moje

Skład ma cefalgin jak się nie mylę to kofeina + paracetamol + propyfenazon, miałem go kiedyś przepisany przez lekarza, działa oki , choć na moje kolki czasami potrzebuje mocniejszych preparatów. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-12-12 23:32:52

[...] ze moze to brzmiec fajnie takie podrozowanie gwarantuje wam ze wielu z was nie chcialo by sie ze mna zamienic bo to co przez moja wspaniala zone przechodzilem w polsce to moje wlasnie stad ta waga.Cwiczenia na silownii i waga z powodu stresu poszly sie ***.... A to ze wymieniam kraje to nie znaczy ze chce sie pochwalic za stary jestem na takie [...]

A czy może jeszcze mieć wpływ na to moje słabe podciąganie, to że dzień wcześniej robię barki z tricepsami???

Wydaje mi się, że nie może kosztować np. tyle co orotan bo jednak to połączone atomy mono i magnezu. Mono i magnez nie są drogie więc stąd moje przypuszczenia. Chyba, że procesy łączenia tych związków są kosztowne.

[...] kreatyna dostarcza rodnik fosforanowy i DO TEGO potrzebny jest atom magnezu. Więc, z każdej dawki kreatyny zadziała tylko tyle, ile natrafi na atomy magnezu. Jako jedyny suplement kreatynowy jest udowodniony badaniami. To tylko moje krótkie "streszczenie" artykułu Pana Ambroziaka Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2008-03-06 00:08:26

nikt Ci nie powie. sam musisz się rozeznać. dopóki jest progres, to rób. jeżeli zauważysz jego brak, stagnację, zmęczenie etc. to zmiana/przerwa. choć oczywiście nie zawsze przetrenowanie objawia się ogólnym zmęczeniem.. także trenuj dalej i za tydziń, dwa zobacz co i jak. takie jest moje zdanie.

klamry!!! zdecydowanie! osobiście step-iny wydają mi się zbyt... luźne? to musi być dziwne uczucie. moje wiązania są na tyle fajne, że przenia klamra nie musi być za każdym razem na nowo zapinana, po prostu odgina się ją do przodu i już - ciężko to wytłumaczyć ;)

Robisz wycinkę na takich wysokich węglach ? Tłuszczy mało Teraz doczytałem ze leci insa Dla mnie to bez sensu ale to moje zdanie Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-05-27 11:19:20

moje gg jak cos : 420878

prosze o odpowiedz na moje pytania i o poprawe/korekte planu .... bardzo mi zalezy na opini i pomocy

i nadal czekam na odp na moje pytania... prosze innych o opinie i o doradzenie ....

moje pytanie jest aż tak zabawne? :-D czekam na odp,

mozesz spokojnie robic 2 razy w tygodniu klate, z tym, ze odstepy miedzy cwiczeniem klaty min 3 dni. zreszta wszystko zalezy od organizmu. to co napisalem to moje zdanie i moze byc zle, ale jesli nie zalezy ci na rozmiarach to 2 razy w tygodniu klata moze byc(tylko na treningach nie przesadzaj) pozdrawiam

kolejne moje pytanie czy warto zrezygnowac z treningów na siłowni na okres 5-6 tygodni masy mi napewno nie dojdzie a jestem zdania ze tylko zwieksze katabolizm tkanki miesniowej nie załamuj mnie... po T3 bez treningów tak by cie wessało przez te 6 tygodni że byś wyglądał jak pierwszy lepszy leszcz z gimnazjum T3 od razu możesz wskakiwać na [...]

osobiście nie jestem sprzedawca, ani właścicielem zdanego sklepu. ja bym w to nie wchodził. wolałbym prowadzić biznes sam dla siebie. ale to tylko moje zdanie. glownie chodzi mi tutaj o polityke zwiazana ze sprzedawaniem roznych marek/producentow.

[...] równomiernie z całego ciała.Nie skupiaj sie na tych nogach jak zaczniesz porządnie ćwiczyć(wszystkie partie) nadgonisz górę ponieważ skoro nogi masz w miarę rozwinięte dzięki innym sportom to niećwiczona góra będzie szybciej łapać centrymetry i dysproporcje znikną takie jest moje zdanie. Zmieniony przez - Adas007 w dniu 2008-09-26 18:19:09

moje jak miałem 6 lat.. niesądziłem że ktoś mnie weźmie za 6 letniego kulturyste, w info wyraźnie napisane 17 lat, zdjęcia jako takiego nie mam a tamto takie dla polewki troche;)wymiary za to masz aktualne w prof.. czyli tak: DT 1.mleko700ml+płatki owsiane górskie/musli 150g+owoc+ostrowia 35g+mg+zn+tran 2.makaron200g+twaróg150g+sok1L lub [...]

dziwne to wszystko. moje pytanie zostało przeniesione do Junior i pierwsze początki a pierwsze początki to miałęm dawno temu. Widze ze tylko tyle potraficie odpowiedzieć. A za wypowiedzi typu smisiek to dziękuje bardzo bo taką wiedze to ja miałęm 3 lata temu

takie jak moje

Witam Moje sugestie: I Śniadanie Jaja kurze całe Mleko Płatki owsiane Morele suszone II Ryba Olej lniany Warzywa Makaron razowy III Chleb żytni pełnoziarnisty Schab Warzywa IV Ryż brązowy Pierś z kurczaka Warzywa Oliwa z oliwek Trening Po treningu ryz + banan + odzywka bialkowa V Pasta (ryba/mieso + ser twarogowy + olej lniany + [...]