40kg; 10x45kg; 5x50kg; 10x65kg (ost. 10x60kg) REKORD! KOMENTARZ: Wyciskanie na skosie zaliczone, w ostatniej serii szlo dosc ciezko, ale udalo sie zaliczyc. Na moje oko byl nawet zapas gdzies tak na jedno powtorzenie. W wyciskaniu na barki dodalem az 7,5kg (!) w sumie troche niechcacy, ale ostatnio robilem na sztandze, a dzis na [...]

pytanie mam chlopacy jak to jest w stsie z tym obstawieniem f1. niby jest 1 X 2 i na moje oko to jest, tak: 1 - dany zawodnik wygra X - bedzie na podium 2 - bedzie punktowal sadzac po stawkach to by sie zgadzalo, ale czy tak na pewno jest? bo np. na Heidfelda, jest tak: 1 - 40zl x - 8zl 2 - 2zl zas na Kubice: 1 - 60zl X - 12zl 2 - 1,8zl torche [...]

Tak na moje oko to polonistykę. Ta wypowiedź wygląda jak jakiś wiersz z 20 - lecia międzywojennego. Zmieniony przez - Kuro w dniu 2007-07-19 19:17:47

[...] skoro chcę się spotkać w Warszawie ;) (a to napisałem) a właśnie, że nie wszystko nie ma np. : Nogi: wyciskanie na maszynie Brzuch: Unoszenie nóg Klata: Wyciskanie sztangi Ramiona: Unoszenie ramion Unoszenie ramion ze sztangą Mimo wszystko wolałbym się spotkać z kimś kompetentnym, żeby pokazał mi to w praktyce i ewentualnie skorygował moje błędy

no z Warszawy skoro chcę się spotkać w Warszawie ;) (a to napisałem) - soryy moje niedopatrzenie a właśnie, że nie wszystko - bede sie kłocił chyba nie umiesz poprostu szukac zdr.

1. Podczas gry w kosza (moje 2 hobby ,oprócz kulturystyki) Zmieniony przez - Qpczas w dniu 2007-07-19 19:56:06

wiem, ze lepszy byłby trening siłowy ale trochę boję się jak kolana zareagują na ciężar używany przy takim treningu. A jeszcze jedną mała barierą do dużych ciężarów są moje barki bo nie mam stojaków i sztange podrywam z ziemi, o ile nogi wytrzymają 4*70kg to już na pewno nie dam rady tego poderwać i wrzucić za kark, a tym bardziej później zdjąć. [...]

na białko tauryny zme juz przeznaczyłem inna czesc kasy, widziałem fajne zestawy u cybera. co mi proponujecie to Twoje słowa. A tutaj moje: Skoro białko już masz pozostaje ułożyć względnie dobrą dietę Widzisz gdzieś gainera? bo ja nie nie doczytałem się gainera, stąd widnieje on w zestawie zaproponowanym przez ze mnie. Wypunktuj konkretnie co [...]

Jeśli Masz zamiar iść do pracy po studiach wybierz kierunki typowo techniczne - takie Moje zdanie.

Na moje oko jest to spowodowane stresem związanym z zawodami - gonitwy myśli i takie tam.Też mam takie stany zwłaszcza na dzień,dwa przed podróżą samolotem.Wiesz...katastrofy,nie zdążę na samolot itd.Nie wiem czy moja porada znajdzie zastosowanie u Ciebie ale ja kiedy powiedzmy od godziny,półtora przewalam się w łóżku i nie mogę zasnąć, wypijam [...]

[...] dla wszystkich niedowiarków :) prosze filmik..jezeli coś dalej nie pasuje to moge wam nakręcić jak konia wale i jak rosnie do 33 cm =D.... życzyłbym sobie bo jak powtarzam moje treningi były nie systematycznie, żadnej diety ani nic troszkę więcej zrozumienia i nie osądzania mnie że robię was w wała:)dodatkowo w maju byłem na operacji-zabiegu [...]

ty no.. na moje to nie ma zadnej roznicy, poprostu te talerze maja wieksza srednice od ich wypelnionych odpowiednikow... mozesz wypelnic to styropianem, zamalowac i szpanowac ze dzwidasz 6 razy wiecej ;p..

heh czy to sa napewno moje koszulki? jak tak to fajnie ciesze sie, ale prawde mowiac te koszulki troche lipnie wyszly (jakosc), obiecuje ze nowy rzut bedzie duzo lepszy

Dzięki za linki. Nie odpowiadałem na temat bo nie miałem czasu przejrzeć tych tekstów dokładnie i ustawić porządnej diety. Od jakiego czasu moje dzienne wyżywienie wygląda mniej więcej tak: - rano, koło 10 miska płatków kukurydzianych z miodem, często z chlebem - to jedyna "potrawa", którą udaje mi się przełknąć do południa. Wcześniej [...]