moje

[...] Zalozyl mi duszenie judoga z dosiadu, uparlem sie(juz tak nie robie od tamtej pory) i nie chcialem klepac i nagle ciemno przed oczami i powoli sie rozjasnia, a on trzyma moje nogi w gorze i pyta"dlaczego nie klepales" Ja nie wiedzac o co chodzi zaczynam klepac go noga, ze wzglewdu na to, ze pokazywal na mnie wczesniej technike, taka [...]

niemal każdy trening skutkuje, przez około 3-6 tygodni potem trzeba go zmienić jak - zależy od celów, stażu, fazy w makrocyklu itp. nie ma więc jednego schematu którego byłbym zwolennikiem zresztą poczytaj sobie moje wypociny w Fitnessie to sam się przekonasz że co artykuł to inny trening hehe

[...] używam, nie lubię a z doświadczenia wiem, że przy niefortunnym kopnięciu tak samo można sobie obić golenie przez ochraniacz jak i bez. Mało też mnie obchodzi czy kiedyś będę cierpiał, mimo iż dzisiaj nie czuję. Jak bym miał patrzeć pod tym kątem, to bym już dawno musiał zrezygnować z tego sportu... To takie moje skromne zdanie apropo powyższego.

ja chcesz słyszeć moje zdanie to bezsens

...chyba zmienie nicka na "niezłomna" Pomiary czekają na lepszą chwilę, a tymczasem to co prawdziwe tygrysy lubią najbardziej , czyli dietka: I. 1.jajka 140+papryka150 +gouda 50 B/T/W 33/27/11 kcal 414 2.porcja nabiału: ser chudy80+oliwa5 +ogórek50 16/5/4 kcal-131 3.sałata200 +pomidor100+papryka czerowna100+ pierś z indyka70+ olej [...]

i ni vhooja po jednym tab. tez mam schizy obudzilem sie dzisiaj o 2 i dalbym sobie reke uciac ze ktos siedzi na fotelu niedaleko lozka zapalilem swiatlo a tam..... moje spodnie ;)

Sam Michail nie wystarczy... conajmniej jeszcze 2 osoby trzeba.. takie moje zdanie

Panowie Czrnuchok/Shoho - zapraszam do zalożenia dzialu "Moje Fantazje i domniemania" i nie wypowiadanie się w moim temacie ktory dotyczy konstruktywnych uwag odnośnie ulepszeń ******** Jako drobni, netowi sklepikarze napewno nie macie zamiaru wnieść żadnych ulepszeń w stosunku do ******** , wiec dalsze Wasze wypowiedzi w tym temacie sa [...]

hmm moje dziwne (nawet bardzo) przemyślenia po tym co przeczytałem. panowie piszecie swoje przezycia ale zamiast mnie odciągnac od checi stosowania saa (mimo ze i tak nie wezme) to mnie jeszcze zacheciliscie. a dlaczego ? jak czytam co zescie robili na imprach po saa, alko i tabsach to wam zazdroszcze. wiem ze d****nie brzmi ale tak jest. [...]

wiesz co mam moze niecale 20 lat, ale przezylem juz dużo gówna w swoim życiu (większosc nie z mojej winy) i powiem Ci ze moje nastawienie do świata i obcych ludzi jest jakie jest (czyli ze jestem *****sko nieufny i wiem co mnie czeka w zyciu, na 99% bedzie to koniecznosc wpieprzania tynku ze scian) zreszta niewiadomo ile przezyje, bo szczerze [...]

[...] bardzo ważne pytanie! Trenuje siatkówkę (prawie zawodowo, mam 3 treningi na tydzień a w sobotę lub niedziele zwykle gram mecz. Czy mam uwzględnić jakieś specjalne rzeczy z tego względu w mojej diecie? Np. jakąś większą ilośc składników lub coś w tym stylu??? Ż góry dziękuje za pomoc z dietą i odpowiedzi na moje głupie niekiedy laickie pytania

no dobra, ale wciaz nie otrzymałem odpowiedzi na moje pytanie....

pewnie ze mozna pewnie ze mozna zarzadac duzo wiecej pytanie czy to cos komus da moje typy przod bez napinania bok bez napinania najwiecej widac wlasnie w takich pozach bez napiecia ale to moje zdanie Zmieniony przez - Biniu w dniu 2006-02-24 11:58:27

jak na moje oczko z tej ilosci soku drogi kolego nie bedzie nieczego sensownego

chodzi mi w sumie o to ze mimo iz zglosilam kandydature wcale mnie nie zauwazono... tak jak bym byla chlopcem Drugi z racji pierwszej i jedynej kandydatki ( co po rozmowach traktujemy prioritetowo) własnie dla niej (slowa do gosi) mimo iz zaraz pod jej zgloszeniem jest moje...

xmen_0900 moje dane w profilu sa troche nieaktualne.

[...] tu masz o dawkowaniu nitro2 - watpie zeby ci na caly cykl starczylo :/ dokup druga puche albo chociaz mono gainera to chyba wiadome uzupelnienie diety - kiedy niechce ci sie jesc posilku ktory masz w diecie albo idziesz gdzies np. do kina i nie masz czasu zjesc a jak robisz mase to bcaa bym na redukcje zostawil - ale to moje zdanie

Wiem ze moje osiagi nie są dobre mogło byc owiele lepiej jest duzo lepszych odemnie.Chodzi o to ze jest pełno wiary wazacej wiecej i które maja wielkie łapy.Ale ja mam wszystko lepiej podkreslone i wyrzezbione.Ale mniejsza z tym nie po to zakładałem ten post.W sumie dzieki za pomoc zrezygnuje z koksów bede cwiczył na siłowni 3razy w tygodniu ułoze [...]

Mam WIELKĄ prośbę do ekspertów w dziale o ocenę mojej diety i treningu - szczególnie do szanownego Tyki. Nikt się tak nie zna na diecie i treningu jak, ja wy Panowie i Drogie PANIE. Potrzeba mi krytycznych opinii i trochę sugestii, co zmienić. Zaczynam: Wiek : 24 lata Wzrost : 192 Waga : 88 Staż treningowy : 3 lata regularnych treningów ( waga [...]

Witam mam pytanko w czwartek zakonczylem diete i od samego rana zle sie czulem po przyjsciu ze szkoly bolala mnie glowa a cos kolo godz. 17 zaczolem wymiotowac. Wymiotowalem kilka razy az do godz. 1 w nocy. i tu moje pytanie jaka byla tego przyczyna dieta + odzywki?? Prosze o odpowiedz.