SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

moje

  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Moze graca kompiel pomoze i duzo witaminy c, ale na moje oko to masz 200zl w tyl, nic nie poradzisz, chyba ze do szpitala trafisz to powiesz ze to byl wypadek losowy i ze nie wazny zaklad i zeby termin przeniesc tergo zakladu.

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-24 12:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] bede pakowal tobie, ty mateuszowi a mateusz mi Marcin (12:59) a to się tak da? Marcin (12:59) nie wiedziałem Marcin (12:59) zadziwisz mnie skarbie ciota (12:59) no widzeisz moje sloneczko ciota (12:59) jak sie chce to sie da ciota (12:59) ale lepiej by bylo jeszcze wiecej osob Marcin (12:59) to zrobimy takie kółeczko? ciota (12:59) i zrobic [...]

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-24 12:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nie dowie się bo moje kochanie mieszka w Tychach i nie wie nawet co to sfd . Ale od września już będziemy razem jupi!!!

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-24 13:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA DO OCENY KOREKTY oraz seria pytań :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok wiec teraz moje pytanie, CZYM DOKŁADNIE mozna zastąpic taka jedna PIERS z KURCZAKA ?? Bo jak mi te chu.. nie pozwola wystartowac z dieta to sie zabije chyba :)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2484 Data: 2005-08-24 13:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !!! Problem z sprzętem !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wygodnjej i bezpicznjej jest z oprarciem przy wikeszych ciezarach.! takjej jest moje zdanie...w atlasie..jest pokazane bez oparacia...wiec nie wime dokłądnie..ja robie z oparcie Pozdrawiam "Very Big_rideR" Zmieniony przez - Big_rideR w dniu 2005-08-24 13:59:16

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2005-08-24 13:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • crESTER czy to na kogos dziala??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 93%. czyli wykorzystuje się 7-10%. Ester teoretycznie nie zamienia się w kreatyninę więc jest wykorzystywany w 100%. stąd stosunek 100:10 daje porownanie że ester jest 10-krotnie silniejszy od monohydratu. Pod wzgledem wchłonięcia, tak to wyglada. pod wzgledem wykorzystania wychodzi 3-4x silniej w dawce gram vs gram. takie moje zdanie i nie tylko

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6233 Data: 2005-08-24 14:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ABS??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] spalają około 20-25% kalorii, trochę wiecej od tkanki tłuszczowej, ale w porównaniu do organów wewnętrznych 60% to jest bardzo mało. Gdyby autor miał racje to kulturysci nie byli by w stanie utrzymać swoich organów wewnętrznych. Ma jedynie racje, że trening siłowy po zakończeniu wymaga wiecej kalorii na odnowe niż areobowy. Takie moje zdanie...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2005-08-24 14:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Greg Valentino kilka fotek

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    to ciota a fle co to jest on ma bicor jak moje dwa uda

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-24 14:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuraki, Indyczki i afera na skale swiatowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w sumei to ja tam jem kuraki i indyki swoje bo starzy chodują ale jak mi sie te moje pozarażają musze coś przeczytac o tej ptsiej grypie jak to sie roznosi jakie objawy itpitd bo wiem tylko tyle że groxna ale jak abrdzo to nie

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2871 Data: 2005-08-24 15:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a tak jakoś mi sie wydaje że chyba mostek robisz ale to tylko takie moje własne prywatne osobiste spostrzeżenie

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-24 15:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Judo a walka na ulicy??

    Post
    Sztuki Walki

    [...] wspólnego. Jeżeli taka akcja kończy się nawet powodzeniem to najczęściej jest to wynik rażącej nieudolności rzucanego. Z moich obserwacji ( sparingów ) z początkujacymi w mojej sekcji wyciągam wniosek że rzucać można bez problemu tylko zupełnie początkujących. Już po kilku walkach nabywają odruchów obronnych ( lub nabywają zdolności [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-24 15:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepiej ... ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pytanie, cwicze we wtorki: plecy+tric; czwartki: nogi+braki; soboty klatka+bic+przedramie do tego poniedzialek i piatek basen, a brzuch poniedzialek, sroda i piatek. Teraz moje pytanie w przez sobote i niedziele nie bede mial dostepu do silki, wiec zastanawiam sie czy lepiej zrobic trening z soboty (klatka biceps przedramie)zrobic w piatek po [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2005-08-24 15:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rosyjskie JS

    Post
    Sztuki Walki

    hej kiciuś widać mamy takie same zainteresowania ! mam trochę materiałów o js, wojnie w checheni, rosyjskiej systemie, i wieloma rzeczami związanymi z BDB.wpadaj na gg moje to pogadamy /myślę że jest o czym

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-24 15:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • duze uda małe łydki...?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    cześć mam problem z nogami otoz mam dobrze rozwiniete miesnie ud ale bardzo słabe łydki... moje nogi przypominaja wygląd nogi od kurczaka (no moze nie az tak ale chciałbym cos z tym zrobic...) dokładnie moje pytanie brzmi tak: czy moge cwiczyc na jednym treningu plecy, brzuch, łydki?? (bo tak by mi pasowało najbardziej...) a cwiczenie ud narazie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3741 Data: 2005-08-24 15:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No ja jestem nowicjusz i stad moje zdanie ale fakt ! sa tu tez potwory potrzebujace 5 srodkow w cyklu Zmieniony przez - spice w dniu 2005-08-24 15:53:06

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4652 Data: 2005-08-24 15:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Masa gdzie jestes? P.S. Kto zna odopwiedz dlaczego polowe forum nie wierzy zarowno w moje wyniki silowe jak i wymiary

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-24 16:23:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JOGURT

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Don Pawson w lodówce mam jogurt naturalny, który ma 4,7 g białka i 4,7 g węglowodanów, dosyć popularna firma Co do diety to liczy się całość, jak zjemy na śniadanie jogurt to nie wpłynie to negatywnie...takie moje zdanie.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4868 Data: 2005-08-24 16:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obrona przed psem

    Post
    Sztuki Walki

    Niewątpliwie pomogłeś. Od dziś zamiast zajmować się głupotami typu treningi będę spędzał czas na salach sądowych i bieganiu po mieście. Dyskusja którą prowadziliśmy bardzo poszerzyła moje horyzonty . Zainteresuje się bardziej kynofilią samą w sobie bo to ciekawe zjawisko. Może nawet po latach studiów uda mi się ją choćby cząstkowo zrozumieć

    Odpowiedzi: 1128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-24 16:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DO B.DOBRZE ZNAJĄCYCH SIĘ NA SUPLACH!!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    JESTEM ZMUSZONY ZWRÓCIĆ SIE DO WAS Z PROŚBĄ O ROZPISANIE NIŻEJ WYMIENIONYCH SUPLEMENTÓW GDYŻ OTRZYMANE DO TEJ PORY ODPOWIEDZI ZAMIAST MI POMÓC I ROZWIAĆ MOJE WĄTPLIWOŚCI TYLKO BARDZIEJ SKOMPLIKOWAŁY MI CAŁY PROBLEM PONIEWAŻ ODPOWIEDZI ZAWIERAŁY WIELE RÓŻNIC W CZASIE I DAWKACH STOSOWANIA! CZEKAM Z NIECIERPLIWOŚCIĄ NA WASZĄ PROFESJONALNĄ OPINIE I [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 2005-08-24 16:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdjecia grubcia do oceny cd

    Post
    Galeria Zdjęć

    slabe bary, slaba klata a szczegolnie gora, lipny brzuch i kaptiry i w ogole nie wygladasz na takiego co renuje ostro tylko na takieco co wp*****la tylko i omena strzela, takie moje zdanie... no offens...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5937 Data: 2005-08-24 17:47:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)