Nadejszła Wiekopomna Chwila:-D..8-) Pierwsze spotkania z Wnukiem :-D ,zdobył mnie całkowicie |-) ,gdy rączkami złapał moje palce i ściskał je :-) Cóż będę pisał --łzy szczęścia popłynęły jak grochy :-D i teraz już nic nie jest ważne tak jak Wnuczek --Gabriel .....taki malutki Gabryś :-D
Nadejszła Wiekopomna Chwila:-D..8-) Pierwsze spotkania z Wnukiem :-D ,zdobył mnie całkowicie |-) ,gdy rączkami złapał moje palce i ściskał je :-) Cóż będę pisał --łzy szczęścia popłynęły jak grochy :-D i teraz już nic nie jest ważne tak jak Wnuczek --Gabriel .....taki malutki Gabryś :-D Co to będzie jak powie dziadek:-? Co to będzie@@-)
Nadejszła Wiekopomna Chwila:-D..8-) Pierwsze spotkania z Wnukiem :-D ,zdobył mnie całkowicie |-) ,gdy rączkami złapał moje palce i ściskał je :-) Cóż będę pisał --łzy szczęścia popłynęły jak grochy :-D i teraz już nic nie jest ważne tak jak Wnuczek --Gabriel .....taki malutki Gabryś :-D Co to będzie jak powie dziadek:-? Co to będzie@@-) [...]
[...] x 8 x 78 Wyciskanie za głowy (próba z barkiem ) 4 x 10 x 53 Maszyna na tylne 4 x 14 Maszyna --brzuch--po wczorajszym kółku brzuch ciężko 4 x 30 Trening wszedł ładnie:-)) ,a moje ego}:-( podniosło porównanie z chłopakiem 25 letnim na bombie z tym samym wzrostem i wagą oceniający stwierdzili że jestem większy i mam pełniejsze mięśnie :-D ,że też [...]
"Trening wszedł ładnie ,a moje ego podniosło porównanie z chłopakiem 25 letnim na bombie z tym samym wzrostem i wagą oceniający stwierdzili że jestem większy i mam pełniejsze mięśnie ,że też ta kulturystyka nie jest moim priorytetem " A niektórzy mówią, że mięśnie więcej ważą :-(.
Gratulacje, super :-D Tyle co czytałam, że brak treningu, że antybiotyk a tu proszę, taki świetny wynik!!! Dzięki Viki };-) Jesteś bratnią duszą :-D i czujesz rywalizację oraz przyjemność ze startu :-)) Rok temu brałem udział w zawodach w Głogowie-Przedmościu , i umówiłem się z Tadeuszem ( Wycwiel ) ,na start w tym roku . Początkowo zamierzałem [...]
Gratulacje, super :-D Tyle co czytałam, że brak treningu, że antybiotyk a tu proszę, taki świetny wynik!!! Dzięki Viki };-) Jesteś bratnią duszą :-D i czujesz rywalizację oraz przyjemność ze startu :-)) Rok temu brałem udział w zawodach w Głogowie-Przedmościu , i umówiłem się z Tadeuszem ( Wycwiel ) ,na start w tym roku . Początkowo zamierzałem [...]
Sobota w Głogowie i niedziela dała mi wiele przemyśleń odnośnie ciasta}:-( które pochłaniam w ogromnych ilościach :-( ,obliczyłem sobotę to wypadło że podchodziłem do stołu którzy wystawili organizatorzy :-D wiele razy ,a oprócz moich podejść zadbały o mnie panie z kuchni dostarczając też solidne porcje ,sernika,jabłecznika ,ciasta z agrestem 8-) [...]
[...] proteza --przepraszam że tak mnie naszło,w dalszym ciągu trudno pogodzić się z tym że była zbiórka dla mnie ,że nie potrafiłem ,nie potrafię sam sobie z tym poradzić ---Mimo że Marcin już dawno wręcz nakazał mi przelać tą kwotę na moje konto jakoś nie mogę tego zrobić i dalej jest na "zbiórce" /SFD/2018/11/15/0cad1c8b71e841f8855fd49ab24e53f4.jpg
[...] trudno pogodzić się z tym że była zbiórka dla mnie ,że nie potrafiłem ,nie potrafię sam sobie z tym poradzić ---Mimo że Marcin już dawno wręcz nakazał mi przelać tą kwotę na moje konto jakoś nie mogę tego zrobić i dalej jest na "zbiórce" k***a Panowie. To, że u nas w dziale laski mają jaja jak kokosy to nie znaczy, że my mamy teraz przejmować [...]
[...] ( nie będę się rozwodził jakie ) W Bydgoszczy widziałem kobiety po amputacjach które ,nie paliły,nie piły ,a mięcho jadły może 2-wa razy w miesiącu a tłuste to chyba nigdy a moje wyniki w porównaniu do ich to samo zdrowie Wątroba:-? alko nie używam ,nigdy nie badana, może i tam się coś psuje :-?---zbadać :-) reasumując --ciastka ,ciasto kupne [...]
[...] w efekcie tego zawał lub udar? hę? Mój teściu też się tym nie przejmował i rok temu udar przeszedł. TEraz już jedzie na statynach bo nie chce mnie słuchać o zmianie diety, a moje naciski nic nie dają bo wszyscy wiedzą że mam fioła. A teściowa co do szpitala woziła? Po dwie drożdżówki z cukierni, jak to zobaczyłem to mało ja zawału nie dostałem. [...]
[...] pozasportowo, dietetycznie bym rzekła - i trochę na zachętę, a nie za wyniki (jeden sernik na minusie krwi nie poprawi). Dzięki Paatik :-))};-) Jeden sernik nie, a moje sobotnio-niedzielne porcje to spora racja --nawet w poniedziałek waga to pokazuje zawsze było 2-3kg więcej niż w piątek ,a dzisiaj rano byłem taka chudzina}:-( i trudno [...]
[...] w protezę. Obecnie siłkę i chatę obskakuję bez ,a ponad 1km drogi na siłkę pokonuję z 1-ną kulą minimalnie się podpierając gdzie wcześniej ,2-wie kule mocno pracowały a moje ręce dżwigały dużą cześć mnie. Dzisiejsze poprawki może pozwolą mi życie bez obtarć i innych bolesnych zmian kikuta ,oraz na dłuższe spaceringi-rowerowe Zebraliście dla [...]
[...] i trochę bezwiednie przestraszyłem się tego ciężaru ,po siłownianemu}:-( poszłoby spokojnie Jednocześnie chciałbym nadmienić że taki ciężar na MP biorę w ciemno ---moje założenia to 140kg podstawa trzeba zrobić ,142,5kg ,superrr fajnie że zrobiłem 145kg to sięgnięcie gwiazd :-D WL wąsko 8 x 107kg 4 x 4 x 110kg pompki Poręcze 8 x [...]
Tak ,tak Mistrzu-Giaurnemo ponad 46km ,a to nie ostatnie moje słowo,cały sezon przed nami /-) Twoja forma zwyżkuje ale zaczynasz już przesadzać;-D Równam do tego z Lubuskiego i nie jest to Gwid ani Kerad |-) ,więc :-? kto };-)
Tak ,tak Mistrzu-Giaurnemo ponad 46km ,a to nie ostatnie moje słowo,cały sezon przed nami /-) Twoja forma zwyżkuje ale zaczynasz już przesadzać;-D Równam do tego z Lubuskiego i nie jest to Gwid ani Kerad |-) ,więc :-? kto };-) Byczku, proszę bez miodu bo misiem to ja nie jestem:-D Stawiasz poprzeczkę coraz wyżej a ja zastanawiam się czy EPO mogę [...]
[...] przez co już na starcie jak uważam mam stratę i na wąskiej ławie mój wynik byłby wyższy. Na dyplomie jest inna kategoria a to dlatego że na 1-wszym dyplomie żle napisali moje imię ,napisali Marian zamiast Marek zawody i dekoracje zakończyły się póżno wszystko trwało do 20 stej /SFD/2019/3/10/349ee3b2f3b44e81a7af1c6d06c9b506.jpg [...]