moje

damixx ale nie napisales nic o bluzie z pit bulla a ja jestem nia pozadznie zainteresowany. jezeli wolisz to pisz na moje gg 6165132 podaj cene do odbioru i rozmiar i dlugosci :]

,Liverpool pokona Chelsea i spotka sie z Milanem,bo nawet Ronaldo nie przejdzie muru obronnego włochów,tyle,że w finale,tym razem Milan wygra. i spełniły sie moje słowa,Ronaldo nie istniał,i mamy powtórke ze Stambułu. Forza Milan. Zmieniony przez - m.a.r.a w dniu 2007-05-03 08:09:20

[...] wyżej ja się z tego ciesze. Tylko, że wkońcu może wystąpić jakaś sprawa, w której trzeba będzie się opowiedzieć po jednej ze stron, czyli albo SFD albo BF. To takie moje dywagacje, ale w przyszłości wszystko może się zdarzyć . Mam jeszcze jedno pytanko co takiego Mateo zrobił/obiecał, że zdecydowaliscie się dalej tu aktywnie udzielać ?

Oki dzięki z porady wszystko jest praktycznie jasne, tylko mam jeszcze pytanko.Wybrałem sobie ten plan Program I/4 (tylko wolne obciążenia:sztanga/sztangielki) 1.Unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach-(brzuch), 2.Spięcia tułowia w leżeniu (brzuch) 3.Przysiady ze sztangą na barkach(czworogłowe ud), 4.Uginanie nogi z krązkiem zawieszonym na [...]

[...] klubami. "Na razie myślę tylko o Villarreal. Chcę pomóc drużynie zająć jak najwyższą pozycję w tabeli Primera Division. W tej chwili mogę tylko stwierdzić – moje odejście z klubu jest możliwe, ale na razie nie chcę dyskutować na temat mojej przyszłości." Diego Forlan, król strzelców hiszpańskiej ekstraklasy sprzed dwóch lat, [...]

Co do swoich wymiarów to są różne zależy od tego ile waże i do czego się przykładam w danym okresie czasu w treningach ale kiedyś jak mierzyłem to w bicepsie maksymalnie było coś ok. 42cm a mój wygląd nie jest taki zły chociaż wiadomo, że siła idzie przed wyglądem Moje wyniki w pozostałych bojach nie są jakieś rewelacyjne na tych zawodach [...]

[...] 3x12 szrugsy 3x20 nogi: ss: przysiadywspiecia na lydki 3x123x max ss: hack-przysiadyprostowanie nog na maszynie 3x153x12 ss: martwy ciag z ugieciami nóguginanie nog na maszynie 3x153x12 moje wymiary wzrost: 187 waga: 90 biceps: 42 klata: 118 udo:59 lawka: 100kg mc: 138kg przysiad: 25x55kg biceps ze sztanga: 80 kg 2 razy

[...] Ogólnie mam tą ławkę do której ci podałem wcześniej link oraz http://www.allegro.pl/show_item.php?item=181053062 i powiem ci że ta druga jest lepsza, wygodniejsza. Nie trzeba bawić się z bolcami;p Wytrzymałość prawdopodobnie ta sama, jednak druga ławka stabilniejsza takie moje odczucie. Rób jak chcesz, ja bym ci polecał Model - MS-009 + MS-006 ;p

1.CP+KA dobre połaczenie 2.MONO i TCM to 2różner ordzaje kreatyn mono nawadnia a tcm nie, nierobiłęm takich eksperymentów bo wole zrobić cykl na MONO albo na TCM (moje zdanie)

DOKLADNIE LEPIEJ RAZOWY moje zdanie jest takie nawet jak trzymasz scislą codzienną diete to raz w tygodniu mozna se pozwalic na zwykly chleb czy inne pysznesci ja np. nie moge sie powstrzymac jak zobacze placki ziemniaczane zadko co jem ale jak juz zaczne to konca niema a diete staram sie trzymac regorystycznie ale przeciesz wszystko [...]

[...] a suple? bierzesz cokolwiek? pierwsze co by ci pomogło to witaminy, minerały, omega 3 Aktualnie nic. Witaminy i mierały to jakieś konkretne, czy takie all in one? Całe moje dotychczasowe życie byłe gruby, więc tak mi się wydaje, że to jest skóra… W takim razie co teraz muszę poczynić? Jaką dietę ułożyć? P.S. Czy warto robić 6 [...]

cp + mono to częste połaczenie bo jest tańsze i dlatego je biora ja wole CP+TCM (moje zdanie) ale ja niewidze przeciwskazań

[...] wiara tutaj się wypowiada tylko i wyłącznie dla SOGA? Jest to strasznie żałosne i typowe dla 14latka! Pamiętaj, że im człowiek młodszy tym bardziej chłonie wiedze i czasami warto zrezygnować ze sztangi i po książke siegnąć Ale mam nadzieje, że Ci się moje rady przydadzą! Powodzenia życze! Zmieniony przez - Junikers w dniu 2007-05-03 18:35:32

zobaczysz ze lipa, kazda ma mały rozstaw stojaków i są nie stabilne (widziałem pełno takich ławek i sztanga 50kg nieźle buja ławką) to moje zdanie, nie musisz brać tego do siebie twoaj kasa, tówj wybór Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-05-03 19:12:57

moje kolezanki tez uwazaja ze robic brzuszki spala swoj wielki gruby brzuch....tlumacze im, one swoje...:P dobrze ze ja jestem dosyc madra kobieta;D

moje gg 5081782

Tak naprawde w suplach liczy sie tylko kreatyna ( i jej pochodne, stacki etc) Potem bialeczko (rozne postaci w tym bcaa) dla niektorych carbo. jakies utleniacze(aragina) Potem dlugo dlugo nic. a reszta efekty na poziomie placebo HMB troszke dziala tylko u pocztkujacych na poczatku. Takie jest moje zdanie.

[...] na żólto-brązową - jest DO WYRZUCENIA! to sie chyba tyczy tylko mixow analogowych lub tych o najdluzszym czasie dzialania nie przydatnych dla nas koxow.. watpie zeby ktoras z szybkodzialajacych tak zareagowala na temp/swiatlo ps;moje 50 iu we fiolce lezy juz 1,5 roku na szafie i jeszcze nie zmienila koloru poczekam jeszcze ze 2 lata moze zmieni

[...] ksywe?),temat napisałem ze z sogami bo ludzie w taki cześciej wchodzą jak patrze na wpisy w tematach hehe,możesz tak szacunkowo powiedzieć ile w tej diecie jest kcal?? moje zapotrzebowanie to 1900-300=1600 kcal(z obniżeniem wole obniżyć chyba nic mi sie nie stanie),ruszam sie bardzo często dziś byłem na podwórku cały dzień i już niestety [...]

dobra trzeba cos wrzucic na ruszt... pitbull o 23 25 do jutra moje drogie panie