moje

Witam! Moje pytanie dotyczy produktow firmy MeGabol. Czy ktos probowal i jakie produkty. Jak je oceniacie cenowo a przedewszystkim jakosciowo? Piszcie wszystko co macie do powiedzenia na temat tych produktow. Dzieki sogi poleca

do VOLT7 i Locu: nie martwcie sie tak o moje nogi :P sa jak najbardziej w poarzadku a nawet troche za duze (swojego czasu duzo na rowerze jezdzilem) a tak pozatym po kazdej silowni 10 min na rowerq :) do kama9: srednio tzn tak 6-8 serii ciezarem na 50 %.. moze napisze bardziej szczegolowo ten plan: Poniedzialek: klata (14-18 serii) + triceps (6-8 [...]

A więc tak: Gainer bardzo dobry. Z pewnościa zmienił moje zdanie na temat firmy. Do tej pory traktowałem was raczej jako firme niszową, produkty średniej klasy, w miare niskiej cenie. Ale jak widać potraficie też robic naprawde dobre produkty i co wazne oryginalne (ten pomysł z owocami jest świetny). Miałem truskawke, ładny zapach, smak troche za [...]

[...] Wam Znawcom pytanko odnośnie pływania. Pływam codziennie przez jedna godzinę, w soboty zazwyczaj przez dwie godziny (pływam rekreacyjnie), czy przy tak częstym treningu moje mięśnie ud rozrosną się znacznie? Jestem kobieta, więc wolalabym żeby jednak pozostały w normie tym bardziej że już genetycznie mam uda dośc masywne, w szczególności [...]

czy odpowie ktos na moje pyt ??

nie uważasz, że byłoby troche zamieszania. Ale z drugiej strony moje zdanie na ten temat jest podzielone. Może to wejsć w życie albo nie musi.

Witam, przepraszam jezeli moje pytanie nie jest typowo Combatowe, ale jest tu wielu specow od wojska i prawa, ze napewewno ktos bedzie w stanie mi pomodz. Jestem na pierwszym roku studiow dziennych, powienenem byc na 2 ale kiblowałem (nie wiem czy to cos zmienia). Słyszalem ze istnieje mozliwosc odrobienia wojska latem. (w 3miesiace?). Bardzo bym [...]

Dzięki za szybką odpowiedż :-* Co do kraula to to są właśnie te moje "nowe rzeczy" A jak takie rekreacyjne pływanko wpływa na figurę? Mam szansę zrzucić kilka centymetrów?

[...] bardzo ważny jest ten rodzaj treningu w Sambo i przełożenie go na trening do kolejnych walk MMA? F: Trening Sambo jest moim podstawowym treningiem do MMA i oczywiście używam mojego doświadczenia nabytego z MMA w przygotowaniach do następnych walk. DM: W twojej ostatniej walce na PRIDE Shockwave 2005 zmierzyłeś się z Zuluzihno. Czego oczekiwałeś [...]

Na moje oko jogurtu natrualnego nie możesz zastąpić ale co do serka to nie wiem wydaje mi się, że tak choć głowy nie dam. Dziś dzień piąty bez kawy :((( migrena na całego ajjajj. Rybka całkiem dobra z ziołami prowansalskimi :D. Byle do poniedziałku. W pracy jakoś to lepiej idzie w domu za dużo pokus.

niwix wyraźnie napisałem że robiąc razem efekty będą mniejsze Co do mojego planu treningowego to hmmm nie wiem czy mógłbym go calego przedsawic bo teraz dodaje nowe elementy no i musze je sprawdzic zanim je komus polece. No ale parę elementów to tu zamieszczę. Najważniejsze w tych 16tygodniach to zdanie sobie sprawy który element chcesz [...]

Sterydy Anaboliczne". Przegląd preparatów farmakologicznych stosowanych przez kulturystów. Autor: Jacek Czech Wydawnictwo: „BULK UP" 1998r. oczywiscie w normalnej cenie a nie z kosmosu az tak bardzo mi nie zalezy ;p moje gg prosze pisac na maila lukaz10wp.pl

[...] Po pierwsze chciałbym złożyć najszczersze kondolencje Tobie Iwono i Twojej rodzinie. Chciałem również przeprosić, iż nie pojawiłem się na pogrzebie. Nie potrafię wytłumaczyć mojej nieobecności, ale dodam, iż kilka lat wstecz straciłem przyjaciela i niosłem jego trumnę. Nie potrafiłbym patrzeć na rozpacz Waszej rodziny. Nie wiem, zrobiłem się [...]

[...] jaki sobie zapodałem)" Co do minusów wg czorci jest to wysoka cena (wg mnie wcale nie taka wysoka koszt 1 porcji taki sam jak w przypadku XP); "nie wiem dlaczego moje opakowanie zawieralo tylko 22 porcje (moze czasem byla na miarce gorka ktorej nie powinno byc)" opakowanie 525g zawiera 50porcji wiec tutaj tego nie moge zrozumiec [...]

zjem sniadanie i opisze pierwszy tydz treningow z samego rana zrobilem wypad do Polskiego sklepu, na fotce moje drobne zakupy haha Pogoda jest sliczna!!!! wszyscy chodza w koszulkach, mialem spac do 15 ale jak przez okno zobaczylem ludzi w koszulkach to zerwalem sie z wyra o 12

Więć nadwaga jest tu dosyć spora, gdyz z wykresu wyszło, że ważyć powinienem 70kg.Moje ciśnienie to 130/75 ale czy to żle to niewiem :/ Cukrzycy nie mam, żadnych innych chorób też, tylko lekką alergie na trawy. Ale jestem chyba sam przyznasz po wymiarach troszkę tłuściejszy od innych.

No pozmienialem troche teraz to wyglada tak : co o tym sadzicie?? Moje dzienne zapotrzebowanie to B:130 T:85 W:358 Kcal.:2711 Tyle wyszlo z dietki B:153 T:96 W:378 Kcal.:2923 I Sniadanie godz: 6 30 Mleko zaw. 2,o% tłuszczu 200 Jaja kurze całe 100 Płatki owsiane 60 Orzechy włoskie 20 II Sniadanie godz: 9 30 Bułki grahamki 65 Ser twarogowy półtłusty [...]

tak, 1500 kcal dla dorastającego mężczyzny to mało Ja pół roku temu byłem na redukcji, 2200KCal jadłem dużo białek a mało weglo. jeśli twooj jadłospis redookcyjny był podobny do tego zaprezentowanego powyżej, to nie dziwie się brakiem rezooltatoow No i powiedz mi jak ty sądzisz ?? Bo ja przeczytałem wszystko co tam było, i nijak ma się to do tego [...]

Nie, nie - nie robię ciągle tego samego treningu - robiłem obwodówki, kompleksy (moje ulubione, megaserie po 6-8 ćwiczeń, pół minuty między nimi), HST, zwykłe masówki, treningi wytrzymałościowe i w końcu redukcyjne. W redukcyjnych obowiązywała mniej więcej ta sama zasada - ucinałem nieco spożycie kalorii (o okolo 400) - tak żeby było poniżej [...]

zrób se diete po primo sam musisz osadzic czy sie redukowac czy masowac, jesli masz bf wiekszy niz 15% to lepiej sie redukowac, takie moje zdanie