[...] 5g jedno naczczo a drugie po treningu? Ja kiedys wlasnie tak przyjmowalem, ale jesli sie okaze, ze wiekszych efektow na 10g dziennie nie ma niz na 5g dziennie to po co przeplacac :) Wiec to juz jest moje chyba ostatnie pytanie na ten temat na ktore oczekuje odpowiedz za ktora z gory bardzo dziekuje. Pozdrawiam serdecznie Pozdrawiam, NoRtOn
Ho-ten, co to zorganizował zgarnął dużo więcej niz "piataka"- na moje oko jakieś 150-300 sogów. Hou Hou Hou-komu prezenta komu? Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku
Mam za soba pare cyklików głownie łacze omke z winstrolem, lub sama decke .Decka daj mi zazwyczaj jakies 5-6 kg, ale po odstawieniu zostaje cala masa i wymiar.Jesli biore omke z winstrolem to robie tez cos kolo tego,ale po odstawieniu spada mi te 5-6 kg na wadze ale caly wymiar zostaje, jak to mozliwe i czy na dece mam dobre przyrosty, czy raczej [...]
[...] ,robie sporo brzuszków i prawie dzienie gram w hokeja , zjadam tyle co nic miejwiencej 200gbialka wengla 40gram tłuszczu ctaram sie wogule ale hyba zawsze sie cos znajdzie(tobyły moje najgorsze swienta bo niezjadlem prawie nic a miałem strasznom ohotke na te wszystkie ciaha ) Przez jaki okres morzna łykac terme czy 4 tyg to sporo dorek
pamietajcie co bylo podpisane pod zdjeciem jak pokazywalem moje "kosci" to byly jaja a nie zdjecie typu -ocencie mnie i co ku**a chcecie od tych okolarow ????? "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate
[...] po treningu czuje zakwasy tylko na klatce i na plecach ale lekkie, no i czasem na brzuchu na nogach tricepsie bicepsie i przedraminoach nie mam i nie pamiętam kiedy ostatni raz je miałem, ale po treningu czuje ze miśnie mi pracowały dlatego moje pytanko brzmi: czy jak jem duzó węgli to może to w dużym stopniu niwelować zakwasy? pozdrawiam kermit
[...] a my na treningu... teraz koleś który sie do mnie czepia nie robi na mnie wrażenia.... staram sie unikać walki, najciekawsze jest to że tak bardzo nie chce mi sie bić przez moje treningi że nawet jak koleś mnie uderzy raz czy serią, to ja sobie ide dalej, ewentualnie go odepchne......... do grubego 17- umawiasz sie na bójki? to wywnioskowałem [...]
tak dalej chodze i nie zamierzam przestawac ,moje wrazenia są nadal jak najbarsdziej pozytywne podoba mi sie to i polecam kazdemu ,podobają mi sie sparingi typowo boxerskie , a takze sparingi ala judo , wogóle najbardziej mi sie poodba trening dzwigni i rzutów , jedyny mankament to jest chyba to ze mało jak narazie parteru było ale to ma sie [...]
Ludzie ale kombinujecie, moje problemy z grudkami w odzywkach skonczyly sie w momencie kupienia plastikowego shakera z sitkiem. Kilka ruchow i gotowa odzywka, rowniez latwo sie go myje. Mara SOG za pomyslowosc Michał G.
[...] cóż.... . Poza tym trenowanie mma to jest to głupota. Dlaczego? Dlatego, że jak można w jednym stylu zawrzeć wszystko? Dlatego lepiej trenować kilka styli, a nie jakąś mieszanke. To jest moje zdanie i macie mieć prawo się ze mną nie zgadzać. Ja to szanuje, dlatego wy też uszanujcie moje zdanie i innych. AAAAAAAA!!!!!!! Zawiało grozą!!!!
[...] Każdemu zapewnia się wolność wyrażania swoich poglądów oraz pozyskiwania i rozpowszechniania informacji. " Artykul 54 Konstytucji RP "Wszystko co polskie jest moje: niczego wyrzec się nie mogę! Wolno mi być dumnym z tego, co w Polsce jest wielkie, ale muszę przyjąć i upokorzenie, które spada na naród za to co jest w nim [...]
[...] naszej kulturze tak sie przyjelo, ze nazwanie kogos zydem jest najgorszym ponizeniem z mozliwych Tylko nikt tu nikogo od zydow nie wyzywa. "Wszystko co polskie jest moje: niczego wyrzec się nie mogę! Wolno mi być dumnym z tego, co w Polsce jest wielkie, ale muszę przyjąć i upokorzenie, które spada na naród za to co jest w nim [...]
[...] nad nickiem "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* * Oto moje zdanie na temat przepisów celnych oraz ograniczeń walutowych obowiazujacych we wpsołczesnej, stale rozwijającej sie Polsce: "Ja tam myśle że jeżeli ktoś wyjeżdża z [...]
[...] ci przerobiłem "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* * Oto moje zdanie na temat przepisów celnych oraz ograniczeń walutowych obowiazujacych we wpsołczesnej, stale rozwijającej sie Polsce: "Ja tam myśle że jeżeli ktoś wyjeżdża z [...]
aha "Wszystko co polskie jest moje: niczego wyrzec się nie mogę! Wolno mi być dumnym z tego, co w Polsce jest wielkie, ale muszę przyjąć i upokorzenie, które spada na naród za to co jest w nim marne." - Roman Dmowski
[...] a organizm po treningu chce natychmiast budować mięsnie , to prawda aminokwasy powstajo porzes jakiś proce z białka, a białko sie je gdy organizm nie potzrebuje natychmiastowej porcjui budulcowej to jest moje zdanie nie wiem jak wy bo ja jusz sam nie wiem o co wy sie kłucicie jestem pakeros i nikt mi nie podskoczy a tak naprawde to jak szkielet
[...] mniej spłaszczoną "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* * Oto moje zdanie na temat przepisów celnych oraz ograniczeń walutowych obowiazujacych we wpsołczesnej, stale rozwijającej sie Polsce: "Ja tam myśle że jeżeli ktoś wyjeżdża z [...]
[...] fotek "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* * Oto moje zdanie na temat przepisów celnych oraz ograniczeń walutowych obowiazujacych we wpsołczesnej, stale rozwijającej sie Polsce: "Ja tam myśle że jeżeli ktoś wyjeżdża z [...]
"W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* * Oto moje zdanie na temat przepisów celnych oraz ograniczeń walutowych obowiazujacych we wpsołczesnej, stale rozwijającej sie Polsce: "Ja tam myśle że jeżeli ktoś wyjeżdża z kraju to nie trza go [...]
Co dolożyć do monohydratu kreatyny?
