moje

[...] mnie zdrowiej będzie się wysypiać i nie ćwiczyć, niż się nie wysypiać i ćwiczyć. Człowieku ty się zaorasz na śmierć. A trening przy takiej ilości snu jest według mnie bezsensu. Jeżeli nie masz warunków to nie możesz ćwiczyć po prostu. Niechce cię od niczego odciągać ale to jest moje zdanie. Gdybym był na twoim miejscu bym odpuścił siłownie.

IMO odżywki olimpa są do niczego... ale to moje zdanie...

Mówicie ruski scan... Kupiłem dwie butle na cyklona (planowane 4-5 20mg ed)i jakie moje zdziwko było jak pod koniec pierwszej otwieram drugą a tu całkiem inne tabsy!!!! Źródło niby pewne oryginalnie zapakowane - jak tu http://www.sfd.pl/wy%2A%2A%2Aka_czy_nie_meta_ruska____soga_dam%2E%2E%2E-t296812.html a tabsy z drugiej niby tej samej średnicy [...]

[...] lekko. W wieku 17stu bralem tak zwane 'zma apteczne' wtedy nawet snu lepszego nei bylo, niedawno wzialem ZMA Universala, i naprawde bylo fajnie, o czym moja kobieta sie troszke przekonala Ogolnie jesli ZMA to tylko firmowe, zamiast 'zma aptecznego' lepiej kupic witaminki. I zaszczegam ze jest to moje zdanie, wiec sie do mnei nie przyczepiajcie

Nie ja uwielbiam mange Dragon ball to moje dzieciństwo no i czarodziejka z księzyca

Pewnie jakbyś zobaczył moje działo to byś poluibił Od rana je malowałem

Proponuje brzuch potraktować tak jak inne partie mięśniowe. Trzeba mieć na czym robić kratke... Jak wyćwiczysz brzuch to wtedy dopiero się zabierz za trening codziennie(na rzeźbe). Takie jest moje zdanie...

Dobrze kto chce zobaczyć moje mangowe dzieło?

"Niechce cię od niczego odciągać ale to jest moje zdanie." - chyba napisałem, że cię niechce odciągać! Moim zdaniem jest tylko to, że brak snu wyrządzi ci okropne szkodzy w całym organiźmie. Poczytaj trochę o tym. Ja ci nie odradzam siłowni... ćwicz... ale znajdź chociaż z 2h więcej czasu na sen inaczej nie wytrzymasz.

[...] obciążenie, ależ to było upierdliwe... Teraz kupuję sobie gryf prosty 213 cm - z allegro, kurde, nie widzę dobrze, ale chyba też ma głębokie gwintowanie - ważne, że ma 26 mm grubości, a moje talerze mają od 28 do 30 mm, czyli wszystko ok. Ktoś z was kupował talerze przez internet? Opłaca się? Chodzi mi o wagę i zwiększony koszt wysyłki...

[...] bardzo prosze napiszcie czy jest to grozne i czy powinienem cos z tym zrobic....bo nie chcialbym sie nabawic hiperwitaminozy :/ :/ aha i jeszcze jedno, 16 grudnia jade na moje pierwsze w zyciu zawody na hali do Niemiec :) tak wiec kolejna relacje z postepow dam okolo 17-18 grudnia, przy okazji napisze jak mi poszlo :) :) Pozdrawiam serdecznie [...]

[...] profilu -> Twój wybór ale i Twoje konsekwencje. Pisząc wypowiedzi kontrowersyjne narazisz się na kpiny-i będziesz miał szczęście, jeśli będą to tylko takie docinki jak moje. Nie wymagaj od ludzi by znali Twój staż i wiek-skoro nie masz ich nigdzie wypisanych. Poza tym-po piąte: jak cytujesz to nie przekręcaj.Nie pisałem, byś grzmotnął się [...]

[...] do nieaktywnego metabolitu - kreatyniny " badania potwierdzające?? bo ulotki i zapewnienia producentów mozna sobie wsadzic w... kieszeń nie odpowiedziałeś nadal na moje pytanie: czym się różni wg. Ciebie mięsień zrobiony na cyklu z mono od tego zrobionego na cyklu z jabłka???? zakladamy ze (uwzględniając to co napisałeś o wchłanianiu) [...]

fakt ale poważnie, niezbyt udany pomysł, aby sie uczyć na efce. Ale to jest moje zdanie.

Jak dla mnie w porządku tylko podlicz ilość kalorii i ilość białka węgli i tłuszczu bo w sumie często nie podajesz ile czego będziesz jadł... Takie moje zdanie ale myśle że jeszcze eksperci się wypowiedzą

Ja również jestem zdania że nie można treningu traktować jako czegoś najważniejszego w życiu. Jesteś młody idź na impreze pobaw się. Skoro nie przesadzasz z piciem ( a skoro nie pijesz juz prawie rok to nie przesadzasz to pozwól sobie na troche luzu. Nie zarabiasz tym na życie. Takie moje zdanie Pzdr

o liga obrony sie zawiazala... lepiej idzcie sobie na spacer zamiast walic na mnie... pisze jak uwazam i gowno mnie wasze zdanie na moj temat obchodzi... czaje ze musi cos powiedziec ale ludzie bez przesady... na moje jego wypowiedz jest smieszna i naiwna... Zmieniony przez - andreazz w dniu 2006-12-02 18:25:33

[...] którym ćwiczy, a raczej który go uczy po wakacjnych spadkach przybrał, ok 3cm wiec wiesz, jest takie zdanie że"organizm pamięta" do tego dochodzi to pytanie w twoim kierunku o suplementy itd. sam rozumiesz, wiec myśle że szybciej odbudować niż zbudowac od podstaw mase mięśniową. ale to tylko moje zdanie, i nie musisz się z nim zgadzać.

Z tego co wiem to po prostu masz zbyt słabe przedramiona: Ciężar, który bicepsy mogłyby unieść, jest dla przedramion za duży. Inaczej mówiąc - rozbuduj przedramiona i będzie git. To oczywiście tylko moje zdanie, niekoniecznie dobre.

[...] robil nie odczuwałem duzych efektow. Podejrzewam, ze jutro to sie zmieni. Odnowilem moj dziennik treningowy, dzieki niemu bede widzial jakie sa efekty. W styczniu wkleje tu moje wyniki z poczatku cyklu oraz z stanu na 1 stycznia. Mam nadzieje, ze uda mi sie przygotowac cos ekstra na nowy rok. Ale ciezko bedzie. Dokladnie pol roku do matury! [...]